Sentido común en la vida diaria: los efectos y funciones de la piña

La piña, también conocida como piña, es rica en nutrientes y es rica en vitaminas y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano. La piña también es una de mis frutas favoritas y, a menudo, no puedo dejarla. La preferencia por la piña tiene más que ver con la comprensión de la piña, especialmente la comprensión de la eficacia y función de la piña. ¡Echemos un vistazo!

La cáscara de piña es rica en bromelina y tiene un rico valor medicinal. Según más de 20 años de experimentos realizados por expertos extranjeros, el consumo prolongado de cáscaras de piña puede reducir significativamente la incidencia de enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y diabetes, y tiene ciertos efectos anticancerígenos.

Funciones para la salud

Las enzimas que favorecen la circulación sanguínea han conseguido reducir la presión arterial y diluir los lípidos en sangre. Comer piña puede prevenir la acumulación de grasa. La piña es adecuada para deportistas: tiene efectos antiinflamatorios e hinchantes y puede favorecer la circulación sanguínea.

Eficacia para limpiar el estómago y los intestinos

¿Te preocupa a menudo el contenido de la carne? La piña puede ayudarte a resolver tus problemas de digestión y absorción. La bromelina puede descomponer eficazmente las proteínas de los alimentos y aumentar la motilidad gastrointestinal. Los amigos que sufren a menudo de estreñimiento pueden probar un remedio popular: comer una piña fresca todas las mañanas.

Eliminar resfriados

La tos y el dolor de garganta son los síntomas más evidentes de un resfriado. Además de recostarte en la cama y descansar tranquilamente, también puedes beber un vaso de jugo de piña fresco, que tiene un efecto refrescante y puede prevenir eficazmente la bronquitis. Sin embargo, es mejor no comerlo si tienes fiebre. Según investigaciones médicas, desde la antigüedad el ser humano ha confiado a menudo en la bromelina contenida en la piña para aliviar los síntomas de dolor de garganta y tos.

Ayuda a la digestión

Li Shizhen también afirmó en "Compendio de Materia Médica" que la piña puede fortalecer el bazo y el estómago y fortalecer la vitalidad. Cuando tienes indigestión después de comer demasiado, comer piña puede ayudar a la digestión y aliviar el estreñimiento. La razón por la que ayuda a la digestión se debe principalmente a la bromelina que contiene. Esta enzima puede descomponer las proteínas en el estómago, complementar la falta de enzimas digestivas humanas y restaurar la función digestiva normal en pacientes con indigestión. Debido al papel de la fibra, también tiene cierto efecto en el tratamiento del estreñimiento.

Además, la piña es rica en vitamina B1, que puede favorecer el metabolismo y eliminar la fatiga; es rica en fibra dietética, que suaviza la motilidad gastrointestinal; La proteasa contenida en la piña fresca puede descomponer las proteínas de los alimentos, por lo que comer un poco de piña después de las comidas puede estimular el apetito, aliviar la untuosidad y ayudar a la digestión.

Lo anterior es mi introducción a la eficacia y el papel de la piña. Espero que pueda ayudarte a comprender la piña.