Frutas que debes conocer para aclarar la garganta
La garganta es muy importante para nosotros, por eso debemos protegerla en nuestro día a día. El dolor de garganta tiene mucho que ver con nuestra alimentación diaria, por lo que debemos prestarle más atención. A continuación se muestra mi colección de frutas para aclarar la garganta, espero que te sea útil.
Frutas que aclaran la garganta
1. Limón
El limón es una de las frutas con mayor valor medicinal del mundo. Es rico en vitamina C. , el azúcar, el calcio, el fósforo, el hierro, la vitamina B1 y la vitamina B2 son muy beneficiosos para el cuerpo humano. ¿Se llama fruta antiinflamatoria? Actúa como un antibiótico natural en el cuerpo humano, con propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y mejora la inmunidad humana. El agua con miel y limón no solo es la receta favorita de las niñas para bajar de peso, sino que también tiene el efecto de aliviar los síntomas de la inflamación de la garganta.
2. Peras crudas
Es bien conocido el efecto de las peras para humedecer los pulmones y calmar la garganta. La pera tiene un sabor dulce y ligeramente ácido y es de naturaleza fresca. Entra en el meridiano del pulmón y del estómago. Tiene la función de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad, eliminar el calor, aliviar la flema y aliviar el alcoholismo. , sed, estreñimiento, etc. causado por enfermedades por calor que dañan el yin o deficiencia de yin. También se puede usar para la sed, tos, flema amarilla y otros síntomas causados por el calor interno. Uno de los ingredientes principales del caramelo de pera es la pera. Los estudios han demostrado que el extracto de pera tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema. Si la garganta está hinchada y duele debido a un resfriado, comer peras también puede reponer agua. Es posible que desees comer un poco con moderación para prevenir el dolor de garganta.
3. Aceitunas
Las aceitunas frescas son de sabor astringente y de naturaleza neutra. Tienen las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones, disipar la sequedad y calmar la sed. Son buenos para descargar el calor de los pulmones.
Podemos guisar sopa de pulmón de cerdo con aceitunas. La sopa concentra la esencia de las aceitunas y la nutrición de los pulmones de cerdo, lo que tiene un efecto único en la prevención de enfermedades de garganta.
4. Uvas
Las uvas son ricas en vitaminas, minerales y flavonoides. Los flavonoides tienen fuertes efectos antioxidantes y antienvejecimiento y pueden eliminar los radicales libres del cuerpo. Las uvas también contienen un oligoelemento anticancerígeno (resveratrol), que puede evitar que las células sanas se vuelvan cancerosas y evitar que las células cancerosas se propaguen. Las uvas verdes tienen el efecto de eliminar el calor e hidratar la garganta. Té para aclarar la garganta
1. Té Luo Han Guo
1 Luo Han Guo. Pica el Luo Han Guo en trozos, prepáralo con agua hirviendo durante 10 minutos y bébelo con el estómago vacío. 1-2 veces al día, 1 pieza cada vez. Su función es limpiar los pulmones y resolver la flema, calma la sed e hidrata la garganta. Se utiliza principalmente para tratar la faringitis crónica, el yin pulmonar insuficiente, la flema y el calor, el malestar de garganta seca, el dolor de garganta, la afonía o la tos y la boca seca. Se dice que la "Dieta medicinal terapéutica y recetas convenientes" es: Actores, maestros, locutores y otras personas que necesitan proteger sus órganos vocales a menudo consumen Luo Han Guo y lo sumergen en agua en lugar de té.
2. Té de oliva
Tomar dos aceitunas y 1 gramo de té verde. Cortar las aceitunas por la mitad con el hueso, ponerlas en una taza con el té verde, verter agua hirviendo, tapar y cocinar a fuego lento durante 5 minutos antes de beber. Indicado para faringitis crónica y sensación de cuerpo extraño en la faringe.
3. Muele Pangdahai hasta convertirlo en polvo y prepara té.
Muela 5 trozos de Pangdahai hasta convertirlo en polvo, 12 g, 30 g de azúcar de roca y prepara té. Primero coloque el medicamento en un termo, prepare la mitad del frasco con agua hirviendo, cubra y cocine a fuego lento durante unos 15 minutos, beba té con la frecuencia que desee. Según la situación de bebida del paciente, 2-3 dosis al día. Funciones: Limpia los pulmones y calma la garganta, nutre el yin y promueve la producción de líquidos. Se utiliza para la faringitis crónica causada por una insuficiencia de yin pulmonar, como ronquera, garganta seca y con picazón o tos seca y locuacidad excesiva, garganta de color rojo oscuro, cuerdas vocales gruesas o incluso cierre incompleto de las cuerdas vocales, nódulos en las cuerdas vocales, lengua roja con menos saburra, etc. Es más adecuado para pacientes con faringitis crónica y heces secas debido a una deficiencia de yin pulmonar y una fuerte deficiencia de fuego.
4. Té de aceitunas, mar y miel.
3 gramos de aceitunas, 3 trozos de algas, 3 gramos de té verde, 1 cucharada de miel. Primero ponga las aceitunas en agua y hierva por un tiempo, luego prepare las algas grasas y el té verde, cúbralo por un tiempo, agregue miel y mezcle bien, luego beba. 1-2 dosis al día. Funciones e Indicaciones: Quitar el calor y desintoxicar, calmar y calmar la garganta. Se utiliza principalmente para tratar la faringitis crónica, el malestar de garganta seca, la ronquera y otros síndromes de deficiencia de yin y sequedad y calor.
5. Té Erqing Ligustrum Lucidum
3 gramos cada uno de ciruela de cáliz verde, té verde y mandarina, y 6 gramos de Ligustrum lucidum. Primero, triture Ligustrum lucidum, mézclelo con los primeros tres sabores, póngalo en una taza y prepárelo con agua hirviendo. Tomar 1 dosis al día, beber a cualquier hora. Función: Nutre el yin, calma la garganta, promueve el qi y resuelve la flema. Beber regularmente tiene un buen efecto sobre la hinchazón de la garganta y el malestar causado por la deficiencia, deficiencia e inflamación del yin del hígado y los riñones, el estancamiento del Qi y la acumulación de flema, la sensación de cuerpo extraño en la garganta, etc.
6. Té de morera, crisantemo y almendras
10 gramos de hojas de morera, 10 gramos de crisantemos, 10 gramos de almendras y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Triture las almendras, póngalas en un termo con hojas de morera, crisantemos y azúcar de roca, agregue agua hirviendo para preparar, cubra la tapa después de unos 15 minutos y bébalo como té. Agregue agua mientras bebe, 1 dosis por día. Funciones: Elimina el calor y disipa el viento, resuelve la flema y alivia el dolor de garganta.
7. Té de mar de doble raíz
15 gramos de raíz azul, 10 gramos de raíz de haba de montaña, 10 gramos de regaliz y 5 gramos de té Pang Hai. Ponlo en un termo, prepáralo con agua hirviendo, tápalo durante 20 minutos y bébelo como té. También se puede añadir agua a hervir, verter en un termo y beber lentamente, 1 dosis al día. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y calmar la garganta, y es adecuado para personas con faringitis crónica e hinchazón y dolor evidentes en la garganta.
8. Té de verbena y frijol mungo con miel
50 gramos de verbena fresca, 30 gramos de frijol mungo, 30 gramos de miel, lavar los frijoles mungo y escurrirlos, lavar la verbena fresca raíces y atarlos con hilo Átelos en 2 manojos pequeños, póngalos en la olla junto con los frijoles mungo, agregue 1500 ml de agua y cocine a fuego lento durante 1 hora. Cuando los frijoles mungo estén crujientes, apague el fuego. saca la verbena, agrega miel y mezcla bien mientras esté caliente, y ya puedes beber la sopa y comer los frijoles. Tomar 1 dosis al día, repartida en 2 veces, durante varios días.
9. Té Qingyin
Medicinal 5 gramos de Pestachia lucidum, 3 gramos de muda de cigarra y 15 gramos de dendrobium. Utilice agua hirviendo para preparar té. Su función es nutrir el yin e hidratar la garganta, calmarla y tratar el mutismo. Es adecuado para pacientes con faringitis crónica acompañada de ronquera.
10. Té de garganta de espino
20 gramos de espino crudo medicinal, 20 gramos de salvia miltiorrhiza y 15 gramos de Prunella vulgaris. Al usarlo, primero lave el polvo flotante con agua limpia, agregue agua y hierva durante 30 minutos, filtre el jugo y bébalo como té varias veces al día. Función: Tonifica la circulación sanguínea y dispersa el estancamiento, elimina el calor y calma la garganta. Es adecuado para pacientes con faringitis crónica e hiperplasia evidente de los folículos linfáticos en la faringe. Métodos para aclarar la garganta
1. Trata la faringitis con té de cáscara de sandía
Al comer sandía no tires la cáscara. Tome 250 gramos de corteza de melón, agregue dos tazones grandes de agua, cocine hasta que llegue a un tazón grande, agregue un poco de azúcar de roca y beba después de enfriar. Puede curar la faringitis estreptocócica.
2. Movimiento de la base de la lengua para tratar la faringitis
Cuando la faringitis causa dolor de garganta, sequedad de garganta, picazón de garganta y sensación de cuerpo extraño después de tragar, el movimiento de la base de la lengua se puede utilizar para lograr un buen resultados. Es decir: cerrar la boca, tocar los dientes con la lengua, girar hacia adelante 18 veces y hacia atrás 18 veces, luego tragar el líquido de la boca en tres partes, una por la mañana y otra por la noche.
3. Tomar ajo crudo para tratar la faringitis
Las personas que sufren de faringitis crónica pueden intentar tomar ajo crudo en la boca y persistir durante varios meses, y la faringitis puede eliminarse. La mejor forma es coger una cabeza de ajo de piel morada. Al principio estaba tan picante que me hizo llorar y me dolía la mucosa de la boca. Puedes mantenerlo en la boca cuando lo escupes y no muerdes el ajo de aspecto suave. Más tarde, cuando me acostumbré, pude llevármelo a la boca y morderlo al mismo tiempo. Este método también es eficaz para problemas bucales como dolor de muelas y ronquera.
4. Masaje para la faringitis estreptocócica
Método de masaje: Después de levantarse cada mañana, aplicar 3-4 gotas de aceite esencial en la palma de la mano izquierda y masajear (en el sentido de las agujas del reloj) la garganta 20-30 veces. Después de 2 o 3 meses, la condición puede mejorar enormemente y básicamente recuperarse después de un año.
5. Las nueces tratan la faringitis.
Toma 10 nueces, quítales la cáscara dura, déjalas peladas y cómelas dos veces por la mañana y por la noche. Un curso de tratamiento es de 15 días. Las nueces tienen efectos antiinflamatorios, humectantes de los pulmones, calmantes de la flema y alivian la tos. Puede curar el dolor de garganta, la tos y otros síntomas.
6. Presiona la punta del dedo anular de tu mano izquierda para tratar el dolor de garganta.