Ángel hace un llamado a todos a no ponerse a dieta para adelgazar. La autodisciplina es lo mejor. ¿Vale la pena ponerse a dieta para Estados Unidos?

Hacer dieta por belleza simplemente no vale la pena, y hacer dieta para perder peso es un enfoque muy equivocado y muchas personas lo sufren. Algunas personas pueden pensar que comer menos es realmente insulso, pero en realidad, no falta en absoluto carne en el cuerpo. Al contrario, provocará una serie de problemas por una ingesta insuficiente de alimentos a largo plazo. Debemos saber que la principal forma en que nuestro cuerpo obtiene nutrientes es a través de la alimentación. Si se elimina este único camino, se puede imaginar el daño que sufrirá nuestro cuerpo.

¿Cuáles son los peligros de hacer dieta para adelgazar? Quizás escuchamos demasiados consejos como este en nuestras vidas. No te pongas a dieta para adelgazar, será malo para nuestra salud, pero mucha gente no lo cree así después de escuchar esto. Entonces hablemos de los peligros de hacer dieta para adelgazar. En primer lugar, para algunas personas cuyo estómago ya es frágil, no comer o comer menos durante mucho tiempo hará que su estómago se sienta muy incómodo, o incluso peor. En segundo lugar, para las niñas, hacer dieta para perder peso es especialmente perjudicial. Mucha gente se pone a dieta y simplemente no come alimentos básicos. Pero sabrás que si lo pruebas, si no comes alimentos básicos durante mucho tiempo, descubrirás que tu menstruación poco a poco se volverá anormal. Es posible que rara vez aparezca al principio, pero es posible que no aparezca después, e incluso si lo hace, causará dolor de estómago. Por lo tanto, las niñas no deben saltarse los alimentos básicos cuando pierden peso. Además, hacer dieta para adelgazar puede provocar la caída del cabello. Cada vez que te lavas o te peinas, encontrarás que tu cabello se cae en pedazos y tu estado mental general será particularmente malo. El colágeno se puede perder rápidamente e incluso puede hacerte parecer años mayor.

¿Por qué tanta gente opta por ponerse a dieta para adelgazar? Entonces, ¿por qué tantas personas en nuestras vidas optan por ponerse a dieta para perder peso? Esto se debe a que hay dos formas de perder peso: abrazar las piernas o cerrar la boca, o ambas. Pero para la mayoría de las personas, hacer ejercicio es demasiado difícil, y mucho menos persistir, por lo que eligen una dieta relativamente simple, que tendrá efectos evidentes en unos pocos días. Perderás peso notablemente, pero eso es sólo porque no hay comida en tu estómago. Algunas personas saben que si quieren perder peso deben controlar su dieta. Este control no significa no comer, sino comer razonablemente. Sin embargo, confunden el control de la dieta con hacer dieta, lo que conduce a este resultado.

La delgadez no es el estándar de belleza. ¿Por qué hoy en día tanta gente busca una figura demasiado delgada? Esto se debe a que consideran la delgadez como una medida de belleza y fealdad. En realidad esto está mal. Desear belleza y salud es el requisito previo, en lugar de perseguir ciegamente una figura demasiado delgada. Solo necesitamos mantener un peso normal, pero es suficiente estar lo suficientemente gordo como para no afectar el cuerpo. Sumado a una ropa razonable y un maquillaje decente, entonces serás la más bella.