Arroz nutritivo de ostras y rábanos: aperitivo, bazo y qi
Arroz nutritivo de rábano ostra
Eficacia: tonificar el bazo, nutrir el estómago, astringir y solidificar la astringencia, aliviar la irritabilidad y saciar la sed, eliminar la acumulación de alimentos, nutrir el yin y humedecer los pulmones.
Valor nutricional: proteínas zinc, vitaminas, fibra dietética, aminoácidos, taurina, calcio, hierro, fósforo, magnesio, manganeso, sodio, zinc, selenio, cobre.
Apto para el público general: Puede consumirlo la población general, y también es apto para bebés y niños pequeños.
Grupos contraindicados: Las personas alérgicas al marisco deben comer con precaución.
Preparación de arroz nutritivo con ostras y rábano
1. Poner las ostras en agua con sal, lavar, escurrir y cortar en rodajas el rábano blanco y la zanahoria, lavar y triturar; Blanquearlo y cortarlo en gajos.
Sofríe el rábano blanco y las zanahorias con aceite de sésamo, agrega agua, ostras, brotes de soja y cebolla verde picada, agrega el arroz y mezcla bien, espolvorea con jugo de limón, sal de sésamo y algas en polvo.
Efectos y funciones del arroz nutritivo de rábano ostra
El arroz tiene las funciones de nutrir el organismo, fortalecer el bazo y el estómago, armonizar los cinco órganos internos, dragar los vasos sanguíneos, mejorar los oídos y vista, aliviando la irritabilidad y la sed, y deteniendo el efecto de la diarrea. Las ostras tienen efectos astringentes y antitranspirantes, solidificando la esencia y reduciendo las flemas, suavizando y dispersando el estancamiento. El rábano blanco tiene los efectos de reducir el qi y la digestión, nutrir el yin y humedecer los pulmones, desintoxicar y promover la producción de líquidos, y es diurético y laxante. La nutritiva sopa de arroz con rábano ostra tiene los efectos de reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago, astringir y reafirmar la astringencia, aliviar la transpiración y la esencia astringente, aliviar la irritabilidad y la sed, eliminar la acumulación de alimentos, nutrir el yin y humedecer los pulmones. Esta receta puede humedecer los pulmones y nutrir los cinco órganos internos, mejorar el estreñimiento frecuente o la tos con flema y también puede actuar como diurético y laxante. Puedes intentarlo.
Todo el mundo conoce el valor nutricional del arroz nutricional con rábano ostra. Comer este tipo de alimentos con regularidad no solo puede complementar una nutrición rica, sino que también puede digerirse y absorberse bien. Puede apetecer y fortalecer el bazo, nutrir el qi y la sangre, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Apto para muchas personas y consumo en invierno.