Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - ¿Comer apio crudo puede ayudarte a perder peso?
¿Comer apio crudo puede ayudarte a perder peso?
No puedo.
Que puedas perder peso depende principalmente de la relación entre las calorías que consumes y las calorías que consumes. Si consumes menos calorías de las que consumes podrás adelgazar, y si además haces algo de ejercicio aeróbico todos los días y el contenido de grasa no es demasiado alto, podrás adelgazar al mismo tiempo.
La ventaja de comer apio crudo es que retiene vitaminas (especialmente vitamina C) y muchas enzimas biológicamente activas no serán destruidas. Mientras una persona no tenga deficiencias de bazo y estómago, comer apio crudo sigue siendo bueno para el cuerpo. Pero es imposible perder peso comiendo apio crudo.
La pérdida de peso es un proyecto sistemático.
:)