¿Qué tan normal es el flujo menstrual después de dar a luz?
1. ¿Es normal el flujo menstrual después del parto?
Es normal que las mujeres embarazadas tengan menstruaciones abundantes después de dar a luz. Las nuevas madres no deben estar demasiado nerviosas. La mayoría de las mujeres embarazadas desaparecerán de forma natural a medida que su ciclo menstrual se estabilice. En circunstancias normales, la duración del ciclo menstrual es generalmente de 28 a 30 días y la duración es generalmente de 3 a 7 días. El volumen total de sangrado es generalmente de 30 ml a 60 ml. Más de 60 ml significa más flujo menstrual. Si una mujer embarazada ha estado sangrando mucho, puede deberse a otras enfermedades físicas y necesita acudir al hospital a tiempo.
2. Razones de la menstruación abundante después del parto
(1) Enfermedades ginecológicas
Después del parto, debido a enfermedades orgánicas ginecológicas, como los fibromas uterinos, Los pólipos uterinos, etc. aumentarán el flujo menstrual. Incluso los fibromas pequeños pueden causar menorragia, por lo que si las mujeres encuentran alguna anomalía obvia en su cuerpo, deben acudir a un hospital ginecológico habitual a tiempo.
(2) Secreción excesiva de estrógeno
Antes del primer período menstrual después del parto, la secreción excesiva de estrógeno de los ovarios estimulará la hiperplasia endometrial y provocará hiperplasia endometrial durante la menstruación. Sangrado cuando los crecimientos se caen, que también es la razón principal del flujo menstrual abundante después del primer período menstrual después del parto.
(3) Exceso de trabajo
Para las mujeres que han dado a luz, el exceso de trabajo también puede provocar un aumento del flujo menstrual. Las nuevas madres necesitan amamantar, cuidar a su recién nacido y encargarse de las tareas del hogar. El trabajo pesado hace que muchas madres primerizas sufran distensión de los músculos lumbares, exceso de trabajo y aumento del flujo menstrual después del parto.
(4) Inestabilidad emocional
Las mujeres embarazadas estarán muy inestables emocionalmente después de dar a luz, irritables y fácilmente deprimidas, preocupadas por su recuperación física e incluso demasiado nerviosas por su primer período menstrual. después de dar a luz. Las madres también son propensas a sufrir más cambios menstruales cuando están muy estresadas.
(5) Otras enfermedades del cuerpo
Algunas mujeres padecen enfermedades físicas después de dar a luz, como enfermedades de la sangre, hipertensión arterial, diabetes, enfermedades hepáticas y otras enfermedades, que puede afectar la secreción de estrógeno de las mujeres y provoca un aumento de la fragilidad de los vasos sanguíneos, hiperplasia endometrial y aumento del flujo menstrual.
3. ¿Qué debo hacer si tengo flujo menstrual abundante después del parto?
1. Bajo la supervisión de un médico, tome los medicamentos pertinentes para restaurar la función ovárica, regular los ciclos menstruales y aliviar los síntomas de la menorragia.
2. Las mujeres embarazadas deben prestar atención al cuidado de la salud, aumentar la nutrición, comer más alimentos, verduras y frutas ricos en proteínas, evitar el trabajo físico y el ejercicio extenuante y garantizar un sueño adecuado y un estado de ánimo feliz.
3. Las madres deben prestar atención a una dieta ligera. Debido a que hay alimentos calientes o picantes en el cuerpo, el flujo menstrual es abundante, el color es rojo brillante o rojo oscuro y pegajoso, por lo que la madre debe comer alimentos ligeros y ligeros.
4. Las madres no deben comer alimentos crudos y fríos ni bebidas frías, no deben comer mariscos y no deben beber té ni café fuertes. Preste especial atención a los tabúes.
4. Recetas recomendadas
(1) Sopa de hongos negros y espinacas
Función: La sopa de hongos negros y espinacas puede reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y los riñones. , produce líquido y calma la sed, indicado para mujeres en posparto con menorragia y anemia ferropénica.
Ingredientes: 30 gramos de hongo negro, 200 gramos cada uno de espinacas, cebolla, aceite vegetal y sal refinada.
Elaboración: Remojar el hongo negro, lavarlo, lavar las espinacas, cortarlas en gajos, lavar la cebolla de verdeo y cortarla en flores, poner el wok al fuego, agregar aceite vegetal y calentar al 60%; Luego agrega la cebolla verde picada y sofríe. Cuando esté fragante, agrega agua y deja hervir, agrega los hongos negros, las espinacas y la sal y cocina de 5 a 10 minutos, una vez al día;
(2) sopa de gallina con artemisa
Función: la sopa de artemisa tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo y calmar el corazón. Es adecuada para la menstruación debido a la debilidad física. e incapacidad para reponer sangre.
Ingredientes: 15g de hojas de artemisa, una gallina vieja.
Método: lavar la gallina vieja, cortarla en trozos, hervir hojas de artemisa en sopa, tomarla 2-3 veces y tomarla 2-3 veces durante la menstruación.
(3) Gachas de arroz glutinoso negro con gelatina de piel de burro
Función: Las gachas de arroz glutinoso negro con gelatina de piel de burro pueden nutrir el yin y la sangre, nutrir la sangre y detener el sangrado. Indicado para mujeres con menorragia posparto. Cabe señalar que las personas con bazo y estómago débiles y estasis sanguínea no deben usar gelatina de piel de burro.
Ingredientes: 30g gelatina de piel de burro, 65438 + 000g arroz glutinoso negro.
Elaboración: Lavar el arroz glutinoso negro, agregar una cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla, agregar gelatina de piel de burro cuando la papilla esté cocida, disolver y sazonar, tomar una dosis al día durante 5 días.
5. Alimentos que no se pueden ingerir durante la menstruación
En primer lugar, bebidas:
1. Té: Las mujeres perderán mucho hierro después de la menstruación. por lo que necesitan complementar más hierro. El té contiene más del 30% de ácido tánico, que se combina fácilmente con los iones de hierro en los intestinos para producir precipitación, dificultando la absorción de los iones de hierro por la mucosa intestinal y puede causar hinchazón y dolor en los senos, al tiempo que consume vitamina B almacenada en el cuerpo y; destruyendo el metabolismo de los carbohidratos.
2. Bebidas que contienen cafeína: provocan dolor en los senos, provocan ansiedad, irritabilidad e inestabilidad emocional. Al mismo tiempo, consumen la vitamina B almacenada en el cuerpo y destruyen el metabolismo de los carbohidratos.
3. Alcohol: El alcohol consumirá vitamina B y minerales. Beber demasiado destruirá el metabolismo de los carbohidratos, producirá demasiado estrógeno y provocará menstruación precoz y menorragia.
4. Bebidas frías: Las pacientes con menstruación fría deben evitar su consumo.
5. Refrescos: Muchas mujeres a las que les gusta beber bebidas carbonatadas experimentarán fatiga y falta de energía durante la menstruación, lo que es un signo de deficiencia de hierro. Debido a que la mayoría de las bebidas, como los refrescos, contienen fosfato, éste reacciona químicamente con el hierro en el cuerpo, lo que dificulta su absorción. Además, beber demasiado refresco neutralizará el bicarbonato de sodio en el refresco y el jugo gástrico, reducirá la capacidad digestiva y el efecto bactericida del ácido gástrico y afectará el apetito.
2. Frutas y verduras:
1. Zanthoxylum bungeanum, clavo y pimienta: Se deben ingerir sustancias ligeras, insípidas y nutritivas durante la menstruación. No es recomendable comer picantes. Alimentos que son altamente irritantes que se deben evitar Provoca menstruación prematura y menstruación abundante.
2. Caqui: El caqui contiene ácido tánico, que se combina fácilmente con el hierro e impide que el cuerpo absorba el hierro de los alimentos. Debido a que las mujeres pierden mucha sangre durante la menstruación y necesitan suplementos de hierro, no deben comer caquis.
3. Sandía: Las mujeres durante la menstruación deben ayunar.
4. Brotes de bambú: Los brotes de bambú son de naturaleza fría y las mujeres no deben comerlos durante la menstruación.
En tercer lugar, los mariscos:
1. Cangrejo: Las mujeres deben evitar comer cosas frías durante la menstruación, especialmente aquellas con dismenorrea por frío.
2. Caracol: de naturaleza fresca y capaz de eliminar el calor. Evite comer caracoles y otras cosas crudas y frías durante la menstruación.