¿Qué causa las protuberancias rojas en la piel después de nadar? ¿Qué debo hacer si me pica la piel después de nadar?
1. ¿Qué causa las protuberancias rojas en la piel después de nadar?
La piel es alérgica al cloro.
Según las normas nacionales pertinentes, la concentración de cloro residual libre en las piscinas es generalmente de 0,3 mg/L a 0,5 mg/L. Si es demasiado baja, no se podrá desinfectar, y si lo es. es demasiado alto, causará un gran daño a la piel. Si su piel es alérgica al cloro, puede experimentar picazón y protuberancias rojas después de nadar.
2. Provocada por una mala calidad del agua
Debido a que la piscina está abierta a todos los clientes, aunque no se permite la entrada a personas con enfermedades de la piel, es difícil eliminarla. Algunos pacientes con enfermedades fúngicas de la piel transmitirán directamente los gérmenes a otras personas a través del agua de la piscina después de ingresar a la piscina.
Sin embargo, el agua de muchas piscinas no se cambia desde hace mucho tiempo y la limpieza diaria se basa únicamente en añadir desinfectantes y recuperar objetos flotantes. Por lo tanto, no se puede garantizar la calidad del agua y la piel puede volverse alérgica y desarrollar granos rojos si se deja en remojo durante mucho tiempo.
3. ¿Qué debo hacer si me pica la piel después de nadar?
Las alergias en la piel, el picor y los bultos rojos son muy comunes después de nadar. No lo agarres con las manos. Después de rascarse la piel, es más probable que las bacterias y los hongos invadan la piel y agraven los síntomas de la alergia. Si sigues las siguientes sugerencias cada vez que nadas, podrás solucionar fácilmente el problema de las alergias cutáneas y la picazón después de nadar.
Asegúrate de ducharte después de nadar.
Las piscinas poco higiénicas pueden provocar principalmente enfermedades cutáneas fúngicas, molusco contagioso y verrugas plantares. Entre ellas, las enfermedades fúngicas de la piel se transmiten principalmente directamente en las piscinas. Además de las enfermedades de la piel, en las piscinas se pueden transmitir infecciones virales del tracto respiratorio superior, infecciones del canal auditivo externo y enfermedades infecciosas intestinales.
Los médicos recomiendan no nadar durante mucho tiempo y asegurarse de lavarse bien el cuerpo con agua limpia después de nadar para reducir el riesgo de enfermedades de la piel.
4. Vaporizar durante 20 minutos después de nadar.
Cuando sudas, sudas mucho, lo que puede ayudar a eliminar el agua sucia que queda en el charco de los poros de la piel, favorecer el metabolismo y ayudar a eliminar toxinas del cuerpo. Sudar durante 20 minutos después de cada baño puede prevenir alergias en la piel y granos rojos.
¡Estad firmes! Beba más agua caliente cuando cocine al vapor para desintoxicarse más rápido.
5. Utiliza fármacos antialérgicos
Si te pica la piel y las protuberancias rojas son intensas, puedes comprar fármacos antiinflamatorios y antialérgicos de aplicación externa, que aliviarán el dolor. Por lo general, mejora en 2 o 3 días.
6. Cómo identificar la calidad del agua
Mire los datos: todos los lugares de natación deben publicar los resultados de las pruebas de calidad del agua de manera oportuna, incluido el cloro residual, el valor del pH, la urea y el total. recuento de bacterias, etc. Si el grupo se niega a publicar, tenga cuidado.
2. Fíjate en el color: El agua normal de una piscina debe ser clara y transparente y lucir de color azul claro. Si el agua de la piscina no es lo suficientemente brillante y tiene un color un poco blanco o verde oscuro, es probable que la calidad del agua no esté calificada.
Tres olores: Generalmente, la piscina se desinfectará todos los días y se pondrán los materiales desinfectados oportunamente. Si huele un fuerte olor a cloro, el cloro residual en su piscina puede exceder el estándar.
6. Precauciones antes de nadar
En primer lugar, evitar nadar en ayunas y después de las comidas. Si nadas en agua cuando tienes hambre y con el estómago vacío, tu nivel de azúcar en sangre será bajo y no podrás suministrar suficiente energía a tu cuerpo. Además, tu cuerpo consume mucha energía y no puede reponerla a tiempo, lo que fácilmente puede provocar síntomas como hipoglucemia, mareos, palpitaciones, fatiga e incluso colapso, derivando en peligros inesperados como el ahogamiento. Nadar después de una comida completa no solo afecta la digestión y absorción de los alimentos en el tracto gastrointestinal, sino que también puede provocar fácilmente calambres gástricos, vómitos, dolor abdominal y otros fenómenos. Por lo tanto, no nade con el estómago vacío. Descanse entre 30 minutos y una hora después de comer antes de nadar en el agua.
En segundo lugar, evite beber y nadar. Después de beber se consumirá una gran cantidad de glucosa almacenada en el cuerpo humano. El alcohol también inhibe las funciones fisiológicas normales del hígado, dificulta la conversión y el almacenamiento de glucosa en el cuerpo y provoca fácilmente hipoglucemia. En particular, el alcohol interferirá con el ritmo de excitación e inhibición en la corteza cerebral, provocando mareos en el cerebro y afectando la capacidad de juzgar la situación en el agua. Sin duda, estos factores aumentarán las posibilidades de sufrir accidentes al nadar y deben tomarse como una advertencia.
En tercer lugar, evite nadar después del parto o de un ejercicio extenuante. Algunas personas suelen sudar profusamente y saltar a un estanque o río a nadar para pasar un buen rato después del trabajo o del ejercicio extenuante.
Se sabe que durante el trabajo de parto o el ejercicio extenuante, el cuerpo produce más calor, la temperatura corporal aumenta y las glándulas sudoríparas de la piel y los vasos sanguíneos subcutáneos se dilatan. Si de repente saltas al agua fría del río, tu cuerpo caliente será estimulado por el frío, los vasos sanguíneos subcutáneos se encogerán bruscamente y los poros del sudor se bloquearán, lo que fácilmente puede causar resfriados, dolores articulares agudos y otras enfermedades, y incluso provocar parálisis de las extremidades en casos graves. Así que descansa media hora y espera a que caiga el sudor antes de ir a nadar.
En cuarto lugar, evitar nadar durante la menstruación. Durante la menstruación, la resistencia del cuerpo de la mujer disminuye. Si van a nadar y son estimuladas con agua fría, esto puede provocar fácilmente amenorrea y dismenorrea. Las bacterias también pueden causar infecciones del tracto urinario y reproductivo.
5. Las personas con determinadas enfermedades deben evitar nadar. Los pacientes con enfermedad coronaria grave, hipertensión difícil de controlar con medicamentos, valvulopatías reumáticas, cardiopatías congénitas, arritmias graves, epilepsia, conjuntivitis aguda, traumatismos abiertos y diversas enfermedades infecciosas no deben nadar.
6. Evite nadar en aguas desconocidas. Cuando viaje en verano, si no está familiarizado con el entorno y las condiciones submarinas de las aguas naturales, no se apresure a nadar para evitar accidentes.