¿Son efectivas las pastillas para dormir australianas? ¿Son efectivas las pastillas para dormir australianas?
¿Es efectiva la antifaz para dormir australiana?
Esta pastilla para dormir Swisse es algo bueno sin la que no puedo vivir recientemente~
No es una pastilla para dormir, por lo que no dañará los nervios ni causará medicamentos. resistencia. El ingrediente principal de esta tableta es el extracto de eucalipto. Sí, es el alimento básico de los koalas. Los australianos observaron a los koalas durmiendo más de diez horas al día y se preguntaron si era por las hojas de eucalipto, así que idearon esta máscara para dormir~
Mi mayor sensación después de tomar este medicamento es que mi sueño ¡La calidad se ha disparado! Solía dormir diez horas, pero cuando me levantaba todavía me sentía débil y apático. Después de tomar este producto, me despertaré naturalmente después de dormir durante 6 o 7 horas, sintiéndome lúcido y con la mente despejada. Siempre lo tomo cuando me estoy preparando para exámenes o cuando tengo desfase horario. Puede mejorar mi eficiencia en el estudio y el trabajo. En resumen, el efecto es realmente excelente. Se lo recomiendo a mis padres que no pueden dormir bien. en el pasado.
Los efectos de las pastillas para dormir Swisse
p>Las pastillas para dormir Swisse de Australia combinan hierbas para ayudar a relajar y calmar, y no interfieren con el sueño REM, lo que los hace menos probables. causar síntomas de despertar temprano y mareos como otras ayudas para dormir. El sueño activo es la etapa en la que se sueña durante el sueño y es muy importante para la salud mental de una persona. La obstrucción prolongada del sueño REM puede provocar deterioro cognitivo, así como problemas de concentración y memoria.
Las pastillas para dormir Swisse contienen ingredientes de alta calidad que pueden acortar eficazmente el tiempo de sueño, ayudar a aliviar la ansiedad y el estrés, calmar el sistema nervioso y promover un sueño natural y confortable. Sus ingredientes son esencialmente diferentes de los productos para dormir comunes. No provocará mareos ni otras reacciones, no provocará pérdida de memoria y nunca creará la carga de la medicación habitual.
Trastornos del sueño
Las enfermedades del sueño incluyen muchas cosas y se pueden dividir en tres categorías: una es la falta de sueño y el insomnio; la otra es la somnolencia por dormir demasiado; somnolencia Comportamiento anormal durante el sueño, los llamados trastornos del sueño.
La segunda edición revisada de la "Clasificación China y Criterios de Diagnóstico para los Trastornos Mentales (CCMD-2-R)" formulada y adoptada por la Asociación Psiquiátrica China en 1995 tiene una sección sobre "Trastornos del sueño y la vigilia". , que es el estándar actual en mi país. criterios de clasificación y diagnóstico autorizados. El extracto es el siguiente:
(1) El insomnio se refiere a un estado de insatisfacción a largo plazo con la calidad y cantidad del sueño. El tiempo de sueño normal estadístico no puede utilizarse como criterio principal para el diagnóstico de insomnio. La ansiedad o el miedo a perder el sueño pueden crear un círculo vicioso que puede perpetuar los síntomas.
(2) La somnolencia no es causada por falta de sueño, medicamentos, enfermedades orgánicas del cerebro o enfermedades físicas, ni forma parte de ciertos trastornos mentales (como la neurastenia, la depresión).
(3) El sonambulismo suele ocurrir en el período de sueño profundo del primer tercio del sueño. Al levantarte, da un paseo interior o exterior, o realiza alguna de tus actividades diurnas habituales. Generalmente no hay actividades de lenguaje, preguntas o respuestas, y automáticamente puedes regresar a la cama. Es más común en niños y adolescentes despertarse a la mañana siguiente y no poder recordar.
(4) Los niños con terrores nocturnos gritan y lloran repentinamente durante el sueño, acompañados de expresiones y movimientos de miedo, además de síntomas autonómicos como aumento del ritmo cardíaco, dificultad para respirar, sudoración y pupilas dilatadas. Suele aparecer poco tiempo después de acostarse por la noche y cada ataque dura de 1 a 10 minutos.
(5) Pesadilla: un despertar repentino del sueño y la capacidad de recordar claramente el contenido horrible del sueño, pero aún con un miedo persistente. Generalmente ocurre tarde en la noche durante el sueño.
MTC para el insomnio
La cigarra trata el insomnio
Funciones: Se utiliza principalmente como antipirético, antiespasmódico, anticonvulsivo y sedante. Trata principalmente el insomnio y otras enfermedades.
La receta popular consta de 3 gramos de piel de cigarra.
Uso y dosificación: Añadir 250 gramos de agua, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante 15 minutos y tomar el zumo para beber.
Hao, mujer, 24 años. He estado sufriendo de neurastenia durante varios años. Tengo dificultades para conciliar el sueño por la noche, me despiertan fácilmente durante el sueño e incluso me quedo despierto toda la noche. Una vez me trataron con medicina china y occidental, pero el efecto no fue bueno. Cambie a 3 gramos de cigarra, beba la decocción anterior y el paciente se dormirá tranquilamente de inmediato. Después de medio mes de consolidación y tratamiento legal, los síntomas de la antigua enfermedad desaparecieron. No se encontró recurrencia durante los 3 años de seguimiento.