¿Puedo nadar cuando la humedad es alta?

Que la humedad sea intensa o no no tiene nada que ver con si te sumerges con frecuencia en agua. La clave es la temperatura del agua. Si es agua fría, mojarse es inevitable. La llamada humedad se refiere a la incapacidad de eliminar los desechos metabólicos debido a la disminución de las funciones corporales, y el "frío" es el más dañino para las funciones corporales. La humedad es causada principalmente por el frío.

En el cambio de verano y otoño, se debe prestar especial atención a la ventilación de las habitaciones y lugares de trabajo; secarse el cuerpo a tiempo y cambiarse de ropa después de chapotear bajo la lluvia, no sumergirse en ríos y piscinas; durante mucho tiempo en días nublados cuando el agua está fría, para evitar que la humedad externa penetre en la superficie del músculo y lesione a la persona.

La llamada "humedad intensa" se refiere a la sensación de humedad externa o la humedad autogenerada en el cuerpo. Por ejemplo, ahora hace mucho calor. Si sale el sol justo después de la lluvia, te sentirás aburrido y pegajoso. Con el tiempo, se sentirá somnoliento, débil y mareado.

Existen dos causas principales de la humedad, la humedad interna y la humedad externa. Higrodermo es un término para sensación externa, que se relaciona con estar en un ambiente húmedo. Estar en un ambiente húmedo durante mucho tiempo hará que la humedad externa invada el cuerpo humano, provocando que la humedad del cuerpo sea demasiado alta. Su patogénesis se caracteriza por una gran turbidez, viscosidad y una tendencia a la baja.

La humedad endógena está relacionada con el interior del cuerpo, y se relaciona mayormente con la disfunción de los órganos internos, especialmente el bazo y el estómago. El bazo gobierna el transporte y la transformación, y el daño al bazo y al estómago impedirá el transporte y la transformación normales del agua en el cuerpo, provocando estancamiento de la humedad y agravando la humedad en el cuerpo.