Limpia las toxinas del hígado y elimina los desechos para un cuerpo más limpio.
Limpia el hígado de toxinas y elimina desechos, el cuerpo estará más limpio
Limpia el hígado de toxinas y elimina desechos, el cuerpo estará más limpio. Todo el mundo sabe que el órgano metabólico más importante de nuestro cuerpo es el hígado. Si no se limpia y mantiene durante mucho tiempo, provocará daños en el hígado y provocará diversas molestias en el organismo. Por lo tanto, coma más alimentos protectores del hígado de forma regular para limpiar el hígado de toxinas y eliminar desechos, haciendo que el cuerpo esté más limpio. Limpia el hígado y elimina los desechos, dejando el cuerpo más limpio 1
Métodos para limpiar el hígado y desintoxicarlo
1. No trasnochar
Porque el El hígado es donde se almacena la sangre, descanse lo suficiente. Sólo entonces la circulación sanguínea del hígado puede ser mejor, logrando así el efecto de nutrir el hígado. De 11 a 1 en punto todas las noches es cuando la energía yin de una persona es más fuerte y. La energía yang es más débil. Si puedes descansar bien durante este período, naturalmente podrás despertarte con un buen efecto nutritivo para el hígado.
2. Controla tus emociones
Si siempre te gusta estar enojado o perder los estribos, esto provocará un exceso de qi hepático, y también te sentirás molesto y tendrás qi hepático. El funcionamiento también se verá muy afectado por esto, por lo que es necesario aprender a controlar correctamente el temperamento. Sólo así se podrá asegurar la normalización de la función hepática.
3. Consume productos saludables
Consume algunos productos saludables que puedan ayudar a eliminar las toxinas del hígado Actualmente existen en el mercado productos que tienen un buen efecto. eliminar las toxinas del hígado es la limpieza del hígado número 1 de Letweijian. Los ingredientes que contiene son algunas esencias de plantas. Si bien elimina las toxinas del hígado, también puede evitar efectos negativos en el cuerpo, por lo que los amigos que quieran eliminar las toxinas del hígado pueden tomarlo. Letvit Limpiador de Hígado nº1 para cubrir tus necesidades.
4. No comas alimentos picantes
Debido a que los alimentos picantes e irritantes pueden causar daño hepático y aumentar el fuego hepático, trata de evitarlos o comer menos para protegerte. Tu hígado. Puedes comer más alimentos ácidos o verduras y frutas frescas en tu vida diaria, lo que también puede tener un efecto protector.
Lo anterior es una introducción a la mejor manera de eliminar las toxinas del hígado. Si desea elegir el método adecuado para eliminar las toxinas del hígado, debe asegurarse de tener un horario regular y evitar situaciones de gran alegría o. gran tristeza. De lo contrario, es posible que la salud de su hígado no esté garantizada debido a esto. Limpia las toxinas del hígado y elimina los desechos, haciendo que el cuerpo esté más limpio 2
1. Añade al beber agua algún alimento nutritivo para el hígado
1. Ajo negro
Ajo negro contiene alicina El ingrediente llamado alitiamina formado por la combinación de alicina y vitamina B1 tiene los efectos de aliviar la fatiga, promover la glucólisis, resolver el estreñimiento, proteger el hígado, aumentar la actividad de la próstata, promover el sueño y otras funciones. El hígado es un órgano de desintoxicación importante en el cuerpo humano. Si el hígado está dañado, el cuerpo no podrá desintoxicarse. El ajo negro puede proteger el hígado y aumentar el efecto de desintoxicación del hígado.
2. Raíz de diente de león
Una mala hierba que nadie quiere en el campo, es la “Reina de las Hierbas Medicinales” Beber sus hojas remojadas en agua puede eliminar el calor y desintoxicar. , elimina el calor del hígado y reduce la inflamación, ayuda a limpiar y proteger el hígado. El diente de león es de naturaleza fría, pero se puede beber con dátiles rojos.
Pero cuidado con no utilizar demasiada raíz de diente de león. La llamada medicina consta de tres partes de veneno. La ingesta de grandes cantidades de diente de león puede provocar fácilmente diversas molestias gastrointestinales, como náuseas, vómitos, malestar abdominal, diarrea, etc.
3. Polygonatum odorifera
Polygonatum odoratum es nutritivo pero no grasoso, ni frío ni seco, por lo que puede reponer los cinco órganos internos, nutrir el qi y la sangre, ser tónico e hidratante, y puede eliminar el viento y el calor, Polygonatum odoratum es dulce, grasoso, suave y comestible, bueno para nutrir el yin y actúa principalmente sobre el bazo y el estómago, por lo que no dañará el bazo ni el estómago si se toma durante mucho tiempo.
Los flavonoides extraídos del Polygonatum odoratum y la deoxinojirimicina extraída de las hojas de morera se combinan para formar una nueva sustancia: la pancreatina, que tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre, los lípidos en sangre y la presión arterial. Esto tiene cierto efecto en el cuidado de los pacientes con hígado graso.
4. Raíz de lechuga
El efecto hepatoprotector del extracto de raíz de achicoria se debe a la presencia de colina que acelera la síntesis de fosfolípidos, acelerando así la reparación celular y teniendo un importante efecto sobre Células del hígado. Efecto protector. Tanto los componentes solubles en grasa como los solubles en agua de su extracto de raíz tienen importantes efectos protectores contra la lesión hepática inducida por químicos o alcohol.
Las personas que beben y socializan con frecuencia pueden beber raíces de lechuga remojadas en agua para reparar el daño hepático causado por el alcohol.
5. Crisantemo
El crisantemo tiene un sabor picante y amargo, puede eliminar el fuego del hígado, disipar el viento y el calor, calmar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y desintoxicar. Tiene un buen efecto sobre los ojos secos causados por el fuego excesivo del hígado y el uso excesivo de los ojos. Clínicamente, a menudo se usa junto con el diente de león para eliminar el calor y desintoxicar.
Las personas que suelen estar ocupadas en el trabajo, bajo mucha presión y tienen problemas con la vista pueden beber más té de crisantemo, que es bueno para el mantenimiento del hígado.
2. Cómo cuidar el hígado en la vida diaria
1. Reducir la carga sobre el hígado
Lo sabemos que el hígado no es solo el órgano más grande del cuerpo humano, el órgano digestivo también es un órgano de desintoxicación importante en el cuerpo humano. Para reducir la carga sobre el hígado, la carga debe reducirse en estos dos aspectos. En primer lugar, los pacientes con hepatitis deben seguir una dieta ligera y fácil de digerir. Consuma alimentos menos grasosos, picantes o ricos en proteínas y grasas, especialmente durante la inflamación aguda del hígado. En segundo lugar, mantiene abierto el tracto gastrointestinal. Nueve de cada diez sustancias tóxicas en el cuerpo humano provienen de la descomposición de los residuos de alimentos; bacterias en los intestinos. Comer más alimentos ricos en fibra, como verduras y frutas, ayudará a suavizar las deposiciones.
2. Suplementación de selenio
Los pacientes con enfermedad hepática generalmente tienen una función inmune baja. La manifestación más obvia es que es difícil eliminar completamente el virus del cuerpo y la enfermedad persiste. propenso a la recurrencia. El selenio es un inmunomodulador potente y eficaz que puede estimular la inmunidad humoral y el sistema inmunológico celular. La mejora de la función del sistema inmunológico es beneficiosa para mejorar diversos síntomas de los pacientes con enfermedades hepáticas. Por ejemplo, la suplementación con selenio puede ayudar a los pacientes con hepatitis A y B. En un período de tiempo relativamente corto, los síntomas como la falta de apetito, la fatiga y la tez apagada mejoran enormemente. El polvo de malta de selenio, como materia prima principal, regula la inmunidad y tiene un buen efecto para nutrir y proteger el hígado y aumentar el apetito de los pacientes con enfermedades hepáticas.
3. Incrementar la nutrición del hígado
Existen tres tipos principales de nutrición hepática: el primero es la glucosa, por lo que a menos que seas un paciente diabético, generalmente se utiliza la infusión intravenosa de agua glucosada para hepatitis. Por este motivo, algunos pacientes también beben agua azucarada específicamente para tratar la hepatitis. Sin embargo, una carga excesiva de azúcar aumentará la carga sobre las células de los islotes pancreáticos. El páncreas también es un órgano digestivo muy importante. Después de la inflamación del hígado, gran parte de la carga de la digestión recae sobre el páncreas. También esta es también la razón por la que muchos pacientes con hepatitis B crónica tienen diabetes hepatogénica. Por tanto, los pacientes con hepatitis también deben tomar azúcar en la cantidad adecuada y en el momento adecuado. El segundo tipo son los aminoácidos, y se utilizan tres tipos de aminoácidos: uno son los aminoácidos de cadena ramificada como Ganan, 14 aminoácidos, etc., que tienen efectos nutricionales en el hígado, el otro son los aminoácidos aromáticos; que tienen efectos dañinos en el hígado; el tercer tipo es la inosina, una sustancia similar al ácido nucleico que es necesaria para la reparación celular.
4. Mejora el suministro de sangre al hígado.
Como dice el refrán: “El hígado almacena sangre”. Esto significa que cuando estás activo durante el día, la sangre fluye a las extremidades y cuando duermes por la noche, la sangre se almacena en el hígado. Esta afirmación ha sido confirmada por experimentos modernos con animales. Los estudios han demostrado que el flujo sanguíneo del hígado se reduce en un 40% cuando está en posición vertical y entre un 80 y un 85% durante el ejercicio. Por lo tanto, el hígado tiene un suministro de sangre más rico en posición supina. Además, la hepatitis crónica a menudo provoca una disminución del flujo sanguíneo del hígado y un aumento de la viscosidad. El uso adecuado de medicamentos que favorecen la circulación sanguínea y dilatan los vasos sanguíneos, como Bupleurum, raíz de Isatis, Schisandra chinensis, polvo de hiel de cerdo, Salvia miltiorrhiza, etc., también puede mejorar el suministro de sangre al hígado.
El hígado es un órgano importante de nuestro cuerpo y tiene responsabilidades muy importantes, por lo que debemos ser amables con él.