¿Por qué es tan cómodo escaldar los pies con agua caliente?
Esta pregunta ha estado conmigo hasta el día de hoy. Aunque más tarde adquirí una comprensión general de que remojar los pies es cómodo, duerme dulcemente y alivia la fatiga, todavía no siento la importancia de remojar los pies. No fue hasta que escribí este artículo hoy, verifiqué la información y consulté a médicos profesionales que me di cuenta de que lo que decía el anciano realmente tenía sentido.
Los jóvenes de hoy en día rara vez se bañan los pies todos los días. Sólo se bañan cuando llegan a casa después de una noche ocupada.
En la antigüedad, el remojo de los pies no se llamaba pediluvio, sino pediluvio. El registro documentado más antiguo son las "Recetas de emergencia" de la dinastía Jin, que tienen una historia de miles de años. Hay un viejo dicho que dice que "los ricos toman tónicos, mientras los pobres toman baños de pies". Esto demuestra la importancia de remojar los pies en la antigüedad.
¿Por qué es tan cómodo el pediluvio?
¿Es porque? ¿El agua caliente quema la piel?
Pero ¿y los patos? ¿Agua hirviendo para depilar? Cuando estuve allí, ¡no me sentí cómodo yendo allí!
De hecho, la razón por la que el baño de pies es cómodo está relacionada principalmente con los vasos sanguíneos de las extremidades inferiores humanas.
Nuestros muslos están cubiertos de muchos vasos sanguíneos ramificados. Durante el proceso de remojo de los pies, la temperatura local alrededor de los pies aumentará, lo que provocará que las arterias y los capilares de la superficie de la piel se dilaten. En este momento aumenta el flujo sanguíneo en las arterias, que naturalmente contienen diversos nutrientes, por lo que nos sentimos cómodos.
Beneficios del baño de pies con agua caliente:
1. Los pies han sido el segundo corazón del cuerpo humano desde la antigüedad. La teoría de la salud cree que los pies son los más alejados del corazón humano y los que soportan la carga más pesada. Por lo tanto, es más probable que este lugar provoque una mala circulación sanguínea. Las escrituras médicas registran: "Una persona con pies es como un árbol con raíces. Las raíces del árbol se agotan primero y los pies viejos envejecen primero". El agua es un método excelente. 2. Estimular los puntos de acupuntura, zonas reflejas y meridianos de los pies. Según la teoría médica, varios órganos y órganos del cuerpo humano tienen zonas reflejas, puntos de acupuntura y meridianos en los pies. Mucha gente se ha hecho pedicura. Cuando una masajista presiona nuestros pies, sienten dolor y molestias. Esta situación básicamente puede indicar que hay algún problema con los órganos en el área de reflexión correspondiente. Por lo tanto, cuando completemos el masaje de pies, nos sentiremos completamente relajados. Al mismo tiempo, hay seis meridianos principales en los pies humanos, incluidos los puntos finales de los tres meridianos yang (meridiano de la vejiga, meridiano del estómago y meridiano de la vesícula biliar) y los puntos iniciales de los tres meridianos yin (meridiano del bazo, meridiano del hígado). , y meridiano del riñón), todos en los pies. Entonces, remojar los pies en agua caliente equivale a estimular estos seis meridianos. 3. Tiene un muy buen efecto auxiliar en el tratamiento de diversas enfermedades. La gente suele decir que "los ricos toman tónicos, mientras que los pobres se remojan los pies". Esto demuestra el gran efecto del remojo de pies en la medicina tradicional china. Especialmente en la sociedad moderna, el uso extensivo de aires acondicionados y el amor generalizado de la gente por comer alimentos fríos hacen que el cuerpo esté frío y húmedo. Remojar los pies con medicina tradicional china puede acelerar la eliminación del frío del cuerpo.
El remojo de pies tiene muchos beneficios, ¡pero no todo el mundo es apto para remojar los pies!
1. Los pacientes diabéticos no son aptos para remojar los pies. Los pacientes diabéticos suelen tener neuropatía y sus nervios periféricos no pueden sentir la temperatura externa con normalidad y se queman fácilmente.
2. El baño de pies no es adecuado para pacientes cardiovasculares y cerebrovasculares, porque la alta temperatura del agua estimula los nervios, dilata los capilares, acelera el flujo sanguíneo, aumenta la carga sobre el corazón y los vasos sanguíneos en un corto período de tiempo. y corre el riesgo de agravar la afección.
3. Los pacientes con traumatismos graves en los pies, ampollas, sarna, inflamación, supuración, edema y venas varicosas deben curarse antes de remojar los pies, de lo contrario puede producirse una infección de la herida o la afección puede agravarse.
4. Las personas con enfermedades hemorrágicas graves, como hemoptisis, vómitos, hemorragia cerebral, hemorragia gástrica, hemorragia uterina y otras hemorragias viscerales, pueden provocar hemorragia tisular local al masajear las plantas de los pies.
5. Para pacientes críticamente enfermos como insuficiencia renal, infarto de miocardio y necrosis hepática, su condición es muy inestable y la estimulación de la zona refleja del pie puede causar una fuerte reacción, complicando la condición.
Para aquellos a quienes les gusta remojar los pies, si están seguros de que este no es el caso, disfruten de la sensación amarga que produce el remojo de pies.
Aprende el sentido común de remojar los pies y serás el doble de feliz:
1. Tiempo saludable
Gente común: 65438 0 horas después de las comidas, o media hora antes de acostarse.
2. Temperatura saludable
Los expertos recomiendan alrededor de 40 grados, lo cual es aceptable si se toca con las manos o los pies. Recuerde que la temperatura del agua es tibia. En este momento, remojar los pies no tiene ningún efecto irritante y la parte superior parece burbujas blancas.
3. ¿Cuánta agua se utilizó?
Si es posible, lo mejor es poner toda la pantorrilla en el agua, lo que técnicamente se llama remojo de piernas. Cuantos más puntos de acupuntura meridianos se empapen, mejor será el efecto. Generalmente puedes hacerlo sin usar el tobillo.
4. ¿Cuánto tiempo lleva?
Cuanto más tiempo dejes en remojo los pies, mejor, pero 10-30 minutos. Cuando el agua esté fría, agrega un poco de agua caliente.
5. ¿En qué medida?
Mientras sudes un poco, tus vasos sanguíneos simplemente se expandirán, lo cual no sólo es saludable sino también excesivo. Las personas mayores solo deben remojar sus pies por un corto tiempo, de lo contrario el cuerpo no podrá soportarlo. ¡Los familiares que tengan personas mayores en casa deben prestar atención!
6. ¿Qué tipo de burbujas utilizas?
La primera opción es un lavabo de madera, seguido de acero inoxidable, luego de plástico y finalmente uno que pueda contener agua.
7. Masajear después de remojar los pies.
Después de remojar los pies, masajear el punto Yongquan con las manos. O pisar guijarros puede fortalecer el dragado de los meridianos.
8. Baño de pies elegante:
1. Personas con manos y pies fríos
Cortar unas rodajas de jengibre o poner unas guindillas es lo más fácil. forma.
2. Secreción nasal, dolor de cabeza, sensibilidad al frío
Ramita de canela 30g, Qiang Huo 30g, jengibre 30g 65438 Efedra cruda 00g. El método consiste en meter todo en una bolsa de tela y cocinarlo durante unos 20 minutos, para luego remojar los pies en agua caliente.
3. Para la etapa inicial de un resfriado, si los síntomas no son graves en este momento, puede usar sopa de jengibre para inducir la sudoración para un tratamiento rápido.
20 gramos de jengibre, 30 gramos de azúcar moreno, 3 secciones de cebolletas - gt; hervir agua para beber, beber unos tazones más, correr al baño para desintoxicarse, luego cubrirse con una colcha y sudor.