La vida del té apto para beber en todas las estaciones.

? Beber té es un arte, pero también es muy particular, pero existen muchos tipos de té. Hoy hablaremos sobre cómo tomar té saludable:

? Horario de té de temporada:

Primero: beber té perfumado en primavera

Segundo: beber té verde en verano.

Tercero: Beber oolong en otoño

Cuarto: Beber té negro en invierno.

① Lo mejor es beber tés perfumados en primavera, como té de jazmín, té de osmanto, té de crisantemo, té de rosas, etc.

? El té perfumado es un té caliente que tiene la función de reponer el qi, aliviar la depresión, eliminar impurezas y neutralizarla. Puede disipar la fría energía maligna acumulada en el cuerpo humano durante el invierno, mejorar la energía yang en el cuerpo, vigorizar el espíritu y eliminar la somnolencia primaveral.

PCS: Presta atención a las pieles sensibles y procura no beber alcohol.

② Lo mejor es beber té verde, té amarillo y té blanco en verano, como Biluochun, Longjing Huoshan Huangya, Junshan Yinzhen, Baihao Yinzhen, etc.

? El té amarillo es ligeramente frío y puede eliminar el calor y aliviar el calor interno; puede regular diversos síntomas adversos como fiebre, daño a los fluidos corporales, irritabilidad, sed, etc.

? El té blanco es refrescante, puede disipar la sequedad, reducir la fiebre y reducir el calor interno.

③Lo mejor es beber té verde en otoño, es decir, té oolong, como Tieguanyin, Phoenix Narcissus y Wuyi Rock Tea.

? El clima es seco en otoño y el té oolong no es ni frío ni caliente. Beberlo puede eliminar el calor, eliminar la sequedad y eliminar el calor residual del verano en el cuerpo.

? También ayuda a hidratar la piel, promover la producción de líquidos corporales, hidratar los pulmones y enfriar la sangre.

④En invierno hace mucho frío y el aire frío te golpea. Lo ideal es beber té negro, té oscuro y té Pu'er.

? Este tipo de tónicos calentadores pueden nutrir el yang, aumentar el calor y mantener el calor, ayudar a proteger contra el frío, ayudar a la digestión, eliminar la grasa, calentar el estómago y ayudar a mantener la salud en invierno, reponer el cuerpo y fortalecer a las personas.

? Algunos tés son aptos para beber durante todo el año, independientemente de la estación, como el té de jazmín, el té Longjing, el té Pu'er, el Biluochun, etc.

(1) Té de espino.

? Eficacia: El espino tiene un sabor ácido y dulce. Muchas personas tienen menos apetito en verano y beben té de espino agridulce, que también tiene un efecto apetitoso, y la lipasa contenida en el espino también puede favorecer la digestión de las grasas.

⑵Té de jazmín

Eficacia: Tiene los efectos de calmar los nervios y aliviar la depresión, fortalecer el bazo y regular el qi, antienvejecimiento, antirradiación y mejorar la inmunidad.

? Método de remojo: tome unos 3 gramos de té de jazmín y prepárelo con agua hirviendo.

⑶Té de menta

Eficacia: Hacer té con menta tiene el efecto de disipar el viento, eliminar el calor y la diuresis, y también se puede combinar con otras variedades.

Por ejemplo, el té verde con menta y limón también puede estimular el apetito y reducir el estrés~

? Método de remojo: Mezcle menta, crisantemo y artemisia annua en una proporción de 3 a 1 y cubra con una burbuja tapada. Puede usarse como té para niños con temperamento frío para tratar el calor deficiente y aliviar el calor, especialmente indicado para golpes de calor y. fiebre.

⑷Té de loto

Eficacia: Las flores, hojas y frutos del loto están registrados en los libros de medicina tradicional china por tener el efecto de "adelgazar y reducir la grasa". Elimina la grasa del cuerpo, pero también puede secar la tez. Después de beberlo durante un período de tiempo, naturalmente no querrá comer alimentos grasosos. Es más adecuado para personas que consumen demasiada grasa.

5]Té verde

Eficacia: de naturaleza ligeramente fría, de sabor dulce y amargo, tiene las funciones de depurar el calor y aliviar el calor del verano, desintoxicar y quitar el fuego, reducir la sequedad. y calmar la sed, producir fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el corazón y refrescar la mente, etc. En verano, lo más adecuado es beber una taza de té verde.

? Método de burbuja: tome unos 3 gramos de té verde y prepárelo con agua hirviendo.

[6]Té de semillas de crisantemo y casia

Efectos; El té de semillas de casia y crisantemo es un té para el cuidado de la salud que tiene los efectos de mejorar la vista, reducir la presión arterial y reducir los lípidos en sangre. , laxante, depurativo y desintoxicante.

PCS: Las semillas de casia son de naturaleza fría y tienen el efecto de detener la diarrea y reducir la presión arterial. No es adecuado para pacientes con deficiencia de bazo, diarrea e hipotensión.

? Método de remojo: coloque los crisantemos, las semillas de casia y las azufaifas en una tetera, vierta agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 10 minutos.

? Tres rodajas de jengibre, una taza de agua con miel, tres dátiles rojos cada mañana y una botella de yogur cada dos días. Se recomienda comer más sangre de pato y sangre de cerdo en horarios habituales. Se recuerda especialmente a las amigas que no coman algas, mariscos, plátanos, tomates y sandías durante las vacaciones.

? Especialmente en verano, a muchos amigos les gusta comer sandía. La sandía es una fruta fría, por lo que es mejor que las mujeres coman menos.

Bien, hoy compartiré contigo algunos consejos sobre cómo beber té. Espero que te gusten.

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