¿Qué tipo de té deberías beber para calmar tu garganta y limpiar tus pulmones?
1. Cómo hacer té para humedecer la garganta y limpiar los pulmones
1. Té de azúcar de roca de Polygonatum odorifera
Método: tomar 15 g de Polygonatum odorifera y añadir. una cantidad adecuada de azúcar de roca y preparar con agua hirviendo. Remojar, tapar y remojar durante unos 15 minutos, mezclar bien y beber.
Eficacia: El azúcar de roca hidrata los pulmones. Este té tiene los efectos de nutrir el yin y promover la producción de líquidos, humedecer la garganta y beneficiar los pulmones.
2. Té de Adenophora y azufaifo
Método: Tomar 15 g de Adenophora y 5 azufaifos, preparar con la cantidad adecuada de agua hirviendo, tapar y dejar en remojo durante 15 minutos.
Eficacia: el ginseng Adenophora tiene los efectos de eliminar el calor y nutrir el yin, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Se utiliza principalmente para tratar la traqueítis, la tos ferina, la tos con calor pulmonar y la flema amarilla y espesa. . El té de Adenophora y dátil rojo tiene la función de nutrir el yin y promover los fluidos corporales, limpiando y humedeciendo los pulmones.
2. Recomendaciones dietéticas
1, querida
La miel es un alimento tónico natural nutritivo y uno de los tónicos más utilizados. Según los análisis, contiene una variedad de sales inorgánicas, vitaminas, hierro, calcio, cobre, manganeso, potasio, fósforo y otros ácidos y oligoelementos orgánicos beneficiosos para la salud humana, además de fructosa, glucosa, amilasa, oxidasa, reductasa, etc. , tiene los efectos de nutrir e hidratar, desintoxicar, blanquear y cuidar la piel, y laxante.
2. Aceitunas
Las aceitunas frescas son de sabor astringente y de naturaleza cálida. Tienen las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad, produciendo fluidos corporales y. calmar la sed. , el efecto de descargar el calor acumulado en los pulmones es mejor. Podemos guisar sopa de pulmón de cerdo con aceitunas, que concentra la esencia de las aceitunas y los nutrientes del pulmón de cerdo, y tiene un efecto único en la prevención de enfermedades de garganta.
3. Limón
Los limones son ricos en vitamina C, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1 y vitamina B2, muy beneficiosos para el organismo humano. Se llama "fruta antiinflamatoria" y actúa en el cuerpo humano como un antibiótico natural. Tiene muchas funciones, como antibacteriana, antiinflamatoria y mejora la inmunidad humana. El agua de limón y miel no sólo es una receta secreta para que las mujeres pierdan peso durante las relaciones sexuales, sino que también tiene el efecto de aliviar los síntomas de la inflamación de la garganta.
4. Caqui
El caqui es de naturaleza fría y puede eliminar el calor, eliminar la flema y aliviar la tos. Las personas con tos caliente deben comerlo. Los experimentos farmacológicos modernos muestran que el caqui tiene efectos expectorantes y antitusivos, y el efecto expectorante es más fuerte que el efecto antitusivo.
5. Peras crudas
Es bien conocido el efecto de las peras sobre la humectación de los pulmones y la garganta. Uno de los ingredientes principales de la pasta de pera son las peras. Las investigaciones muestran que el extracto de pera tiene propiedades antitusivas y expectorantes. Si un resfriado le provoca dolor de garganta, comer peras también puede reponer agua. El otoño es cuando las peras están en el mercado, por lo que es mejor comerlas con moderación para prevenir el dolor de garganta.
6. Menta
La menta tiene un sabor picante y fresco y es buena para dispersar el viento y el calor exógenos. El uso de menta puede reducir la flema, calmar la garganta y tratar el viento y el calor. Por lo tanto, para las personas que sufren de resfriado por el viento o tos por el calor de los pulmones, es apropiado usar menta en lugar de té.