¿Cuánto jugo de jengibre debes beber para mantenerte saludable?
Cuando la comida no está fragante y el apetito se reduce, comer unas rodajas de jengibre encurtido o añadir un poco de jengibre tierno al plato puede mejorar el apetito y aumentarlo. Por eso, como dice el refrán: " Coma jengibre si la comida no tiene aroma." . ”
Cuando se producen flatulencias, náuseas y vómitos en el abdomen, tomar sopa de jengibre o agregar jugo de jengibre al agua con azúcar moreno puede aliviar los vómitos y reducir la hinchazón. Por ejemplo, se decocen juntos 6 gramos de jengibre y pinellia, o se decocen en agua 9 gramos de jengibre y cáscara de mandarina para obtener mejores resultados. Ya en el antiguo libro de medicina "Doctores famosos", se señaló claramente que el jengibre es bueno para "apetitar" y "detener los vómitos". ¿Por qué puede estimular el apetito y aliviar los vómitos? Resulta que el jengibre contiene un componente llamado gingerol, que puede estimular la cavidad bucal y el tracto gastrointestinal, promover la secreción de jugos digestivos, mejorar la motilidad gastrointestinal, reducir la fermentación anormal en los intestinos y eliminar los gases acumulados en el tracto digestivo.
El "Famoso Doctor Abielu" también dijo que el jengibre "se usa principalmente para tratar la fiebre tifoidea, el dolor de cabeza, la congestión nasal y la tos debido al qi adverso". Hasta el día de hoy, la gente sigue utilizando ampliamente el jengibre para prevenir y tratar los resfriados y la tos. Después de resfriarte bajo la lluvia, corta 30 gramos de jengibre, agrega una cantidad adecuada de azúcar moreno y decocción. Bébelo caliente para prevenir resfriados, si estás resfriado, tomar jarabe de jengibre también tendrá un efecto terapéutico; . Los antiguos utilizaban 10 g de jengibre y 10 g de tempeh para decoctarlos y tomarlos juntos, lo que era eficaz en el tratamiento de resfriados leves.
Lave 6 gramos de jengibre popular moderno y 6 gramos de hojas de perilla, corte el jengibre en rodajas y tritúrelo, agregue 15 gramos de azúcar moreno y luego sumérjalo en agua hirviendo durante 10 minutos para obtener un azúcar de jengibre. bebida de hojas de perilla. Tiene un buen efecto en el tratamiento de resfriados y resfriados, y es adecuado para resfriados gastrointestinales acompañados de náuseas, vómitos, dolor abdominal y diarrea. ¿Por qué el jengibre puede tratar los resfriados y los resfriados? La medicina tradicional china cree que el jengibre es picante y cálido, y sus propiedades picantes pueden disipar el viento y su calor puede disipar el frío. La investigación médica moderna ha confirmado que el jengibre puede mejorar la circulación sanguínea, promover la sudoración, acelerar la disipación del calor y reducir la fiebre. Para la bronquitis aguda, también puede tomar la bebida Su Ye para reducir el azúcar en sangre.
Para la bronquitis crónica, las personas usan 10 gramos de jengibre, 250 gramos de rábano blanco y 30 gramos de azúcar moreno para decocción en agua o triturar 10 gramos de jengibre, agregar una cantidad adecuada de miel y; bébalo con agua hervida después de las comidas.
Para el asma, picar 15g de jengibre, añadir un huevo, mezclar bien y sofreír hasta que esté cocido. Las recetas anteriores sólo son adecuadas para pacientes con resfriado, tos y asma.
El jengibre no sólo se toma internamente, sino que también se suele utilizar de forma externa. Para la alopecia areata con caída repentina del cabello, se pueden aplicar rodajas de jengibre fresco en el área de la caída del cabello 2 a 3 veces al día durante 3 a 4 semanas. Puede mejorar la circulación sanguínea local en la piel y promover el crecimiento del cabello. (Esto es muy eficaz). En las primeras etapas de la congelación, suele ser eficaz hervir jugo de jengibre hasta obtener una pasta y aplicarlo en el área afectada.
Para el dolor lumbar o la hinchazón de las articulaciones y el dolor en las extremidades causado por esguinces o por el frío y la humedad, mezcle partes iguales de jugo de jengibre y pasta de taro fresca, agregue un poco de harina, aplique en la zona afectada y venda. , y cambiar el apósito 1 a 2 veces al día, también tiene ciertos efectos hinchantes y analgésicos.
Además: Remojar tus pies en agua de jengibre puede curar los dolores de cabeza; después de triturar el jengibre, puedes aplicarlo en tu ombligo para prevenir el mareo lo último que quiero decirte es que el triturado; El jengibre debe desecharse. No lo comas de inmediato, porque el jengibre triturado dañará directamente el hígado, lo cual es muy grave. ¡Así que todos deben prestar atención a esto!