Consejos para la vida: aprende a comer esto, te molestará y te librará del insomnio muy fácilmente

Estaba tan enojado que no podía dormir hace unos días, así que probé este método por la noche. Resulta muy eficaz y sencillo de utilizar. Si tienes la costumbre de quedarte dormido, pruébalo.

Este método consiste en beber un plato de semillas de loto y jarabe de lirio por la mañana y por la noche. Este es un postre casero familiar para los cantoneses. Tiene el efecto de eliminar el calor, nutrir el yin e hidratar los pulmones, pero sugiero agregar un puñado de Ophiopogon japonicus al jarabe para un efecto más obvio, porque Ophiopogon japonicus puede nutrir mejor el cuerpo y también tiene el efecto de Nutre el yin, promueve el líquido y humedece los pulmones. Generalmente, si lo bebes durante dos días seguidos, dormirás más profundamente y la forma y el color de tus deposiciones se normalizarán.

Por supuesto, si sientes que te queda un sabor amargo en la boca, también puedes añadir una pera extra y cocinarlas juntas, y pronto verás el efecto. ¡Los amigos que tienen irritabilidad e insomnio tal vez quieran probarlo!

El método específico es:

1. Remojar las semillas de loto y los lirios secos en agua durante aproximadamente 2-3 horas y luego volver a remojar.

2. Retire el corazón de las semillas de loto. Por supuesto, las semillas de loto pueden eliminar el corazón y el calor. Si no le importa, puede conservar el sabor.

3. Añadir Ophiopogon japonicus a las semillas de lirio y loto, lavar y poner en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de azúcar de roca y poner a fuego alto.

4. Después de que el agua hierva, baja el fuego y cocina a fuego lento durante unos 30 minutos.

5. Se recomienda tomarlo una vez por la mañana y otra por la noche.