¿Es posible erradicar el olor corporal? Coma menos "3 cosas" y haga bien "2 cosas" para tener más confianza

El olor corporal puede ser una "enfermedad" grave en la mente de muchas personas, porque el sentido del olfato humano es muy sensible a los olores, especialmente al olor corporal, un olor que puede "humar a las personas" en las proximidades. interacciones sociales. Las personas con olor corporal pueden tener baja autoestima porque su olor corporal les impide estar en contacto cercano con los demás y tienen miedo de que los demás los miren de manera extraña.

De hecho, en la vida diaria, podemos encontrarnos a menudo con personas con olor corporal. El fenómeno del olor corporal es relativamente común. El olor corporal suele presentarse en las axilas, principalmente porque las glándulas apocrinas de esta zona están desarrolladas y la secreción de sudor es grande, aunado a la falta de circulación de aire, las axilas están húmedas y las bacterias se multiplican, lo que naturalmente produce un olor desagradable.

El olor corporal generalmente está relacionado con la genética. Las personas con olor corporal también soportarán una gran carga psicológica durante las interacciones sociales normales. Sin embargo, además de estar relacionado con factores de enfermedad, el olor corporal también está relacionado con nuestros hábitos alimentarios y de higiene personal. Al ajustar estos hábitos, podemos lograr un buen efecto de mejora del olor.

Si el olor corporal es grave, debes comer menos de 3 tipos de alimentos.

Comida grasosa

En comparación con las comidas ligeras, creo que muchos amigos prefieren comer Comida grasosa, este tipo de comida no solo parece más apetitosa, sino que también tiene un sabor satisfactorio. Sin embargo, los alimentos grasosos también traerán más carga metabólica y presión digestiva al cuerpo, lo que provocará la acumulación de toxinas en el cuerpo.

Debes saber que la razón principal por la que las personas con olor corporal tienen un olor corporal más fuerte que la gente común es porque sus ácidos grasos son más altos que los de las personas comunes que a menudo comen carnes grasas, panceta de cerdo y otros alimentos grasos. Tienen mayores concentraciones de ácidos grasos en sus cuerpos, se excretarán con el sudor, provocando mal olor. Por lo tanto, los amigos con olor corporal deben prestar atención a comer alimentos menos grasosos y tratar de mantener su dieta lo más ligera posible.

Comida picante

Muchas personas tienen un gusto especial por la comida picante, pero alimentos como el ajo, el jengibre y la pimienta no son digeridos ni absorbidos por el cuerpo humano. Después, algunos metabolitos sí lo contienen. También se producirá un olor fuerte, que se descargará con el sudor y agravará el olor en el cuerpo. Si normalmente te gusta comer alimentos con un sabor fuerte, puedes intentar cambiar el sabor, lo que también será beneficioso para reducir el olor corporal.

Cigarrillos y Alcohol

En la vida, a menudo vemos a algunos amigos fumando y bebiendo. Parece que estos hábitos se han convertido en parte de la vida, pero las personas que tienen el hábito de fumar y. Beber, también habrá un olor persistente a tabaco y alcohol en el cuerpo. Para las personas con olor corporal, beber y fumar durante mucho tiempo también agravará el olor, porque las sustancias nocivas del tabaco y el alcohol entrarán en el cuerpo humano y serán. Se excreta a través de los poros de la piel, dejando el cuerpo con olor. Naturalmente se vuelve más pesado.

Si tu cuerpo huele mal debes hacer dos cosas

Presta atención a la higiene personal

Tener mal olor corporal es un hecho que no podemos cambiar, pero sí También puede reducir el olor de las axilas cambiándose de ropa con frecuencia, bañándose con frecuencia, usando ropa holgada y transpirable y manteniendo seca la piel debajo de los brazos. Debido a que el olor corporal es causado principalmente por la combinación del sudor de las axilas y los microorganismos, mantener las axilas secas y prestar atención a cambiarse de ropa con frecuencia puede prevenir eficazmente la sobreproducción bacteriana.

No hagas ejercicio intenso

Como mencionamos anteriormente, el fuerte olor en las axilas es causado principalmente por la combinación de sudor y bacterias, por lo que en la vida diaria debemos tratar de evitar sudar demasiado. En esta situación, debes cambiarte de ropa lo antes posible después de sudar.

Es difícil erradicar por completo el olor de las axilas. Incluso si la cirugía es muy conveniente ahora, es difícil garantizar que no volverá a aparecer después de la cirugía, por lo que en este caso debemos hacer nuestros propios esfuerzos. para reducir el olor corporal. Por supuesto, nadie quiere ser el desafortunado, pero si realmente tienes olor corporal, no tienes por qué sentirte inferior. Prestar atención a la higiene personal y hacer más ajustes en tu dieta también puede aliviar los síntomas del olor corporal.

Resumen: El olor corporal destruye nuestra imagen ante los demás y afecta nuestra vida social, pero todos también debemos entender que hay muchas cosas que no podemos elegir, especialmente las enfermedades genéticas, pero la buena noticia es el olor corporal. El olor no es una enfermedad difícil. Espero que todos puedan tener confianza.