Sopa de champiñones Enoki con carne: apetitosa, repone el qi y nutre la sangre
Sopa de champiñones Enoki de res
Eficacia: Complementa el medio, complementa el calcio y la sangre, fortalece el bazo y el estómago, fortalece el cuerpo y beneficia los intestinos y el estómago.
Valor nutricional: proteínas, aminoácidos, fibra dietética, vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E, hidratos de carbono, calcio, potasio, fósforo, hierro.
Apto para todo el mundo: todo el mundo puede comerlo, especialmente las personas con anemia.
Materiales necesarios
Los ingredientes principales son arroz tierno, ternera, champiñones enoki, calabaza, cebolla, aceite de sésamo, sal de sésamo y sopa de huesos de ternera.
Método de trabajo
1 Lavar y picar la carne, añadir aceite de sésamo y sal de sésamo y remover las raíces de los champiñones enoki, lavarlos y trocearlos, lavar y picar; y cebollas.
2 Añade los ingredientes anteriores a la sopa de huesos de ternera y cocina un rato. Finalmente agregue el arroz tierno y cocine hasta que esté blando.
Efectos y funciones
Los hongos Enoki tienen los efectos de nutrir el hígado, beneficiar el tracto gastrointestinal y ser anticancerígeno. Se utiliza principalmente para tratar enfermedades hepáticas, inflamación gastrointestinal y úlceras. , tumores y otras enfermedades. La carne de res tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir la sangre, fortalecer los músculos y huesos y eliminar el edema. La calabaza tiene los efectos de reponer el qi, reducir los lípidos y el azúcar en la sangre, eliminar el calor y desintoxicar, digerir los alimentos y resolver la acumulación, humedecer los pulmones y reponer el qi, resolver la flema y el asma, desparasitar y desintoxicar. Tiene los efectos de reponer el qi, reponer el calcio y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago, fortalecer el cuerpo y beneficiar al estómago. Los hongos Enoki pueden hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, y también pueden reponer el qi y la sangre. Es bueno para fortalecer el cuerpo y fortalecer los músculos y huesos. También puede aumentar el apetito, humedecer los pulmones y reponer el qi. Date prisa y prueba esta receta saludable.
Todo el mundo sabe cómo hacer sopa de champiñones enoki con ternera. En realidad, el método es relativamente sencillo. Lo importante es que estos ingredientes son muy nutritivos, alivian las heces secas, estimulan el apetito, nutren el qi y la sangre y fortalecen el bazo y el estómago. Es apto para el consumo de todo tipo de personas y también es una buena opción para acondicionar el organismo. También podrías intentarlo.