Las calorías fuera de la tabla son comparables a beber aceite. No es de extrañar que estés engordando. ¿Qué platos vegetarianos engordan más que comer carne de cerdo?

Todo el mundo sabe que es mejor comer comida vegetariana para perder peso, pero muchos alimentos vegetarianos son en realidad muy ricos en calorías, como las patatas fritas secas. Las patatas tienen un alto contenido de almidón. Las patatas fritas calientes son picantes y deliciosas, y son un plato que a mucha gente le gusta comer. Sin embargo, para elaborarlos se necesita mucho aceite. Si se combinan almidón y aceite, se generará más calor. Este plato vegetariano es uno de esos platos clásicos que puede rivalizar en calorías con un plato de cerdo estofado.

No comas demasiadas tiras picantes. Las tiras picantes se pueden comer como refrigerio o con bollos al vapor y arroz. Sin embargo, las tiras picantes en realidad no son saludables. Los ingredientes parecen muy saludables y son productos de soja. Pero al hacer tiras picantes, es necesario agregar muchas especias y aceite rojo. Por eso las tiras picantes se han convertido en un alimento rico en aceite y sal. Desde este punto de vista, incluso los productos de soja son extremadamente ricos en calorías. No engordes sólo por gusto temporal.

Además, existe un plato vegetariano que es rico en calorías y que engordará, y son las albóndigas vegetarianas. Las albóndigas vegetarianas se suelen hacer con rábano rojo y blanco rallado y harina. Un proceso de producción importante es la fritura a alta temperatura, que debe freírse nuevamente después de la cocción. Aunque el rábano es absolutamente vegetariano, la harina y la fritura a alta temperatura no son productos bajos en calorías. Después de tal proceso de producción, el calor aumentará varias veces.

En resumen, no todos los platos vegetarianos son bajos en calorías y algunos platos vegetarianos generarán mucho calor durante el proceso de cocción. Por ejemplo, las patatas fritas secas, las tiras picantes y las albóndigas vegetarianas que se enumeran en el artículo son platos vegetarianos típicos ricos en calorías. También hay algunos platos vegetarianos con muchas calorías, como la berenjena asada, las patatas fritas y el pimiento tigre. Aunque estos platos vegetarianos son deliciosos, en realidad no tienen menos calorías que la carne. Por lo tanto, las personas que quieran perder peso deben prestar especial atención al proceso de cocción de los platos vegetarianos en su dieta diaria y tratar de utilizar la menor cantidad de aceite y sal. como sea posible Este es el suplemento dietético más saludable. De lo contrario, comer comida vegetariana tendrá más calorías que la carne y engordarás por mucho que comas.