El proceso de producción y los ingredientes de tres tazas de huesos de avena
Tres tazas de huesos de avena es un plato famoso en Guangdong, y también es un plato cantonés. Tres tazas de huesos de avena se preparan con costillas de cerdo, pimientos de colores y otros ingredientes. El valor nutricional de la avena con hueso de tres tazas es muy alto, el método de preparación es relativamente simple y los ingredientes son asequibles. Normalmente podemos comprar avena y costillas de cerdo en casa y cocinar una deliciosa avena con hueso de tres tazas.
Introducción al proceso de elaboración e ingredientes de Avena Tres Tazas de Huesos
La avena utilizada en Avena Tres Tazas de Huesos es un alimento saludable muy adecuado para personas con hipertensión arterial Los Huesos de Tres Tazas de Avena son un alimento bajo en azúcar, muy nutritivo y energético. La avena es rica en fibra dietética, baja en calorías y tiene un índice glucémico bajo, lo que puede promover la motilidad gastrointestinal y facilitar la defecación. El valor médico y los efectos de la avena en el cuidado de la salud han sido reconocidos por la comunidad médica nacional y extranjera en la antigüedad y en la actualidad. Puede reducir la presión arterial, reducir el colesterol, prevenir y tratar el cáncer colorrectal y prevenir y tratar enfermedades cardíacas.
Las costillas necesarias para elaborar tres tazas de avena contienen carne magra, grasa y periostio. Son un ingrediente importante en nuestros guisos y estofados diarios. Pueden aportar proteínas, vitaminas y colágeno esenciales para el cuerpo humano. Tiene el efecto de nutrir el yin, fortalecer el yang, fortalecer los huesos y fortalecer el cuerpo. Existen innumerables formas de comer costillas de cerdo, entre las cuales los métodos más comunes son salteados, guisados, al vapor, horneados y guisados. El ingrediente importante que necesitamos para hacer tres tazas de avena con hueso son las costillas de cerdo.
Tres tazas de huesos de avena.
Ingredientes: chuletas de cerdo. Accesorios: pimienta de colores. Condimentos: salsa de soja, vino blanco, azúcar.
Preparación:
1. Lavar las costillas, escaldarlas en agua hirviendo, quitarles la espuma, esperar a que cambien de color, sacarlas y meterlas en una cubeta de acero inoxidable. olla;
2. Lavar los pimientos de colores, quitarles los tallos y las semillas, partirlos en trozos pequeños y reservar
3. Añadir la sopa original de la que proceden las costillas; se ha escaldado a la olla, y se deja nivelar con las costillas.
4.Agregar una taza de vino blanco, una taza de azúcar y una taza de salsa de soya, llevar a ebullición a fuego alto, luego baje a fuego lento y cocine a fuego lento durante 40 minutos.
5. Cuando la sopa en la olla espese, agregue los cubos de pimiento de colores y sofría uniformemente.
A través de la introducción anterior, podemos conocer el proceso de producción y los ingredientes de tres tazas de huesos de avena. De hecho, no es difícil hacer tres tazas de huesos de avena y los requisitos de ingredientes son relativamente vagos. Y no hay Preste atención a los detalles. Por lo tanto, puedes prepararlo y comerlo tú mismo en tiempos normales. Si no conoces los pasos específicos, debes recordar nuestra introducción anterior. Tres tazas de avena son ricas en valor nutricional y son muy populares entre la gente.