Receta completa de pollo guisado con leche

El proceso desde el embarazo hasta el parto es muy difícil para las mujeres. Después del parto, la mayoría de las mujeres sentirán que su vitalidad está muy debilitada y sus cuerpos sudarán constantemente. En este momento, todavía quieren hacerlo. amamantar a sus hijos con leche materna. Sin embargo, no todas las nuevas madres tienen suficiente leche. La leche de algunas mujeres es muy escasa y no es suficiente para el bebé. En este momento, también puedes preparar más sopa de pollo que estimule la lactancia para ayudarte a producir leche más rápido.

Receta completa de sopa de pollo estimulante de la lactancia posparto:

(1) Sopa de pollo guisada con bayas de goji

Ingredientes:

100 g de bayas de goji, 800g de pollo, 60g de vino de arroz, 15g de aceite de sésamo, 2g de jengibre, 15g de aceite para ensalada, 2g de sal

Preparación:

1. Lavar el pollo y cortarlo en trozos, marinar con 30 g de vino. , aceite de sésamo y jengibre.

2. Calentar el aceite en la sartén, añadir los trozos de pollo marinados y sofreír a fuego alto durante 3 minutos.

3. Añade 1000 g de agua, 30 g de vino, baya de goji y sal y cocina a fuego alto durante 10 minutos hasta que esté cocido.

(2) Sopa de pollo guisada con champiñones

Ingredientes:

1 pollo autóctono, 10 champiñones flor, jengibre, cebolleta, vino de cocina, sal

Método:

1. Limpiar el pollo.

2. Remojar los champiñones en agua tibia (aproximadamente una hora)

3. Cortar el pollo en trozos, ponerlo en una olla, verter suficiente agua fría, hervir y desnatar. fin.

4. Añade las rodajas de jengibre y los gajos de cebolla verde.

5. Echar un poco de vino de cocción.

6. Vierta el agua para remojar los champiñones (tenga en cuenta que quedarán sedimentos sucios debajo, no lo vierta todo junto)

7.

8. Llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante aproximadamente una hora y media.

9. Esperar hasta que el pollo se pueda penetrar fácilmente con los palillos, luego añadir un poco de sal al gusto.

(3) Sopa de dátiles rojos y pollo

Ingredientes:

1 pollo tres amarillos, varios dátiles rojos, un poco de cebolla de verdeo picada, cantidad adecuada de sal, 2 rodajas de jengibre

p>

Método:

1. Quitar las plumas y las vísceras del pollo tres amarillos.

2. Luego limpiar y cortar en trozos grandes, ponerlo en agua hirviendo para quitar el polvo flotante.

3. Coge una olla sopera, añade agua y añade el pollo bien regado.

4. Después de cocinar durante 10 minutos, añade los dátiles rojos y la sal, añade dos rodajas de jengibre y cocina a fuego medio durante 1 hora.

5. Abre la tapa y espolvorea con cebolla verde picada.

(4) Sopa de pollo guisada con ñame

Ingredientes:

1 tierra, 1 ñame, 1 puñado pequeño de baya de goji, cebolla verde y jengibre, vino para cocinar, sal

p>

Elaboración:

1. Limpiar la cavidad abdominal del pollo, cortarlo en trozos pequeños, lavar la cebolla y el jengibre, cortar el jengibre en rodajas y atar. la cebolla en nudos.

2. Poner los trozos de pollo cortados en la olla, luego añadir suficiente agua fría y llevar a ebullición.

3. Quitar la espuma.

4. Añade una cucharada de vino de cocción.

5. Añade las rodajas de jengibre y los nudos de cebolla verde.

6. Después de hervir, reduce el fuego al mínimo, tapa y cocina a fuego lento durante unos 30 minutos.

7. Pela el ñame y córtalo en trozos pequeños, añádelo a la olla y continúa tapando y cocinando a fuego lento durante 10 minutos.

8. Enjuague la baya de goji con agua y agréguela a la olla. Continúe tapando y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Agregue sal al gusto.