¿Puedo poner dátiles rojos y bayas de goji en la papilla de arroz rojo?

Cómo hacer gachas de arroz rojo:

1. ¡Lava el arroz rojo con arroz negro y añade la cantidad adecuada de agua! Agregue dátiles rojos y baya de goji. ¡Se necesita más agua que cocinar gachas de arroz! ¡Luego cocine a fuego alto durante 2 a 5 minutos!

2. Luego apaga el fuego y cocina durante 1 hora. Cuando el agua esté casi hirviendo, agrega el azúcar moreno y cocina por 5 minutos más.

La gran mayoría de las mujeres presentan síntomas de deficiencia sanguínea e insuficiencia de qi y sangre. A menudo sufren mareos, tez oscura, insomnio, ensoñaciones, menstruación irregular, etc. Además, las personas con anemia suelen ser más delgadas y tener una mala forma física. Esta papilla puede reponer la sangre y el qi. Al mismo tiempo, debes descansar bien y hacer más ejercicio.