Amamantar es incómodo. ¿No sabes cómo inducir la lactancia?
Deje que el bebé comience a mamar lo antes posible y comience a amamantar dentro de la media hora después del nacimiento, para que se secrete más leche. Debido a que el bebé tiene una gran capacidad de succión y una boca pequeña particularmente poderosa, los conductos mamarios de la madre pueden desobstruirse chupando leche, lo que permite que la leche se descargue más suavemente. Preste atención a la frecuencia de la alimentación, aproximadamente una vez cada 2-3 horas, para drenar la leche, asegurar la suavidad de los conductos mamarios y prevenir el agrandamiento de los senos.
Si hay demasiada secreción de leche, el bebé no podrá comer. Utilice un extractor de leche para extraer el exceso de leche. Esto no sólo resuelve la hinchazón de los senos y el dolor de las nuevas madres, sino que también promueve la secreción de leche.
2. Masaje
Después de lavarte las manos, pellizca todo el seno, masajea y aprieta uniforme y suavemente desde la periferia del seno hasta el pezón, lo que ayudará a despejar el seno. Los conductos y promueven la reducción y la reducción del edema de la piel desaparecen. Durante el masaje, si notas que hay una hinchazón y un dolor especialmente evidentes en una determinada parte del pecho, puedes apretarlo un poco más fuerte para drenar la leche acumulada y evitar que los conductos mamarios se bloqueen aquí, provocando mastitis.
3. Compresas frías y calientes
Además de masajear y dragar los senos, las compresas calientes también pueden desbloquear los bloques de leche bloqueados en los senos y mejorar la circulación mamaria. Antes de amamantar, puede utilizar una toalla húmeda y caliente para comprimir sus senos durante unos minutos, seguido de suaves masajes y palmaditas, para suavizar los senos y la areola y reducir la sensación de agrandamiento de los senos. Al amamantar, se deben amamantar primero los senos que se sientan visiblemente hinchados.
Si la hinchazón y el dolor de los senos son intensos, puede usar compresas frías para aliviar el dolor. Use agua fría para aplicar una toalla suave sobre los senos o use una bolsa de agua fría para aplicar compresas frías, que pueden. Reduce la congestión mamaria y alivia la hinchazón y el dolor. Recuerda siempre extraer la leche antes de aplicar una compresa fría.
4. Extractor de leche
Si no se pueden vaciar los pechos durante la alimentación, se recomienda utilizar un extractor de leche. Al elegir un extractor de leche, preste atención a la potencia de succión moderada y evite el dolor en los pezones al usarlo. Se recomienda elegir un extractor de leche con la función de ajustar la intensidad del extractor de leche. La presión y la velocidad del extractor de leche se pueden ajustar a tiempo según la situación real.
5. La compresa fría; la compresa caliente es un método doble.
Después de exprimir un poco de leche, aplique una toalla suave sobre el pecho con agua fría o use una bolsa de agua fría para enfriar el seno, lo que puede aliviar la congestión y el dolor del seno. Antes de amamantar, puede utilizar una toalla húmeda y caliente para comprimir sus senos durante unos minutos, seguido de suaves masajes y palmaditas, para suavizar los senos y la areola y reducir la sensación de agrandamiento de los senos. Al amamantar, se deben amamantar primero los senos que se sientan visiblemente hinchados.