Consejos para el enfriamiento físico

Los consejos para el enfriamiento físico son los siguientes:

1. Baño de agua tibia

El baño de agua tibia es uno de los métodos de enfriamiento físico comúnmente utilizados, que pueden utilizar adultos y niños. En pocas palabras, empape una toalla limpia en agua tibia a aproximadamente 37 grados, luego sáquela y frótela uniformemente en las extremidades, el pecho y la espalda para expandir los vasos sanguíneos en la superficie de la piel y promover la disipación del calor.

2. Tomar un baño caliente

Tomar un baño tibio también es un método de enfriamiento físico común. La temperatura del agua de un baño tibio debe mantenerse entre 36 y 37 grados. A excepción de la cabeza, otras partes del cuerpo deben empaparse en agua tanto como sea posible. El tiempo del baño no debe ser demasiado largo, solo de 10 a 15 minutos, lo que puede reducir efectivamente la temperatura corporal.

3. Remojar los pies en agua caliente

Los métodos de enfriamiento físico también incluyen remojar los pies en agua caliente. Puedes preparar un pediluvio o un balde pequeño y llenarlo con 2/3 de agua. La temperatura del agua es más alta de lo habitual, unos 40 grados es más adecuada. Si insistes en remojar los pies durante aproximadamente media hora, tu cuerpo sudará y tu temperatura corporal bajará. También puede aliviar síntomas incómodos como el dolor muscular causado por la fiebre.

Los métodos y precauciones de enfriamiento físico son los siguientes:

1. Disipación del calor por radiación:

Coloque al paciente en un ambiente de baja temperatura de 10 ℃, generalmente controlado. a 14-15 ℃, por debajo de 20 ℃. La temperatura no puede ser demasiado baja. Si la temperatura es demasiado baja, fácilmente se producirán escalofríos, que luego producirán calor y lograrán un efecto refrescante.

2. Enfriamiento físico:

Si estás sufriendo un golpe de calor, puedes rociar agua nebulizada con agua nebulizada y soplar con un ventilador eléctrico al mismo tiempo, lo que también ayudará a bajar la temperatura corporal del paciente mediante la evaporación del agua.

3. Baño de alcohol:

Después de diluir con alcohol al 50% y agua tibia, frotar el pecho del paciente con una toalla para favorecer la evaporación del alcohol y lograr el propósito de enfriamiento;

4. Bájelo con una bolsa de hielo:

Se aplica hielo principalmente en el cuello, axila o ingle. El flujo sanguíneo es rico y el propósito de enfriar todo el cuerpo es. se consigue enfriando el flujo sanguíneo. Cuando utilice una bolsa de hielo para enfriar, asegúrese de envolver una toalla mojada fuera de la bolsa de hielo para evitar que la temperatura local sea demasiado baja y cause molestias al paciente.