El editor recomienda que la temperatura determina la salud.
Rompe con los conceptos tradicionales, revela la fuente de todas las enfermedades y cambia el concepto de salud nacional. El primer libro es un nuevo clásico sobre el cuidado de la salud adecuado para la constitución del pueblo chino. ¡Prueba exhaustivamente su condición física y hace que la salud y la longevidad dejen de ser un sueño!
La forma más eficaz de mejorar tu forma física y alejarte de la subsalud es sencilla y fácil. Es la mejor manera de resolver fundamentalmente diversas enfermedades. Estar familiarizado con el calor y el frío del cuerpo hace que nuestro cuerpo se sienta primaveral durante todo el año. Ya sea que quieras vivir una vida larga y saludable, o quieras perder peso y estar bella, el primer paso que debes dar es regular tu temperatura corporal.
En invierno, la energía yang del cuerpo humano se almacena en Uneri, y las personas deben mantener su temperatura corporal para evitar resfriarse. Debido a que al permanecer en un lugar frío, Yang Qi debe movilizarse desde adentro para mantener la temperatura corporal. ——Qu Limin, un famoso estudioso de la medicina tradicional china
El clima es bochornoso en verano y muchas personas son propensas a sufrir un "insolación" psicológico, que se manifiesta como: mal humor, aburrimiento, irritabilidad, incapacidad para comer y dormir mal. Este "golpe de calor" psicológico provocará la excitación del nervio simpático y aumentará la carga sobre el corazón. Las investigaciones muestran que cuando las personas están de mal humor o se sienten ansiosas y enojadas con los demás, su temperatura corporal aumenta. La excitación emocional puede aumentar la temperatura corporal entre 1°C y 2°C. Esto aumenta la carga sobre el corazón. ——Hong Zhaoguang, un famoso experto en educación sanitaria.
No existe el "calor interno" en la medicina occidental, pero una temperatura corporal superior a 37°C se llama fiebre. Sin embargo, algunas personas tienen una temperatura corporal normal pero sienten "calor" y desarrollan diversos síntomas de "fiebre", lo que la medicina china llama "calor interno". Las personas con "calor interno" suelen tener un pulso más rápido que la persona promedio. La frecuencia cardíaca ideal para adultos sanos es de 68 a 72 latidos por minuto. La medicina occidental también considera normal una frecuencia cardíaca entre 80 y 99 latidos por minuto, pero la medicina china cree que estas personas tienen "calor interno".
——Shen Pian, un famoso médico antiguo de medicina china en Shanghai y médico jefe del Hospital de Medicina Tradicional China de Shanghai.