¿Puedo comer pepinos de mar después del parto y el parto?

El pepino de mar es un alimento que nutre el yin y se utiliza principalmente para reponer la sangre de las mujeres embarazadas durante el parto. En general, no se recomienda que las mujeres embarazadas coman más pepinos de mar. Además, la mejora del pepino de mar es muy eficaz y no es fácil amamantar si se come demasiado. Por lo tanto, se recomienda comer pepinos de mar, pero solo en pequeñas cantidades, no en exceso. Mientras estás sentado en la luna, probablemente no necesites comer algo extremadamente nutritivo para ser considerado nutritivo. A veces, tomar demasiados suplementos no favorece la recuperación del cuerpo.

Ya sea un parto vaginal o una cesárea, las madres que han vivido un parto necesitan urgentemente reponer energías. De hecho, las madres conceden gran importancia a los suplementos dietéticos posparto. Por ejemplo, no se recomienda comer carne guisada en los primeros tres días después del parto. Los diferentes métodos de entrega también tienen diferentes consideraciones dietéticas. La clave es si el cuerpo de la madre puede compensarlo y la dieta durante el período de encierro no puede ser arbitraria.

1. Aperitivo e hidratación: La madre acaba de dar a luz y está débil y sedienta. Falta de apetito, resultado de una gran pérdida de sangre y líquidos durante el parto. Por tanto, las recetas de esta etapa se basan principalmente en el principio de apetecer y reponer agua. Es mejor consumir alimentos ligeros, no grasos, fáciles de digerir, fáciles de absorber y ricos en nutrientes, y que se encuentren principalmente en forma líquida o semilíquida.

2. Reposición de sangre: después de un período de acondicionamiento, las heridas de la madre básicamente han sanado y su apetito también ha mejorado significativamente. Puede comer más alimentos sanguíneos ricos en hierro, como hongo negro, lomo de cerdo, hígado de cerdo, azufaifa, longan, manzana, pera, plátano, agua con azúcar moreno, sésamo, etc. , y debemos elegir en base a una variedad de alimentos y no ser partidarios de los eclipses.

3. Sopa favorecedora de la lactancia: La capacidad del estómago del niño ha aumentado mucho y la cantidad de leche también ha aumentado. En este momento, se pueden poner en juego los alimentos que favorecen la lactancia, especialmente las sopas que favorecen la lactancia.