El dolor de muelas es intenso y los alimentos pueden ayudarle a aliviarlo.

Creo que todo el mundo ha oído un dicho: el dolor de muelas no es una enfermedad, duele muchísimo. También hay mucha gente con dolor de muelas. Cuando se produce dolor de muelas, la comida suele ser insípida y no se puede dormir por la noche. Sólo se puede aliviar con analgésicos. Pero tomar demasiados analgésicos no sólo es malo para la salud, sino que también puede hacer que el cuerpo desarrolle anticuerpos contra los medicamentos. De hecho, también se puede aliviar el dolor de muelas mediante una terapia dietética. Permítanme presentarles algunos alimentos que pueden aliviar eficazmente el dolor de muelas.

¿Qué es mejor comer cuando tienes dolor de muelas?

1. Plátano

El plátano es una fruta beneficiosa y rica en almidón. Tiene un sabor dulce y frío, puede eliminar el calor, hidratar los intestinos y promover la motilidad gastrointestinal, pero no es adecuado para la diarrea debida a deficiencia del bazo. Según el principio de "los calientes se enfrían", es más adecuado para personas con sequedad y calor. Si tienes dolor de muelas por el calor, puedes comer unos plátanos. Además, los plátanos contienen un alto contenido de vitamina C, que puede mantener las encías sanas. Si es muy insuficiente, las encías se volverán frágiles y propensas a enfermarse, con síntomas como inflamación de las encías, sangrado, aflojamiento o pérdida de los dientes.

El plátano es rico en potasio y magnesio. El potasio previene el aumento de la presión arterial y los calambres musculares, mientras que el magnesio reduce la fatiga. Por tanto, los plátanos son la primera opción para los pacientes con hipertensión arterial. Los plátanos contienen ingredientes como el ácido pantoténico, que es la "hormona de la felicidad" del cuerpo y puede aliviar el estrés psicológico y la depresión. Puedes comer un poco de plátano antes de acostarte, que tiene un efecto calmante. Los científicos holandeses creen que los plátanos son la fruta más nutritiva y pueden hacer sonreír a las personas. Si puedes, ¡sé feliz!

2. Cebollas (apellido)

Las cebollas contienen prostaglandina A, que puede reducir la resistencia vascular periférica y la viscosidad de la sangre. Puede utilizarse para reducir la presión arterial, aliviar el estrés, refrescar la mente y prevenir resfriados. Además, las cebollas también pueden eliminar los radicales libres de oxígeno del cuerpo, mejorar el metabolismo, resistir el envejecimiento y prevenir la osteoporosis. Es un alimento saludable apto para personas de mediana edad y mayores. Los compuestos de azufre de las cebollas son poderosos agentes antibacterianos. En experimentos de probeta, se descubrió que las cebollas pueden matar muchos tipos de bacterias, incluido el Streptococcus mutans, que causa caries, y las cebollas frescas y crudas son las mejores.

Se recomienda comer media cebolla cruda todos los días, lo que no sólo puede prevenir las caries, sino que también ayuda a reducir el colesterol, prevenir enfermedades cardíacas y mejorar la inmunidad. Al preparar ensalada de lechuga, también puedes pelar algunas cebollas frescas y agregarlas o agregar algunas cebollas crudas picadas a hamburguesas y sándwiches;

Los alimentos anteriores pueden ayudarte a aliviar eficazmente el dolor de muelas. ¿Por qué no los pruebas? Gracias por prestar atención a knowchinesefood. Espero que te sea útil.

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