¿Qué necesita una madre después de dar a luz?
1. Debes orinar dentro de las 4 a 6 horas posteriores al parto, incluso si no sientes nada. Debido a que su bebé sostiene su vejiga durante el embarazo, una vez que nazca, la presión en la vejiga disminuirá y se expandirá inconscientemente. Cuando quieres orinar, no puedes hacerlo debido a la presión. Si la orina no se puede descargar todo el tiempo, será necesario un cateterismo, lo que le causará problemas innecesarios.
2. Los loquios disminuirán cada vez más 2 semanas después del parto. Si la cantidad no disminuye, consulte a su médico.
3. La herida tiene una incisión lateral de unos 2 cm, normalmente en el lado izquierdo, por lo que al contrario del embarazo, dormir del otro lado de la herida, es decir, el lado derecho, para ayudar al paciente. recuperación de la herida. (No se menciona la cesárea)
4. Limpiar las nalgas y enfriar los loquios con agua hirviendo a una temperatura de 40 a 50 grados. Viértalo en un recipiente limpio especialmente utilizado para lavar PP y cuelgue el PP en el agua. No te sientes hasta el final. Si el lavabo es grande, separe las piernas; en caso contrario, mantén las piernas juntas. Dejar reposar durante 20 minutos. Si el agua se enfría durante este tiempo, calienta el agua hirviendo para mantener la temperatura. Y siéntate en el agua y contrae el perineo de 7 a 8 veces levantando el ano. Se dice que es bueno para las hemorroides y también mantiene la elasticidad del perineo. Creo que primero deberías lavarte la vulva y el ano, de lo contrario el agua seguirá estando sucia. )
5. La sala de partos debe estar ventilada al menos alrededor de las 9 horas todos los días y cuando sale el sol a las 3-4 de la tarde. Al menos dos veces al día, 30 minutos cada vez. Al ventilar, la madre y el bebé pueden permanecer en otra habitación o resguardarse del viento y evitar soplar en contra del viento.
6. Las madres maternas sudan con facilidad y deben limpiarse en cuatro partes cada día. Limpia el lado izquierdo de tu camisa después de quitártela, luego póntela inmediatamente, luego la mitad derecha, la pierna izquierda y la pierna derecha. No puedes quitarte toda la ropa a la vez o te resfriarás fácilmente. Dúchese hasta que la herida sane. Debe ser una ducha y la temperatura ambiente no puede ser demasiado baja. Asegúrese de cepillarse los dientes, pero utilice un cepillo de dientes para niños pequeños (cerdas suaves) debido a los problemas de las encías.
7. El encierro no es encierro. Debes levantarte y moverte entre 6 y 8 horas después del parto y 48 horas después de la laparotomía, y caminar por tu cuenta para defecar y defecar.
Tenga cuidado de no agacharse, cambiar el pañal del bebé ni sentarse, ya que de lo contrario dañará la cintura.
8. Principios de la dieta: equilibrada e integral
1) No ingerir alimentos grasosos en los tres primeros días tras el parto. Deben ser ligeros, porque los conductos mamarios no están abiertos. este tiempo, la leche no saldrá después de tomar suplementos y quedará atrapada en el pecho. En este momento, el bebé come menos y tiene menos poder de succión. Solo espera y sufre. Si la leche se hincha y no puede pasar, será muy doloroso. Lo que quiero comer son gachas de avena, o gachas de boniato, wontons pequeños o, como máximo, fideos con camarones.
2) Las mujeres embarazadas deben comer verduras y frutas calientes (calentadas con agua caliente).
3) Todo lo picante: dátiles rojos, longan, jamón, gallinas viejas, etc. Coma después de que los loquios estén limpios; de lo contrario, seguirán siendo impuros.
4) Consumir carnes rojas (cerdo, ternera, oveja) y carnes blancas (pollo, pato, gambas) alternativamente. La carne roja suplementa con hierro, la carne blanca proviene principalmente de proteínas y hasta 2 huevos al día.
5) No olvides comer la carne de la sopa. La nutrición de la sopa es como máximo del 25% y el resto está en la carne.
9. Protege tus senos
1) Limpia tus senos con una toalla especial. Este tipo de toalla no se puede lavar con detergente en polvo ni con jabón porque es necesario limpiarla muchas veces al día. La naturaleza alcalina del jabón puede irritar los pezones, lo que puede provocar grietas si se usa demasiado. Enjuague las pechugas con agua hirviendo y luego frótelas. No utilice gasa, la lana quedará adherida al pezón y puede obstruirse fácilmente. Después de limpiar, aplique un poco de aceite de cocina como máximo en el pezón para proteger la areola.
2) Dejar que el niño sujete la mayor parte de la areola al succionar. Simplemente chupar los pezones no le dará mucho y también puede dañarlos. Baje ligeramente la barbilla para abrir más la boca y acomodar la mayor parte de la areola.
10. Tener relaciones sexuales 2 meses después del parto normal y 3 meses después de la cesárea, y prestar atención a la anticoncepción. La dilatación y el legrado después del parto son muy perjudiciales para el útero. Si se infecta, hay que extirparlo.
11. Los peluqueros recomiendan cortarse el pelo corto porque los niveles hormonales bajan rápidamente después del parto, lo que puede provocar la caída del cabello. Si tienes el pelo largo, definitivamente te verás mejor que el pelo corto. Además, se necesitan de 7 a 10 días para lavarse el cabello después de dar a luz y, con mucha sudoración, definitivamente será incómodo usarlo durante mucho tiempo. El cabello materno se puede peinar, pero elija cabello con dientes anchos y masajee suavemente el cuero cabelludo.
12. Por cierto, las almohadillas para los senos deben reemplazarse a tiempo, no espere hasta que se endurezcan. Lo mismo ocurre con los sujetadores. El principio es no dejar que nada duro irrite el pezón, de lo contrario se romperá fácilmente. Además, hay que acostarse en la cama, la zona donde se limpia el cuerpo queda expuesta y el resto de la zona debe estar cubierta con una colcha. Mantenerse abrigada es lo más importante, ya que no es fácil recuperarse de los resfriados posparto.
Los condones sólo pueden usarse como anticoncepción posparto.
Apariencia del bebé
1. Utilice una toalla y un recipiente especiales para la nariz del bebé. Compre dos tipos de hisopos de algodón, uno con una cabeza delgada y otro con una cabeza gruesa (la calidad debe ser buena, de lo contrario un rollo caerá en la nariz. La cabeza delgada se humedece con agua (no demasiado mojada) y se enrolla suavemente. Si tienes mocos, también puedes mojarlos. No excaves con fuerza cuando el bebé estornude. 2. Los recién nacidos con orejas se pegarán al hombro y les darán palmaditas verticales después de alimentarlos. en la cama y duerma del lado derecho (ponga una almohada pequeña detrás del bebé para mantenerlo de lado) para que pueda acostarse sin atragantarse la tráquea después de 20 minutos de escupir leche, cambiar pañales, bañarse, etc. Si escupe leche, límpiela, especialmente las orejas. La leche puede fluir fácilmente hacia ella, así que límpiela a tiempo. Utilice un hisopo de algodón grueso para limpiar la oreja externa. La alimentación debe realizarse de un seno al otro. 10 minutos. La leche inicial aporta azúcar y la leche final aporta grasa. Generalmente, la leche inicial y la final se pueden chupar durante 65,438+00 minutos. se amamanta un seno, el otro se debe succionar limpiamente, de lo contrario, con el tiempo, el cerebro le indicará a este seno que no produzca leche.
3. Oral La mucosa oral del bebé es muy delicada y no debe ser. movido Puedes lavarlo en otros lugares, pero no en la boca
4. Ojos Si la constitución de la madre es calor interno, el bebé tendrá más encías después del nacimiento, generalmente 2. Mejorará. después de unos días, también puedes usar una toalla o un hisopo de algodón para limpiar las encías por fuera.
5. Las niñas recuerdan lavarse el trasero desde el perineo hasta el ano. después de cada lavado 6. El cordón umbilical tarda entre 7 y 8 días en recuperarse por completo. Cuando use pañales, asegúrese de bajar el pañal para exponer el cordón umbilical cada vez. Luego, desinfecte el cordón umbilical con alcohol al 75%. humedezca el hisopo de algodón y límpielo de adentro hacia afuera dos veces al día. Después de que se forme la costra, aflójelo y deje que el alcohol entre en contacto con el interior de la costra. Parece un poco aterrador, esto será más rápido si el bebé tiene enrojecimiento. e hinchazón alrededor del cordón umbilical, es necesario enviarlo al hospital. 7. Si el pañal del bebé está frío, el trasero del bebé estará frío, por lo que le dará un pañal abrigado, así que asegúrese de usar ropa fresca. El trasero y la cara del bebé tienen menos miedo al frío.
8. Los bebés nacidos de madres alérgicas a la leche son propensos a la leche. Si la madre alimenta al bebé en este momento, no coma. Mariscos y otras cosas. El bebé debe tener cuidado de no tomar el sol.
9. La ictericia fisiológica suele ocurrir en los recién nacidos porque el feto intercambia oxígeno con los glóbulos rojos en el abdomen de la madre. Los glóbulos rojos morirán por sí solos después del nacimiento y no se podrán eliminar rápidamente, por lo que se acumularán en la piel y se volverán amarillentos. Si no se devuelven, se enviarán al hospital para recibir tratamiento con luz azul. >
Secreto
1. Descansar tranquilamente durante 30-40 días.
Lo más importante después del parto es "descansar". Durante este período, los familiares que rodean a la madre, como por ejemplo. ya que su madre, hermanas y suegros, y por supuesto su esposo, deben trabajar juntos para cuidar a la madre y no dejarla hacer ninguna tarea del hogar, sin importar cuán pobre o rica sea, cuántos bebés tenga. ha dado a luz o incluso ha abortado, ¡debe tener la misma precaución!
Reposo en cama durante dos semanas
El útero se contrae más rápido dentro de las dos semanas posteriores al parto. Si te sientas o caminas con frecuencia después de dar a luz, la gravedad hará que el útero se relaje y los órganos internos se contraigan mal. Dentro de las dos semanas posteriores al parto, salvo para comer e ir al baño, el bebé debe descansar en la cama tanto de día como de noche.
Limpiar el cuero cabelludo con el método correcto
Para poder restablecer la función del útero lo antes posible, lo más importante es drenar por completo la sangre sucia del útero. Si el útero puede estar en estado de vacío, la secreción de hormonas será particularmente activa y la función del útero será mejor que antes del embarazo. Lavarse el cabello afectará la eliminación de los loquios posparto. Si el cuero cabelludo se enfría, la sangre sucia del útero se coagulará formando coágulos que no se expulsarán fácilmente.
Pero el metabolismo de las mujeres embarazadas es particularmente fuerte, por lo que debes utilizar el método correcto para limpiar tu cuero cabelludo: calentar alcohol medicinal con agua, luego humedecerlo con un algodón absorbente, separar tu cabello, limpiar tu cuero cabelludo hacia la izquierda. y derecha, y masajea ligeramente tu cabeza con las manos, y luego utiliza un peine para quitar la suciedad, lo que te hará sentir renovado. Este método se puede utilizar para limpiar el cabello antes de las comidas todos los días o peinarlo con un peine suave, lo que puede suavizar la cabeza y mantener el cerebro fresco.
Procura no ducharte durante dos semanas.
Para evitar resfriarse, procura no bañarte durante las dos semanas posteriores al parto, pero debes hacerlo de la forma correcta. Las hojas de té (es decir, el té filtrado a partir de hojas de té) se pueden mezclar con una cantidad adecuada de sal y alcohol medicinal para limpiar los genitales y el ano y tener un efecto astringente. Puedes empezar a bañarte a partir de la tercera semana y bañarte después de la luna llena.
5. No soplar, ya sea aire caliente o frío.
Después del parto, los capilares de todo el cuerpo, incluidos los del cuero cabelludo, quedan abiertos. En este momento, cuando sopla viento, ya sea caliente o frío, los capilares se contraerán inmediatamente, lo que fácilmente puede provocar dolores musculares, dolores de cabeza, dolores de cabeza e incluso resfriados.
6. Mantenga la temperatura ambiente entre 25 y 28 grados centígrados.
Las madres deben tener un ambiente confortable. Si hace demasiado calor en verano, puede encender el aire acondicionado para mantener la temperatura ambiente entre 25 y 28 grados centígrados, pero tenga cuidado de no soplar vientos fuertes. Las mujeres embarazadas deben usar pantalones largos, ropa de manga larga y calcetines.
7. No cargues a los niños.
Después del parto, todas las funciones del cuerpo se recuperan rápidamente. No levante objetos pesados ni cargue a niños, de lo contrario es fácil provocar flacidez en el cuerpo. Además, los huesos y órganos internos de un bebé recién nacido no están completamente desarrollados, por lo que es mejor dejarlo dormir el mayor tiempo posible. Retenerlo con demasiada frecuencia sólo tendrá un efecto negativo en él.
8. Comer tumbado de lado.
En cuanto a la lactancia materna, también debes acostarte de lado en la cama, poner al bebé a tu lado y dejar que succione. La madre puede tumbarse y poner una almohada grande en la espalda del bebé y del bebé. madre, pero tenga cuidado de no tapar la nariz del bebé para evitar asfixia. 9. En cuanto a la leche materna, toda mujer secretará leche materna después de dar a luz y es mejor amamantar por completo dentro de los seis meses posteriores al parto. Este es el principio parental más natural que protege a la madre y reduce la posibilidad de sufrir cáncer de mama en el futuro. Si el suministro de leche es bajo o insuficiente, puede comenzar a complementar con maní y manitas de cerdo a partir de la tercera semana después del parto para secretar rápidamente la leche posparto, puede hacer "sonidos" (estimular los pezones) lo antes posible después del parto; :
Después del descanso y recuperación postparto (después de la retirada de la anestesia como por ejemplo una cesárea), se tocará la campana (para estimular los pezones) cada cuatro horas hasta que salga la leche.
Existen tres formas de estimular los pezones: dejar que el bebé recién nacido succione, utilizar un sacaleches y pedirle al nuevo padre que le ayude a controlar la succión. Cada pecho no debe tardar más de 15 minutos seguidos, pero se deben estimular los pezones cada cuatro horas hasta que la leche salga de forma continua. 10. No bañes al bebé. Como se enfatizó antes, no puede cargar a su bebé durante el segundo mes. Por la misma razón, no puedes agacharte para bañar a tu bebé. Si esto no es posible, definitivamente seguirán dolor de espalda posparto y entumecimiento en manos y pies.
11. Sin lágrimas.
El envejecimiento de una mujer comienza con sus ojos, por lo que el cuidado ocular posparto es muy importante. Si una madre llora, sus ojos envejecerán prematuramente, provocando en ocasiones dolor ocular, glaucoma o cataratas.
12. Ver menos televisión, libros, periódicos y revistas.
Las mujeres embarazadas deben ver la menor cantidad posible de televisión, libros y periódicos. Si deben tomar un descanso, deberán hacerlo de diez minutos cada quince minutos. Lo mejor es escuchar música más ligera, que no sólo puede darle a tus ojos un descanso completo, sino también ajustar tu estado de ánimo y eliminar la tensión.