¿Cuál es más nutritivo, los dátiles rojos o las azufaifas? ¿Cuál nutre la sangre, los dátiles rojos o las azufaifas?

Los dátiles grises y los dátiles rojos son los tipos de dátiles que solemos comer, especialmente los dátiles rojos, que mucha gente come durante todo el año. Mucha gente come dátiles para reponer el qi y la sangre. De hecho, es mejor utilizar dátiles rojos para reponer sangre. La función principal de los dátiles rojos es reponer la sangre.

Valor nutricional de la azufaifa

1. La azufaifa Ruoqiang es pequeña y hermosa, de forma ovalada, con pulpa crujiente y fruto redondo y regordete. Se vuelve de color rojo oscuro después del secado y tiene un aroma fragante después de comer. La azufaifa de Ruoqiang es rica en vitaminas A, B1, B2, B6, B12, CP, etc. Conocida como una "píldora vitamínica natural", es rica en 18 tipos de aminoácidos y diversos elementos minerales como calcio, zinc, hierro, potasio, fósforo y cobre.

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Valor nutricional de los dátiles rojos

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1. Bazo y estómago: Para aquellos con bazo y estómago débiles, diarrea y fatiga, coma siete dátiles rojos al día o úselos con Codonopsis pilosula y Atractylodes* * para reponer el fuego medio. fortalecer el bazo y el estómago y lograr el efecto apetitoso y detener la diarrea. La azufaifa, el jengibre y la pinellia se pueden usar juntos para tratar la gastritis causada por una dieta descuidada, como distensión abdominal, vómitos, etc.

2. Reponer el qi y la sangre: La azufaifa es un buen tónico y a menudo se incluye en la dieta. La azufaifa se agrega para nutrir el cuerpo y nutrir la sangre. El Dr. Andy Sun, inmunólogo de la Universidad Nacional de Taiwán, recomienda firmemente comer más azufaifa y astrágalo. y wolfberry para mejorar la vitalidad y la inmunidad del cuerpo.

3. Nutritivo para la sangre y los nervios: para mujeres con trastorno bipolar, llanto, inquietud, etc., utilizando sopa de dátiles rojos, regaliz, trigo y azufaifa. puede nutrir la sangre y calmar los nervios, calmar el hígado y aliviar la depresión.

4. Los dátiles rojos se utilizan a menudo en recetas con fuertes propiedades medicinales para reducir los efectos secundarios de las fuertes propiedades medicinales y proteger. la justicia Por ejemplo, en "Shi Zao Decoction", los dátiles rojos se utilizan para aliviar los síntomas de Kansui, Euphorbia y Wu. La toxicidad de los laxantes chinos puede proteger el bazo y el estómago de daños. iknow-pic .cdn BCE Bos com/E4 DDE 71190 ef 76 c 628 CD 3c 4 f 9716 fdf AAF 5167 B3 " target = " _ en blanco " título = " " clase = " ikqb _ img _ alink " > enlace. /iknow-pic . x-BCE-process = imagen % 2f redimensionar % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c límite _ 1% 2f calidad % 2Cq _ 85% 2f formato % 2Cf _ auto " esrc="/E4 DDE 71190 ef 76 c 628 CD 3 C4 f 9716 fdfaaf 5167 B3 "/>