La mejor manera de refrescarse físicamente

El enfriamiento físico es un método de enfriamiento comúnmente utilizado. El funcionamiento es el siguiente. Baño de toallitas con alcohol

Puedes utilizar un baño de toallitas con alcohol. El alcohol puede dilatar los vasos sanguíneos y quitar el calor corporal al evaporarse. Moja el alcohol diluido con una toalla y límpialo empezando por el cuello, dando palmaditas y frotando. Trabaja de arriba a abajo, frota las axilas, la ingle, las arterias grandes y los lugares ricos en sangre de la superficie del cuerpo hasta que la piel se enrojezca ligeramente, lo que ayuda a enfriar, pero ten cuidado de evitar el pecho, el abdomen y las plantas de los pies. los pies para evitar causar algunas reacciones adversas. Báñate con agua tibia

Puedes bañarte con agua tibia y limpiarte con agua tibia, pero ten cuidado de que la temperatura del agua no sea demasiado caliente ni demasiado fría, de lo contrario puede agravar la afección. Enfriamiento con bolsas de hielo

También puedes envolver una toalla o un paño con una bolsa de hielo y colocarla en tu frente y axilas, lo que también puede enfriarte físicamente. Remoja tus pies para refrescarte. Puedes remojar tus pies en agua un poco más caliente. Frota las plantas de tus pies al remojarlos. Esto puede dilatar los vasos sanguíneos y reducir las molestias causadas por la fiebre. Debe tratar de encontrar la causa de su fiebre. Tratar la causa es la forma más fundamental de calmarse.