¿Qué hacer si tienes indigestión e hinchazón?
La distensión abdominal generalmente se divide en las siguientes categorías:
1 Estancamiento de Qi y flatulencia: el paciente siente plenitud y bloqueo en la parte superior del abdomen, incluso hasta el final. zona del hígado y espalda, incluso doloroso. Cada vez que se desencadena o agrava por ira o emoción, se acompaña de irritabilidad, náuseas y vómitos, comer menos, eructos e incluso deglución de ácido. El tratamiento consiste en dragar el qi del hígado, armonizar el estómago y reducir la enfermedad inversa.
2. Deficiencia del bazo y distensión abdominal: hepatitis crónica, pérdida prolongada de apetito, distensión abdominal después de comer menos, agravada después de comer, acompañada de debilidad en las extremidades, dificultad para respirar, heces blandas, pesadas. abdomen, extremidades tibias o edema leve. El método de tratamiento consiste en vigorizar el bazo y reducir la hinchazón, promover la claridad y reducir la turbidez.
3. Estasis sanguínea y distensión abdominal: el abdomen inferior del paciente permanece lleno, más ligero durante el día y más pesado por la noche, tez delgada, pálida, uñas azuladas, capilares enojados, lengua roja y pulso astringente.
En la exploración física se objetiva hepatoesplenomegalia y várices de la pared abdominal. 4. Distensión abdominal por calor húmedo: la distensión abdominal superior no está completa, ni siquiera completa, y no se puede aliviar continuamente. Comer más alimentos grasosos empeorará las cosas, acompañado de irritabilidad, sed, no querer beber agua, mareos, náuseas, aversión a los alimentos grasosos, heces pegajosas, pedos a pescado y orina amarilla y roja. El tratamiento se centra en eliminar la humedad, teniendo en cuenta también la eliminación del calor, la humectación intestinal y la regulación del qi.
Además, hay deficiencia y frialdad del bazo y del estómago, distensión abdominal provocada por el frío y distensión abdominal provocada por la acumulación de alimentos. En la diferenciación clínica de síndromes, es necesario distinguir entre deficiencia de qi y sangre, frío y calor, y no regular el qi ante la primera aparición de distensión abdominal, para lograr buenos efectos curativos.
Una causa común de distensión abdominal (hinchazón) son los gases gastrointestinales. La medicina tradicional china cree que las causas de la distensión abdominal son la acumulación estancada de alimentos, la humedad que bloquea el bazo y el estómago, el estancamiento del qi del hígado y del estómago, y la deficiencia del qi del bazo y del estómago. Los principales síntomas son flatulencias, ruidos intestinales, eructos, flatulencias excesivas e incluso dolor abdominal, dolor torácico, indigestión, náuseas, anorexia, etc.
La medicina tradicional china dice que los alimentos y medicamentos de la misma procedencia no son tan buenos como los complementos alimenticios. Los pacientes con distensión abdominal deben evitar el consumo de alimentos que contengan gases como huevos, leche, refrescos, etc. Evite los alimentos que provocan gases.
Los alimentos que producen gases fácilmente son los rábanos, las cebollas, las judías, etc. ¿Qué hacer si los adultos sufren de indigestión e hinchazón?
En términos generales, si la indigestión y la hinchazón a veces persisten, la hinchazón es obvia después de amamantar, no hay vómitos ni vómitos ocasionales, la hinchazón se alivia después de tirarse pedos y no hay excrementos al tocar el abdomen, entonces La lactancia materna es normal, puede ser por la mañana.
Puede ser que inhales demasiado aire mientras comes, lo que puede provocar hinchazón abdominal. En este caso, comer un poco de espino o pepino estará bien. Acidophilus Para las personas con indigestión, podemos elegir algunos acidófilos para mejorarla, porque la falta de estas bacterias benignas es la causa más común de indigestión. Evite el azúcar refinada, el pan, los pasteles, las pastas, los productos lácteos, la cafeína, las frutas de color naranja, los tomates, los pimientos verdes, las bebidas carbonatadas, las patatas fritas, la comida chatarra, los alimentos fritos, las comidas picantes, las carnes rojas, las legumbres y las colas, y reduzca el consumo de sal. .
Comer rábano también se puede convertir en jugo de zanahoria: el rábano puede fortalecer el estómago, eliminar los alimentos, suavizar el qi, fortalecer el estómago y tiene un buen efecto para aliviar la indigestión y la hinchazón.
En casos graves, busque atención médica para la indigestión y la hinchazón. Si además de distensión abdominal, también te acompañan vómitos frecuentes, incluso bilis o heces, estreñimiento, que debe resolverse una vez cada 3 a 5 días, menos deposiciones y peso corporal, debes acudir al hospital lo antes posible. posible para un mayor examen, diagnóstico y tratamiento. Algunas pequeñas acciones para aliviar la hinchazón abdominal
Gestos simples y fáciles pueden aliviar eficazmente la hinchazón abdominal. Acuéstese boca arriba en la cama, coloque las manos sobre el pecho y el abdomen y luego respire lentamente durante 1 a 3 minutos; Luego doble las piernas y las rodillas, presione las manos y las rodillas hacia el abdomen y luego repita el ejercicio de 10 a 30 veces para promover el vaciado gástrico. También puedes presionar tu ombligo con una mano y frotarlo en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario de 40 a 100 veces antes de acostarte.