Consejos de vida: ¡Formas súper prácticas de prevenir las canas!

Debido a diversas razones, muchas personas desarrollan canas prematuramente, y algunas incluso tienen la cabeza llena de canas durante la adolescencia. Es difícil encontrar información sistemática sobre las causas, patología, prevención y tratamiento de las canas en los libros de medicina.

Ante esta situación, expertos relevantes analizaron 45 casos de pacientes con cabello blanco e informaron los siguientes factores relacionados que conducen a las canas:

1. Obesidad

Muchas personas obesas tienen canas prematuras, especialmente los adolescentes.

2. Estrés mental

El cabello de la mayoría de las personas se vuelve gris gradualmente después de 3-6 meses de estrés mental, lo cual es más común en personas de mediana edad.

3. Irrigación sanguínea insuficiente.

Debido a la influencia de determinadas enfermedades (trombosis cerebral, hiperplasia ósea cervical, etc.), el riego sanguíneo en la cabeza es insuficiente y el cabello carece. nutrición.

4. Herencia

Debido a la falta congénita de tirosinasa, se observa una síntesis insuficiente de melanina en pacientes con albinismo.

Análisis de los motivos:

El pelo negro se debe a la presencia de melanina en el cabello, que es sintetizada por los melanocitos presentes en la raíz del cabello. La síntesis de melanina requiere la participación de tirosina, vitamina C y otras sustancias, así como un suministro sanguíneo adecuado y un sistema de síntesis de melanina que funcione normalmente. Sólo de esta manera se puede sintetizar la melanina para hacer que el cabello se vuelva negro. Los problemas en cualquiera de estos enlaces provocarán una falla en la síntesis de melanina y provocarán el cabello blanco.

Estrategias de prevención y tratamiento:

1. Eliminar los factores relacionados

En las personas obesas es necesario controlar su alimentación y potenciar el ejercicio físico; están nerviosos, necesitan mantener el ánimo relajado. Aliviar los factores de estrés para ayudar a tratar la enfermedad original y utilizar adecuadamente alimentos que dragen los vasos sanguíneos y purifiquen la sangre para aliviar el suministro insuficiente de sangre.

2. Orientación dietética

Coma más alimentos que contengan tirosina, como legumbres (piel de tofu, frijoles negros, soja, proteína de soja, etc.; coma más alimentos que contengan vitamina C); , como verduras frescas, frutas, tomates, naranjas, azufaifas, espinos, etc.

3. Acelera el flujo sanguíneo en la cabeza y limpia la microcirculación en la cabeza.

La obstrucción de los vasos sanguíneos en la cabeza también es un factor importante en las células de la cabeza. La cabeza no puede absorber los nutrientes que trae la sangre y no puede. Si trabaja normalmente, con el tiempo pierde la capacidad de hacer crecer el cabello. Hay médicos en la India que usan sanguijuelas para chupar la sangre de la cabeza para acelerar el flujo sanguíneo y disolver la trombosis. Tiene un buen efecto sobre muchas canas y la caída del cabello causada por la obstrucción de los vasos sanguíneos. Las tabletas de proteína peptídica de soja Zhishan, un producto con efecto de apertura de vasos sanguíneos, también son una buena opción. Además, asegúrese de dormir lo suficiente. Puede realizar 15 minutos de ejercicio físico en la cama antes de acostarse y acostarse cuando se sienta cansado para mejorar la calidad del sueño.

4. Cuidado del cabello

Lava tu cabello con frecuencia, al menos 2 veces por semana, y mantén tu cuero cabelludo limpio. Utilice un peine para peinarse el cuero cabelludo dos veces al día (una por la mañana y otra por la noche) durante 15 a 20 minutos cada vez para estimular la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y aumentar el suministro de sangre y oxígeno a las raíces del cabello.

Resultados:

Después de tratar 45 casos de personas de pelo blanco, 14 de los 15 pacientes del grupo de obesidad fueron notablemente eficaces y 1 fue eficaz entre los 15 pacientes del grupo de obesidad; En el grupo de estrés mental, 12 fueron marcadamente efectivos. Entre los 15 pacientes con suministro de sangre insuficiente, 11 fueron marcadamente efectivos, 2 fueron efectivos y 2 fueron ineficaces.

A través del tratamiento de 45 pacientes, se confirmó que el método anterior tiene cierto efecto en la prevención y tratamiento de las canas.

Más consejos de vida recomendados:

Consejos de vida: Tratar el estreñimiento es realmente muy sencillo y no es necesario gastar mucho dinero.

¡Vida! consejos: 50 años La mujer tiene cara de 16 años, el método es muy sencillo

Consejos de vida: No tires los agujeros***, 9 nuevos usos, ¡ahorra dinero y comodidad!

Consejos de vida: ¡Acabo de enterarme de estos consejos de vida!