Información de la pizarra del Día del Amor del Ojo
El 6 de junio es el Día Nacional del Cuidado de la Vista. Entiende la importancia de los ojos, fortalece los ojos como. A continuación se muestra el mensaje en la pizarra por el Eye Love Day. ¡Espero que ayude a todos!
Información en pizarra del Día del Amor a los Ojos 1: Los malos hábitos que más dañan los ojos
Hay alrededor de 5 millones de personas ciegas en China, lo que representa el 0,4% de la población total. Son las personas más ciegas y con discapacidad visual del mundo. Uno de los países más graves. Con el desarrollo de la economía y la sociedad
Con el desarrollo y envejecimiento de la estructura poblacional, las enfermedades oculares no infecciosas se han convertido en la principal causa de ceguera en nuestro país.
Si quieres tener unos ojos brillantes, es necesario cambiar algunos malos hábitos de tu vida diaria.
El alcohol puede dañar tus ojos.
El alcohol es el enemigo número uno de tu vista. ¿Por qué las personas que beben vino se sonrojan y tienen una temperatura corporal más alta? Esto se debe a que el alcohol puede promover la circulación sanguínea y dilatar los capilares. La piel alrededor de los ojos es delicada y tiene vasos sanguíneos muy pequeños. Si bebe demasiado, los capilares pueden romperse fácilmente y provocar manchas. Por eso, cuanto más lejos del alcohol, mejor.
Por favor, deja de fumar para proteger tus ojos.
Los riesgos para la salud que supone fumar suelen estar asociados a enfermedades respiratorias, pero fumar también puede afectar a la visión. Esto no es alarmista.
El daño más común en los ojos causado por fumar es la ambliopía. Ambliopía significa que la agudeza visual corregida es inferior a 0,8. Fumar causa ambliopía. En primer lugar, el oxígeno inhalado por el cuerpo humano se consume al fumar, lo que provoca una disminución del contenido de oxígeno en la sangre y la retina del ojo es especialmente sensible a la hipoxia. Con el tiempo, las fibras del nervio óptico se degenerarán y el área macular de la retina se reducirá. 2. El alquitrán producido al quemar tabaco reducirá la vitamina B12 en el cuerpo, y la vitamina B12 es un nutriente necesario para mantener la función normal del nervio óptico. Bajo la influencia de estos dos tipos de drogas, la visión de los fumadores disminuye y se produce ambliopía, que puede provocar ceguera en casos graves.
Según una encuesta realizada por científicos médicos, el 20% de los pacientes con cataratas están relacionados con el tabaquismo prolongado. En comparación con los no fumadores, las personas que fuman más de 20 cigarrillos al día tienen el doble de probabilidades de desarrollar cataratas.
Además, las sustancias nocivas como la nicotina y el monóxido de carbono inhaladas al fumar pueden provocar vasoconstricción y agregación plaquetaria, lo que provoca embolia de los vasos sanguíneos centrales de la retina, degeneración macular y otras enfermedades oculares que causan ceguera. También se ha observado clínicamente que los fumadores a veces experimentan un aumento transitorio de la presión intraocular, que es especialmente evidente en pacientes con glaucoma. Los pacientes con glaucoma tienen una presión intraocular muy alta y fumar sin duda empeorará la situación.
Al mismo tiempo, las investigaciones científicas también señalan claramente que el tabaco también puede provocar arrugas en los ojos. Aunque no fumes, no debes bajar la guardia. ¿Humo de segunda mano? ¿Humo de tercera mano? También puede dañar el cuerpo, la mente y la apariencia. Por tanto, es mejor mantenerse a cierta distancia del tabaco.
Pizarra Información del Día del Amor Ojo 2 1. ¿Cómo se desarrolla la miopía?
Hay dos razones principales para el desarrollo de la miopía. Una es que las imágenes retinianas poco claras a distancia provocan el crecimiento del globo ocular; en primer lugar, el ajuste excesivo a corta distancia puede provocar cambios en el tejido ocular, provocando así el crecimiento del globo ocular. La principal razón del fuerte aumento de la incidencia de miopía entre los adolescentes en nuestro país es que los adolescentes se encuentran en un período de crecimiento y desarrollo vigoroso. Las funciones fisiológicas y la estructura organizativa de los ojos son diferentes a las de otros períodos. la pared del bulbo es muy maleable, lo que los hace susceptibles a las influencias ambientales adversas y a la formación de miopía. Ver televisión durante mucho tiempo, jugar juegos de computadora, leer libros y hacer la tarea incorrectamente son malos ambientes que pueden causar fácilmente miopía en los adolescentes en esta etapa. Entre ellos, mirar televisión es una de las causas importantes de miopía en los niños. Mirar la televisión durante demasiado tiempo puede provocar fatiga ocular y el uso excesivo de los ojos es un factor importante en la creciente incidencia de miopía en los adolescentes.
Factores de riesgo de la miopía: 1. Género: Hay más mujeres que hombres entre los estudiantes, con una proporción de 1:0,8. La razón puede ser que las mujeres se desarrollan antes, pero la miopía deja de desarrollarse antes en las mujeres que en los hombres. No hay diferencia en la prevalencia de la miopía patológica entre hombres y mujeres; 2. Edad: en el caso de la miopía adquirida, la miopía aumenta con la edad y la miopía simple ocurre principalmente alrededor de los 10 años. Etnia: han, yamato, judíos y; Árabe Es más común entre la gente; en China, la nacionalidad Han tiene la mayor prevalencia, seguida de la nacionalidad Bai, y menos común entre los uigures y los kazajos. 4. Diferencias entre los ojos: el ojo derecho parece ser más común que el ojo izquierdo y el grado de miopía es más severo que el ojo izquierdo 5. Diferencias regionales: las zonas rurales son más bajas que las de las ciudades; gafas: potencia incorrecta, distancia interpupilar y mala calidad óptica de las lentes 7. Otros: postura incorrecta al sentarse, forma incorrecta de sostener el bolígrafo, mala iluminación, malos hábitos de lectura, dieta poco razonable, eclipse parcial, mal humor, bebés prematuros, bajo peso al nacer; lactantes, enfermedades sistémicas; intoxicaciones; otras enfermedades oculares.
2. ¿Cómo detectar precozmente la miopía en los niños?
La gente siempre piensa que ¿la pérdida de visión es? Viene silenciosamente hasta que descubres que tu visión se vuelve borrosa y el final está hecho. De hecho, antes de la pérdida de visión, la aparición de miopía es un signo y una señal. Algunos estudiantes han estado leyendo durante mucho tiempo y su escritura se superpondrá en series y mirarán los objetos frente a ellos, sintiéndose distantes e inestables. Algunos estudiantes mueven los ojos hacia objetos cercanos después de mirar de lejos durante mucho tiempo, o mueven los ojos hacia objetos distantes después de mirar de cerca durante mucho tiempo, lo que provoca una breve visión borrosa frente a sus ojos. Estas son manifestaciones de mal funcionamiento de los músculos ciliares de los ojos y están causadas por la fatiga ocular. Le gusta entrecerrar los ojos para ver las cosas y también se queja de que no puede ver claramente las palabras en la pizarra en clase. Cuando lee y escribe, los libros están muy cerca uno del otro. Leer durante mucho tiempo es propenso a fatiga ocular. como ojos hinchados y dolor, lo que indica que el niño tiene mala visión de futuro. En este momento, es necesario llevar al niño al hospital para un examen y tratamiento temprano. Si es posible, es mejor llevar a su hijo al hospital con regularidad para realizar exámenes oculares detallados. Esto ayudará a detectar la miopía u otras enfermedades oculares del niño lo antes posible y corregirlas lo antes posible.
3. ¿Cómo tratar la miopía?
Tratamiento con gafas de miopía: 1. Gafas con montura: Las gafas con montura son la primera opción para los adolescentes después de que se les diagnostica miopía. Sin embargo, las gafas con montura solo pueden corregir la visión, pero no pueden controlar el desarrollo de la miopía. En los últimos años han aparecido lentes progresivas y lentes multifocales, pero su efecto en el control de la miopía aún es incierto. 2. Lentes de contacto blandas: comúnmente conocidas como lentes de contacto, pero debido a que pueden causar daño a la córnea y la conjuntiva, los pacientes jóvenes miopes deben hacerlo; elija con cuidado y tenga cuidado, úselos y revíselos periódicamente; 3. Lentes de contacto rígidas permeables al oxígeno (rgp): no solo pueden corregir la visión de los adolescentes, sino también controlar o retrasar la progresión de la miopía, pero su tecnología de adaptación requiere mayor. Requisitos técnicos y el precio es un poco más caro. Ha sido ampliamente utilizado y desarrollado en el extranjero. La tasa de adaptación de RGP para pacientes que usan lentes de contacto es del 55% en Japón, del 40% en Europa y Estados Unidos y del 30% en Hong Kong y Taiwán. El número de pacientes miopes que usan RGP en las clínicas de optometría nacionales también aumenta año tras año. ¿Rgp está designado por el Ministerio de Salud? ¿Cien cosas en diez años? Proyecto de promoción (único proyecto en oftalmología). Tratamiento farmacológico de la miopía: la atropina es el fármaco más eficaz y de uso más común, pero tiene un fuerte efecto sobre la cicloplejía y dura mucho tiempo, lo que a menudo afecta el aprendizaje de los estudiantes. Otros fármacos similares de uso común incluyen ciclopentanona, homatropina y tropicamida. , pero las * * * desventajas son midriasis, fotofobia y mala visión de cerca. Otros estudiosos creen que la atropina no tiene ningún efecto evidente sobre la miopía progresiva. Incluso si es eficaz, no puede utilizarse como fármaco de rutina para controlar la progresión de la miopía debido a sus efectos secundarios y su tolerancia después de un uso prolongado. Tratamiento quirúrgico de la miopía: principalmente cirugía láser (lasik, prk), implantación de anillo estromal (icr), queratotomía radial (rk) e implantación de lentes intraoculares (iol) en la córnea, pero no es adecuado para adolescentes. En el caso de la miopía, se puede intentar la cirugía de la bolsa escleral posterior para la miopía patológica que progresa rápidamente.
4. ¿Cuáles son las medidas preventivas?
Los científicos chinos señalaron que los factores genéticos y ambientales representan alrededor del 50% de la aparición de miopía. En términos de factores genéticos, si ninguno de los padres es miope y uno de los padres es miope y ambos son miopes, la tasa de incidencia de miopía en sus hijos es 1: 2,6: 3,8 en términos de factores ambientales, el tiempo de lectura después de la escuela es 1; -2 horas, 3 horas y 4-5 horas, la tasa de incidencia de miopía es 1:2.1:3.2. Por tanto, se cree que en la situación actual en la que los factores genéticos no se pueden cambiar, cambiar los factores ambientales y el tratamiento activo se han convertido en las principales formas de prevenir y tratar la miopía en los estudiantes. La prevención se puede realizar desde los siguientes puntos: 1. Cambiar la forma de jugar: En las ciudades modernas, el juego de los niños es principalmente entretenimiento interior, como televisión, juguetes personales, consolas de juegos, ordenadores, etc. Por ello, los padres deben animar a sus hijos a cambiar su forma de jugar y realizar más actividades al aire libre. 2. Preste atención a la higiene ocular: se debe educar a los adolescentes para que presten atención a la higiene ocular, presten atención a la distancia entre los ojos y el libro al leer y mantengan una postura correcta. No debemos acostarnos y leer mientras caminamos; debemos prestar atención a una iluminación suficiente al leer, descansar y mirar a lo lejos después de leer y escribir continuamente durante 40 minutos, y no ser demasiado adictos a las consolas de juegos y los televisores. 3. Preste atención al cuidado de los ojos: insista en hacer ejercicios oculares y ejercicios con cristales todos los días (alternando rítmica y rápidamente para ver de lejos y de cerca); masaje de autoacupuntura (mejorar la vista, Chuzhu, Yuyao, Sizhukong, Weeping, Sibai, etc. ); Terapia de visión nublada (use gafas +1.50d para la miopía). 4. Jugar al tenis de mesa puede prevenir la miopía: La miopía simple ocurre principalmente alrededor de los 10 años. La causa importante de la miopía es la fatiga ocular.
Al jugar tenis de mesa, ajustar constantemente los movimientos hacia arriba y hacia abajo con la pelota como objetivo puede aumentar la tensión de los músculos ciliares de los ojos, permitiéndoles relajarse y contraerse, los músculos extraoculares también pueden estar continuamente activos para promover la circulación sanguínea; El tejido ocular, mejora el suministro de nutrientes y, por lo tanto, mejora la sensibilidad ocular, elimina la fatiga ocular y previene la miopía. Como actividad que permite a las personas ver de lejos gradualmente, volar cometas también puede aliviar eficazmente los espasmos de los músculos oculares causados por la visión cercana a largo plazo. 5. Si su vista disminuye, debe ir al hospital para un examen y tratamiento a tiempo. Además, también debes prestar atención a tus hábitos alimentarios y combinación nutricional para evitar deficiencias de oligoelementos como el cromo y el calcio.
Pizarra Eye Love Day información 3 gafas conocimientos de salud
1. Enfermedades ópticas de los ojos
Enfermedades ópticas de los ojos, comúnmente conocidas como miopía, hipermetropía, y la presbicia, son todas Es una enfermedad óptica del ojo. Según las estadísticas, hay más de 300 millones de pacientes con miopía en mi país y la demanda anual de gafas alcanza los 70 millones de pares. Zheng Yingde, subdirector del Centro de Investigación en Oftalmología del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Pekín, dijo que el número de pacientes de optometría en mi país es asombroso. Según las estadísticas, la incidencia de miopía solo entre los adolescentes llega al 50%, y otras enfermedades de optometría también están aumentando rápidamente. Basado en una encuesta sistemática de más de 10.000 personas de diferentes edades y ocupaciones, los resultados estadísticos muestran:
1. Las personas con diversos grados de errores refractivos representan más del 70% del número total de personas examinadas. Entre ellos, alrededor del 50% de los pacientes no encontraron errores de refracción y alrededor del 30% de los pacientes tenían errores obvios en sus gafas, lo que afectaba gravemente la función visual normal.
2. La tasa de incidencia en varias agencias gubernamentales, instituciones de investigación científica y escuelas primarias y secundarias es de aproximadamente el 80%, que es mucho más alta que la de la población general. Esto se relaciona principalmente con la lectura excesiva y atenta. pesada carga para los ojos de estas personas.
3. En el censo también se examinan muchas otras enfermedades oculares, como el queratocono, las cataratas, la presión intraocular anormal, la iridociclitis, la retinitis, la retinopatía diabética y la retinopatía hipertensiva.
2. Revisa tus ojos periódicamente
Los humanos pueden abrir los ojos para ver el mundo desde poco después de nacer hasta el final de la vida. El desarrollo de los ojos humanos también pasa por varias etapas, incluyendo bebés, niños, adolescentes e incluso personas de mediana edad y ancianos. Tal vez haya oído hablar de la ambliopía y el estrabismo en los niños, o le haya preocupado el creciente número de miopías en los estudiantes de secundaria. Quizás sientas las molestias que te causa la alta miopía e hipermetropía, o te preocupe ver claramente la letra pequeña del periódico. En definitiva, por muy buenos que sean nuestros ojos, el problema de la optometría nos acompañará durante toda la vida. Si siempre prestamos atención a la salud ocular, dejamos los datos correspondientes del examen físico en diferentes períodos y establecemos un archivo de optometría personal sistemático, es muy importante que los médicos comprendan completamente la afección y formulen el mejor plan de corrección y tratamiento.
La oftalmoscopia debe ser un examen completo y sistemático de sus ojos y afecciones relacionadas realizado por un médico profesional, obtener la prescripción correcta y brindar orientación detallada sobre el uso de herramientas correctivas, para garantizar la seguridad de su ojos .
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