¿Cuáles son algunos remedios de belleza en la vida?
1. Recetas de Belleza en la Vida
Pequeña Receta 1
El mejor momento para tomar té y mantener la salud es 1 hora después de comer. Tres minutos después de una comida es el mejor momento para enjuagarse la boca y cepillarse los dientes.
Pequeño remedio casero 2
Antes de acostarse todas las noches, tomar un baño de agua tibia (35 ℃ ~ 45 ℃) puede relajar los músculos y articulaciones de todo el cuerpo, acelerar la sangre. Circulación y te ayuda a dormir tranquilamente.
Pequeño remedio casero 3
Recomiendo un buen medicamento para tratar la onicomicosis, Shiding Onychomycosis, que es bastante efectivo. También es muy conveniente para uso externo. Si tienes un problema de onicomicosis, puedes ir a verlo.
Pequeños remedios caseros 4
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Bajar de peso: utiliza 10g de hojas secas de loto y 20g de invierno Cáscara de melón todos los días Remojar en agua caliente (dos o tres veces) durante 1 a 2 meses, tiene el efecto de eliminar la grasa espesa y grasosa, y es la primera opción para quienes quieren adelgazar. Evite las grasas y los alimentos grasosos y coma menos azúcar.
Pequeño remedio casero 5
Caminar durante 20 minutos a una velocidad de 4,8 kilómetros por hora 45 a 60 minutos después de una comida es lo que más calorías consume y es más propicio para perder peso. Sería mejor que salieras a caminar dos horas después de cenar.
Consejos 6
Hacer ejercicio por la noche es más beneficioso. Cuando levante la cabeza, abra ligeramente la boca y aplique gotas para los ojos para dejar de parpadear.
Consejos 7
Casi no hay polvo en tus ojos. Cierra los ojos y tose fuerte un par de veces y el polvo saldrá solo.
Pequeño remedio casero 8
Justo después de haber sido picado por un mosquito, aplica jabón y el picor desaparecerá.
Pequeña Receta 9
Come algo desagradable como ajo, tofu apestoso o unos cacahuetes.
Consejos 10
A la hora de arreglar flores, añade una gota de jabón lavavajillas al agua y te durará varios días.
Resumen: Después de entender los pequeños remedios del artículo, creo que las mujeres que aman la belleza también los han elegido y tienen ciertos efectos. Si insistes en ello durante mucho tiempo, ¿tu hermosa apariencia quedará muy lejos?
2. Recetas de belleza y cuidado de la piel
1. Sopa de nueces, piñones y mijo: belleza y realce del pecho.
Las nueces y los piñones son alimentos nutritivos clásicos para la mujer. Son ricas en vitamina E y zinc, que ayudan a hidratar la piel y retrasar el envejecimiento cutáneo. Además, son ricos en proteínas, minerales y vitamina B, lo que los convierte en un estupendo producto para la belleza y el cuidado del cabello. Las nueces y los piñones son excelentes fuentes de ácido linolénico, que es el ingrediente para mejorar los senos y el cuidado de la salud más popular recientemente y tiene el efecto de estimular la síntesis de estrógeno. El maíz en sí es rico en vitamina E y también es un alimento para el cuidado de la piel recomendado por expertos.
El método de preparación es muy sencillo. Tome una cantidad adecuada de caldo, agregue azúcar de roca y mijo, cocine a fuego lento, espolvoree con nueces y piñones y sirva.
Lo mejor es comprar nueces y piñones crudos y freírlos uno mismo. Lo mejor es utilizar aceite de girasol rico en ácido linolénico. No coma demasiadas nueces, piñones y sopa de mijo. Se recomienda beber un bol pequeño todos los días. Comer demasiado puede provocar la absorción de demasiadas calorías y provocar obesidad.
2. Pasta de cacahuete y sésamo: antiedad
Los cacahuetes y las semillas de sésamo negro son los alimentos de primera elección de las mujeres de 30 años para resistir el envejecimiento. Esto se debe principalmente a que son. Rica en vitamina E y tiene la capacidad de prevenir el envejecimiento. Reduce la pigmentación de la piel y previene la formación de manchas pigmentarias y mariposas. Las semillas de sésamo contienen sesamol, una potente sustancia antienvejecimiento y un alimento nutritivo importante para prevenir el envejecimiento en las mujeres. Entre ellas, las vitaminas B también son muy ricas, que pueden promover el metabolismo del cuerpo y también favorecen la síntesis de estrógeno y progesterona, que pueden desempeñar un papel determinado.
Para hacer pasta de sésamo y cacahuete, necesitas cacahuetes, semillas de sésamo negro y aceite para ensalada. Primero sofreír los cacahuetes y las semillas de sésamo negro hasta que estén fragantes. Luego, colóquelos en un molinillo, tritúrelos bien hasta convertirlos en polvo y guárdelos en un frasco de vidrio sellado. Cuando quieras comer, ponlo en un bol con una cuchara limpia y añade agua hirviendo para enjuagarlo. Si te gustan los dulces, agrega un poco de miel.
La pasta de sésamo y cacahuete casera es más natural y saludable que las que se compran fuera, y es más adecuada para el desayuno o la merienda.
Es mejor no pelar la "capa roja" del exterior del maní, porque la "capa roja" tiene un excelente efecto enriquecedor de la sangre.
3. Hígado de pollo salteado con ñame y brotes de bambú verde: mejora el color de la piel.
El ñame es un buen tónico en la medicina tradicional china, que puede fortalecer el bazo, los riñones y la esencia. El hígado de pollo es rico en hierro, zinc, cobre, vitamina A y vitamina B, lo que no sólo es beneficioso para la síntesis de estrógeno, sino también el alimento de primera elección para reponer la sangre. Los brotes de bambú verde son una verdura de belleza rica en fibra dietética. La combinación de los tres puede nutrir el Qi y la sangre y mejorar la humedad y el color de la piel.
Preparar ñame, brotes de bambú verde, hígado de pollo, sal, glutamato monosódico, caldo y almidón. Primero, pela los ñames y los brotes de bambú verde, lávalos y córtalos en tiras. Lavar el hígado de pollo con agua limpia y cortarlo en trozos. Luego blanquee el ñame, los brotes de bambú verde, el hígado de pollo y otras materias primas en agua hirviendo, respectivamente. Por último, poner en la olla un poco de aceite de cocina, añadir una cantidad adecuada de caldo, sazonar y añadir todos los ingredientes, sofreír un par de veces, espesar y servir.
Consejos
Al comer hígado de pollo frito con ñame y brotes de bambú verde, asegúrese de no beber café o té fuerte antes o después de las comidas, para no afectar la absorción de nutrientes. en la comida. Si no dispone de hígado de pollo, también puede elegir hígado de cerdo o hígado de pato.
4. Sopa de alitas de pollo con frijoles dobles: aumenta la elasticidad de la piel
Judías verdes Las judías verdes no solo son ricas en proteínas y lecitina, sino que también contienen fitoestrógenos, que pueden aumentar eficazmente los niveles de estrógeno en la piel. El cuerpo. , haciendo así a las mujeres más jóvenes y hermosas. Las isoflavonas también tienen el efecto de prevenir la osteoporosis.
Además, mucha gente solo sabe que las manitas de cerdo son productos bonitos, pero no saben que las alitas de pollo también contienen una gran cantidad de colágeno, y el contenido de proteínas es mayor que el de las manitas de cerdo. Consumido con soja y judías verdes, es muy beneficioso para aumentar la elasticidad de la piel e hidratarla.
Materiales necesarios para su elaboración: soja, judías verdes, alitas de pollo, sal, glutamato monosódico, vino para cocinar y caldo. Primero, ponga la soja, las judías verdes, las alitas de pollo y otras materias primas en una cazuela, agregue una cantidad adecuada de caldo, cocine a fuego lento y finalmente sazone con sal, glutamato monosódico y vino de cocción, y estará listo para comer.
Al remojar soja y judías verdes en agua, tenga cuidado de no pelarlas. Para las alitas de pollo, elija el centro y las puntas de las alas en lugar de las raíces de las alas con bajo contenido de colágeno.
Las cuatro recetas de belleza compartidas en este artículo pueden ayudar a las amigas a cuidar su piel en primavera, especialmente a las chicas que están agradecidas por su piel y deberían cuidarla más para evitar arrugas.