¿Qué verduras comer para las encías inflamadas son efectivas para reducir la inflamación?
Existen muchas causas comunes de la inflamación y el dolor de las encías. Además de tomar medicamentos para tratar la inflamación y el dolor de las encías, también puedes tratarlo comiendo frutas y verduras. Echemos un vistazo a algunas verduras reductoras de fuego para comer cuando tienes las encías inflamadas. Espero que te resulte útil.
Come melón amargo para desinflamar si tienes las encías inflamadas
Tema: Melón amargo frío
Ingredientes: 1 melón amargo, 1 pimiento rojo grande, medio cebolla verde, ajo picado, azúcar, salsa de soja ligera, sal, vinagre, aceite de sésamo y la cantidad adecuada de aceite de pimienta.
Elaboración:
1. Lavar el melón amargo y cortarlo en cuatro trozos. Utilizar una cuchilla de afeitar para quitar la pulpa y cortar la parte blanca del melón amargo. el melón en tiras finas con un cuchillo diagonal;
2. Cortar los pimientos rojos y las cebolletas en tiras y remojarlos en agua para doblarlos. Mezclar el ajo picado, la salsa de soja ligera, el azúcar, la sal, el vinagre y. aceite de sésamo para hacer un bol de jugo y reservar;
3. Hacer agua en una olla, agregar una cucharada pequeña de sal después de que hierva el agua, blanquear los trozos de melón amargo en 1 durante unos 15 segundos, sácalos, enjuágalos inmediatamente con agua fría y escúrrelos
4. Pon en un plato 3 trozos de melón amargo rallado, cubre con pimiento rojo rallado y cebolla de verdeo, vierte el jugo preparado en 2 trozos. , mezclar bien y servir.
Este plato puede eliminar el calor y desintoxicar, además de tratar la inflamación de las encías y el dolor causado por el calor interno.
Recordatorio especial:
1. El melón amargo es un melón frío con un sabor amargo que elimina el calor y elimina el calor interno
La gente lo ha dicho desde la antigüedad. Hay momentos en que la amargura puede eliminar el calor. La medicina tradicional china cree que el melón amargo (es decir, el melón amargo) tiene un sabor amargo y una naturaleza fría, ingresa a los meridianos del corazón, el bazo y el estómago y tiene las funciones principales de eliminar el calor, desintoxicar y mejorar la vista. En invierno, si el calor interno provoca sequedad, encías hinchadas y heces con sangre, se puede comer melón amargo para eliminar el calor y desintoxicarse, mientras que en verano se puede utilizar para tratar el golpe de calor y la fiebre;
La investigación nutricional moderna también ha demostrado que el melón amargo es rico en nutrientes y contiene más proteínas, grasas, carbohidratos, etc. que las verduras de melón, especialmente contenido de vitamina C. También contiene fibra cruda, caroteno y amargo. glucósidos de melón, fósforo, hierro y diversos minerales, aminoácidos, etc.; el melón amargo también contiene más lipoproteínas, que pueden promover que el sistema inmunológico humano resista las células cancerosas. El sabor amargo del melón amargo se debe al hecho de que contiene quinina contra la malaria, que puede suprimir el centro de temperatura corporal sobreexcitado. Por tanto, el melón amargo tiene efectos depuradores del calor y desintoxicantes.
2. El secreto del delicioso y bonito melón amargo en ensalada fría.
El melón amargo se puede utilizar en ensalada fría, para cocinar, en decocción, etc., también se puede utilizar de forma externa; tratar el picor. En invierno, muchos amigos se enojarán y les provocarán hinchazón de las encías, úlceras orales y llagas. En esta época, comer melón amargo frío es lo más eficaz.
1. Al manipular melón amargo, asegúrese de retirar toda la pulpa y las partes blancas, de lo contrario el sabor se verá afectado.
2. Al blanquear el melón amargo, agregar un poco de sal puede mantener el color verde brillante del melón amargo, y enfriarlo rápidamente después del escaldado puede estabilizar el color verde del melón amargo.
3. Hay tres tipos de personas que deberían comer menos melón amargo.
El melón amargo es amargo y frío. Las personas con el bazo y el estómago débiles no pueden tolerar este frío amargo si lo comen. Si lo hace, se resfriará fácilmente en el bazo y el estómago y tendrá diarrea si las encías están hinchadas y duelen. Si realmente quiere comer melón amargo o le gusta comer melón amargo, debe agregar alimentos picantes, como el chile; , pimiento, cebolla y ajo al cocinar, para no dañar el bazo y los pulmones.
El melón amargo tiene propiedades astringentes y la coagulación en frío ralentiza el flujo sanguíneo. Por lo tanto, las mujeres que están menstruando no deben soportar demasiadas dificultades, ya que pueden afectar la suavidad de la menstruación.
Además, un componente llamado "melón de páramo" del melón amargo puede provocar contracción uterina, por lo que las mujeres embarazadas deben comer menos melón amargo. Frutas para comer para aliviar la inflamación cuando las encías están hinchadas
1. Sandía
La medicina tradicional china en mi país cree que la sandía tiene un sabor dulce y un carácter frío que puede aclarar eficazmente. Elimina el calor y alivia el calor del verano cuando se come adecuadamente en la vida diaria. Además, la sandía también tiene la función de purgar el fuego y eliminar problemas, apetecer y ayudar a la digestión. Especialmente para algunos hombres que tienen dificultad para orinar, orina amarilla, etc., comer más sandía en su vida diaria también puede tener un efecto diurético muy eficaz. Dado que la sandía tiene un muy buen efecto refrescante y aliviador, los pacientes que a menudo sufren de inflamación y dolor de encías en otoño e invierno pueden comer más para prevenirlo y tratarlo.
Sin embargo, debido a que la sandía es de naturaleza fría y contiene mucha agua, algunos pacientes con insuficiencia cardíaca y edema no deberían comer más en su vida diaria para evitar agravar su condición. Además, las personas normales no deben comer demasiada sandía para evitar provocar diarrea.
2. Caña de azúcar
La caña de azúcar es la fruta más común en otoño e invierno. La medicina tradicional china en mi país señala que la caña de azúcar es de sabor dulce y de naturaleza fría, y lo es. También es muy eficaz para eliminar el calor, promover los fluidos corporales, reducir el qi e hidratar la sequedad. Por lo tanto, los chinos suelen utilizar la caña de azúcar para tratar a personas que sufren de fiebre, fluidos corporales, malestar, sed, náuseas y vómitos, y el efecto terapéutico es muy evidente y eficaz. También hay muchas personas propensas a sufrir tos seca, heces secas, hinchazón de las encías y dolor en otoño e invierno. Estos síntomas incómodos pueden aliviarse eficazmente con la caña de azúcar.
Sin embargo, la caña de azúcar contiene mucha azúcar, por lo que los expertos recuerdan a algunos pacientes con niveles altos de azúcar en sangre y diabetes que coman menos en la vida diaria para evitar niveles de azúcar en sangre inestables y elevados.
3. Manzanas
Se puede decir que no todo el mundo es ajeno a las manzanas. La medicina tradicional china cree que las manzanas tienen un sabor dulce y son frescas por naturaleza, por lo que tienen efectos muy eficaces. en promover la producción de líquidos, eliminar problemas, apetito y bazo. Comer más manzanas en otoño e invierno también puede humedecer los pulmones, alegrar el corazón, astringir los intestinos y detener la diarrea. Por lo tanto, los pacientes con estos síntomas deben comer más manzanas en su vida diaria. Además, las manzanas también tienen el efecto de reducir el colesterol y prevenir la arteriosclerosis. Su consumo regular también puede prevenir eficazmente el cáncer. Alimentos recomendados para las encías irritadas
1. 30 gramos de Heshi, Gypsum y Rehmannia glutinosa, 12 gramos de Ophiopogon japonicus, 20 gramos de Achyranthes bidentata y 9 gramos de Anemarrhena, hervidos en agua, 3 veces. al día, 1 dosis al día.
2. 1 raíz de cebolleta y 15 gramos de alumbre Triture primero el medicamento y colóquelo sobre la muela. Cámbielo cada 5 horas. Esta receta es adecuada para el dolor de muelas causado por diversas razones, incluido el dolor de muelas causado por fuego excesivo, el dolor de muelas causado por fuego deficiente, el dolor de muelas causado por caries, etc. El dolor de muelas es un síntoma común causado por diversas enfermedades dentales, periodontitis y otras enfermedades.
3. 2 dientes de ajo viejo y 5 gramos de polvo light. Tritura los dos y pégalos a los meridianos, cúbrelos con pequeñas conchas de almejas, o cúbrelos con otros objetos y átalos cuando los sientas un poco picantes, quítalos y quedará una burbuja en su interior. para romperlo, y el agua amarilla saldrá. Mejore. El punto Meridiano Qu está en la base del pulgar de ambas manos, en la pequeña fosa debajo del pulso.
4. Triturar 6 gramos de jengibre, 6 gramos de ajo, 12 gramos de té y 12 gramos de Clemátide, mezclar con aceite de sésamo y clara de huevo y aplicar externamente en los puntos Gu y Yongquan. Esta receta se utiliza principalmente para tratar la inflamación debida a la deficiencia de fuego y el dolor de muelas causado por la deficiencia de yin del riñón.
5. Pelar 2-3 dientes de ajo, ponerlos al fuego y cocinar a fuego lento hasta que estén cocidos, abrir y planchar los puntos doloridos. Cuando el ajo esté frío, volver a colocarlo. varias veces seguidas. Esta receta se utiliza para tratar el dolor de muelas y tiene efectos de esterilización y desintoxicación.
6. 100 gramos de jengibre fresco y 500 gramos de esponja vegetal Lavar la esponja vegetal fresca y cortar en rodajas el jengibre fresco. Agrega agua a las dos hojas y cocina a fuego lento durante 3 horas. Beba sopa 2 veces al día. Esta receta se usa para tratar la hinchazón y el dolor de las encías, la sequedad de boca y nariz y el sangrado nasal (hemorragias nasales). Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Receta para reducir rápidamente la hinchazón de las encías
1. Tomar 160 gramos de melón amargo fresco, prepararlo con agua hirviendo, reemplazarlo con té, tomar 1 dosis al día. Generalmente, se pueden ver resultados efectivos después de 3 a 5 días de uso continuo.
2. Enjuáguese la boca con agua tibia todos los días después de la cena, tome una cucharada de miel, lo mejor es el jugo original, aplíquelo sobre la superficie de la úlcera, manténgalo así durante 1-2 minutos, luego tráguelo, repita 2-3. Se puede curar después de 2-3 días de tratamiento continuo.
3. Tomar unas 10 cáscaras de nuez cada día, decoctarlas con agua y tomarlas por vía oral, 3 veces al día durante 3 días consecutivos, para curar las úlceras bucales.
4. Coge ocho o nueve pequeñas flores de rosa con cálices, tritúralas, añade una taza pequeña de miel para hacer una pasta y aplícala en la zona afectada de la afta. Normalmente sanará. después de 3-5 veces.
5. Utilizar leche entera en polvo, una cucharada a la vez, añadir un poco de azúcar y beber con agua hirviendo, 2-3 veces al día. El efecto es mejor si lo toma antes de acostarse por la noche. Generalmente, los síntomas de la úlcera desaparecerán en 2 días.
6. Para aquellos con dientes muy desgastados y áreas doloridas claras, se puede usar ajo crudo para frotar las áreas sensibles repetidamente, de 1 a 2 veces al día, de 1 a 2 minutos cada vez, durante 1 a 2 semanas el dolor se reducirá significativamente o desaparecerá.