¿Cuál es la forma más eficaz de eliminar las estrías? ¿Cómo deshacerse de las estrías?
1. Realiza ejercicios de "estiramiento" de la piel.
Las mujeres embarazadas pueden reducir las estrías haciendo ejercicio de forma adecuada. Si el cuerpo lo permite, las mujeres embarazadas pueden seguir los consejos del médico y realizar algunos ejercicios no extenuantes, como trotar, caminar a paso ligero, nadar y otros deportes al aire libre. Estos ejercicios pueden promover la regeneración y visualización del tejido de la piel, mejorar la rotura de la piel y desempeñar un buen papel en la reducción de las estrías.
2. Masaje local para eliminar estrías
(1) Masajear los senos
La madre está en posición sentada. Después de frotarse las manos, usó las palmas para masajear desde la base de los senos hasta la clavícula, y luego usó las yemas de los dedos para masajear suavemente desde el escote y masajeó de abajo hacia arriba durante 3 a 5 minutos. Finalmente, la madre pone sus manos sobre los senos, coloca los dedos en el punto medio de los senos, masajea en círculos de adentro hacia afuera y luego regresa al punto medio de los senos.
(2) Masajear el abdomen
La madre se coloca en posición semireclinada, moja los dedos índice y medio en un poco de crema de masaje y masajea suavemente la zona con estrías. durante cinco minutos, luego cierra las manos y las presiona con fuerza. En el centro de la parte superior del abdomen, primero masajee el lado izquierdo, luego masajee el lado derecho después de regresar al centro, baje tres dedos y luego masajee todo el abdomen. de la misma manera.
(3) Masajear los glúteos
La madre debe ponerse de pie, separar los dedos de las manos, agarrar los músculos de ambos lados de los glúteos y masajear todo el cuerpo. nalgas de abajo hacia arriba durante 3-5 minutos. Luego, la madre se acuesta de costado, presiona la zona con estrías con las palmas durante 1 minuto y luego masajea el otro lado.
(4) Masajear los muslos
La madre debe adoptar una posición semireclinada y utilizar los dedos índice, medio y anular para masajear en círculos en el sentido de las agujas del reloj siguiendo las líneas de la piel del muslo. Después de que el masaje alcance el calentamiento local, cambie a la otra pierna y repita el mismo masaje.
Recordatorio: es mejor mantener la piel de la madre húmeda antes del masaje. Puede aplicar productos profesionales para el cuidado de la piel para reducir las estrías. Cuando el medio en la piel se absorba completamente y no haya sensación pegajosa, puede detener el masaje al bañarse, usar agua por debajo de la temperatura corporal para limpiar el abdomen, los senos, los muslos, las nalgas y otras áreas propensas a las estrías; que puede mejorar la capacidad de la piel para resistir el estrés. Evita que las fibras de la piel se rompan.
3. Utiliza productos profesionales para eliminar las estrías.
Existen muchos productos en el mercado para eliminar las estrías, como aceite de cuidado, crema de masaje, crema acondicionadora local, etc. Aunque no puede eliminar completamente las estrías, puede aclarar la pigmentación local y nutrir la piel. Puede usarse junto con ejercicio y masajes. Pero al elegir productos para eliminar las estrías, tenga cuidado de elegir productos suaves para eliminar las estrías. Los ácidos de frutas y el ácido salicílico son irritantes para la piel, por lo que las mujeres embarazadas con piel sensible deben usarlos con precaución para evitar la picazón en la piel.
4. Film casero para eliminar estrías
(1) Film proteico de oliva
Materiales: una clara de huevo, una cápsula de vitamina E, harina y aceite de oliva.
Elaboración: Poner las claras en un recipiente, añadir aceite de oliva y harina, perforar la cápsula de vitamina E, añadir unas gotas de solución de vitamina E, mezclar bien y aplicar sobre las estrías, masajear durante unos diez minutos. Lavar con agua tibia.
(2) Película de aceite esencial de azahar
Materiales: 5 gotas de aceite esencial de azahar y aceite esencial de rosa, 1/2 cucharada de glicerina, 1 cucharada de avena y cantidad adecuada de agua hirviendo.
Método: Mezcle aceite esencial de flor de naranjo y aceite esencial de rosa, agregue glicerina y harina, y finalmente agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo, revuelva bien para formar una pasta, aplique uniformemente sobre estrías inestables y envuelva el abdomen con una toalla caliente, luego enjuague con agua tibia.
5. Daño de las estrías
1. Puede provocar picazón en la piel.
2. Hace que el cuerpo humano sea propenso a erupciones cutáneas.
3. Si el efecto del tratamiento con láser no es evidente, puede causar fácilmente problemas psicológicos.
4. La piel se aflojará y se arrugará.
5. Es fácil provocar flacidez en los senos.
6. Es fácil provocar acumulación de grasa abdominal, lo que afecta gravemente la postura posparto y la salud física y mental de la mujer.