No comas demasiadas semillas de melón.

Las diferentes semillas de melón no sólo tienen diferentes sabores, sino que también tienen ciertos efectos sobre la salud. Por ejemplo, la vitamina E contenida en las semillas de girasol tiene efectos antienvejecimiento; las semillas de sandía son beneficiosas para los pulmones, hidratan los intestinos y detiene el sangrado y las semillas de calabaza tienen un efecto repelente de insectos; Sin embargo, después del consumo excesivo y continuo de semillas de melón, a menudo se presentan síntomas como hinchazón y dolor en la lengua, malestar abdominal e indigestión. Algunas personas lo llaman "enfermedad de las semillas de melón".

Dado que las semillas de girasol tienen un alto contenido de aceite y contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, si se consumen en exceso, consumirán mucha colina en el cuerpo, dificultando la síntesis de fosfolípidos y el metabolismo de las grasas. en el cuerpo y provocar que se acumule una gran cantidad de grasa en el hígado, formando hígado graso, que en casos graves afectará la función de las células del hígado, provocará disfunción hepática e hiperplasia del tejido conectivo, e incluso provocará cirrosis o necrosis del tejido hepático. .

Además, las semillas de girasol contienen altas cantidades de zinc y no deben consumirse en exceso.

Comer demasiadas semillas de melón a la vez durante mucho tiempo intensificará la fricción entre las semillas de melón y la punta de la lengua, lo que fácilmente puede provocar dolor, enrojecimiento y ampollas de sangre en la punta de la lengua. lengua. En circunstancias normales, el tejido en la punta de la lengua tiene un cierto grado de resistencia al desgaste, pero si excede la resistencia de la punta de la lengua, aparecerán los síntomas anteriores. En algunos casos graves, el habla y la alimentación se verán afectados.

A menudo escucho a personas quejarse de que les duele el estómago después de comer semillas de melón toda la mañana. La razón principal es que el aire continúa ingresando al tracto gastrointestinal a medida que se tragan y mastican las semillas de melón, lo que provoca flatulencias gastrointestinales y síntomas de malestar abdominal como eructos, hinchazón y dolor abdominal. El atractivo aroma de las semillas de melón estimula constantemente la contracción de la vesícula biliar y también puede provocar dolor abdominal.

Además, debido al gran atractivo de varias semillas de melón, comer demasiadas semillas de melón a la vez consumirá inevitablemente una gran cantidad de saliva y jugo gástrico, afectará la digestión de los alimentos normales y provocará indigestión y otras enfermedades durante el festival. Así que no comas demasiadas semillas de melón a la vez.

Consejos

Las semillas de girasol son uno de los bocadillos más populares. Son un refrigerio común cuando se mira televisión, películas y se bebe té, y muchas personas los adoran. Sin embargo, comer demasiadas semillas de girasol no es bueno. ¿Lo has aprendido?