La humedad y el calor son incómodos, puede eliminar el calor y la humedad, y también es adecuado para los niños.

Como dietoterapia para eliminar la humedad se recomienda beber cuatro cubos de bebida.

Si Dou Yin proviene del antiguo movimiento cuadrado y circular de la medicina tradicional china, y los antiguos lo utilizaban a menudo para tratar el sarampión en los niños.

Hay un dicho en la receta: "Los frijoles, la madera más nutritiva, pueden calmar el fuego y son la primera receta para los niños con fiebre".

Los cuatro tipos de Los frijoles de esta receta son: soja, frijoles negros, frijoles mungos y frijoles de arroz blanco.

Cada frijol tiene su propia función. La soja nutre el hígado y el bazo; los frijoles negros nutren los riñones; los frijoles mungo limpian el hígado y alivian el fuego y el qi del estómago; los frijoles de arroz blanco fortalecen el bazo y eliminan la humedad. Estos cuatro tipos de frijoles pueden aliviar la inflamación, eliminar el calor, la diuresis y la desintoxicación, y también pueden regular el equilibrio del bazo, el estómago, el hígado y la vesícula biliar.

En resumen, puedes beber cuatro frijoles cuando hace calor y humedad.

Ingredientes: 20 judías de soja, 15 judías mungo, judías negras, judías de arroz blanco.

El método consiste en remojar los frijoles una noche antes, agregar una cantidad adecuada de agua al día siguiente, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante 30 minutos.

Nota: Beber 3 veces al día, no beberlo durante la noche; si sudas mucho y orinas mucho, retira el arroz blanco y los frijoles para evitar la deshidratación. Sentirás los cambios en tu cuerpo en aproximadamente 3 días. Una vez que el niño se recupere, puede dejar de beber Sidou y prestar más atención a su dieta.

Si Dou Yin fue modificado por el Sr. Zhang Lei, un maestro de la medicina tradicional china, y tiene el efecto de nutrir el yin y eliminar la humedad.

Los ingredientes incluyen soja, frijol mungo, frijoles negros y lentejas blancas.

Practica hervir agua para preparar té.

Precauciones si presenta fiebre, diarrea, vómitos, mareos, dolor de cabeza y otros síntomas. , vaya a un hospital de medicina tradicional china lo antes posible para buscar ayuda de un médico de medicina tradicional china.

Además de beber Si Dou Yin, también es necesario coordinar los puntos de acupuntura para el cuidado de la salud, que consiste en dar una palmada en la ingle.

En esta parte de la ingle se encuentran el punto Qi Chong y el punto Chongmen, que son muy útiles para enfermedades de transmisión sexual como menstruación irregular, dismenorrea e impotencia. Además, hay muchos ganglios linfáticos en la ingle, y el meridiano del estómago y el meridiano del bazo también pasan por este lugar, por lo que los golpecitos frecuentes en esta área tienen un buen efecto para eliminar la humedad y el calor.

Además de las cuatro judías, también conviene prestar atención a reducir la ingesta de alimentos calientes y húmedos, como el mango, la yaca y otros alimentos calientes y húmedos.

Consuma más alimentos refrescantes y nutritivos, como melón amargo, calabacín, algas marinas, hongos blancos y otros alimentos.

Duerme lo suficiente, además de ejercicio aeróbico y anaeróbico moderado para favorecer la circulación corporal.