Es urgente adelgazar con jugo de verduras con efecto especial
También existen cuatro tipos de zumos de frutas y verduras adelgazantes.
Zumo de tomate: Cada persona puede comer de 2 a 3 tomates al día, con lo que se pueden cubrir las necesidades diarias de vitamina C. Beber unos vasos de jugo de tomate puede proporcionarte la mitad de la vitamina A que necesitas durante el día y la noche. Los tomates contienen una gran cantidad de ácido cítrico y ácido málico, que son beneficiosos para el metabolismo del cuerpo, promueven la producción de jugo gástrico y mejoran la digestión de alimentos grasos. La vitamina P de los tomates puede proteger los vasos sanguíneos, prevenir y tratar la presión arterial alta y mejorar la función cardíaca. El jugo de tomate mezclado con jugo de manzana, jugo de calabaza y jugo de limón puede ayudarlo a perder peso. Además, beber jugo de tomate con regularidad puede tonificar la piel.
Zumo de pepino fresco
Zumo de pepino: Beber más jugo de pepino es bueno para las personas. Puede regular la presión arterial y prevenir la tensión miocárdica excesiva y la aterosclerosis; puede calmar y fortalecer el sistema nervioso y mejorar la memoria; también tiene cierto efecto en la prevención y el tratamiento del daño de las encías y la enfermedad periodontal; para cabello y uñas Previene la caída del cabello y el agrietamiento de las uñas; tiene una fuerte función diurética; contiene menos grasa y azúcar, lo que la convierte en una bebida ideal para bajar de peso;
Jugo de apio
Jugo de apio: La fragancia del apio puede aumentar el apetito de las personas. Cuando el clima es seco y caluroso, beber un vaso de jugo de apio por la mañana te hará sentir mejor. Lo mejor es beber jugo de apio entre comidas. El jugo de apio también se puede utilizar como diurético, laxante y antihipertensivo. Dado que las raíces y hojas del apio son ricas en vitaminas A, B1, B2, C y P, el jugo de apio es especialmente adecuado para personas con deficiencias vitamínicas.
Jugo de col china
Jugo de col china: la col china tiene un buen efecto favoreciendo la recuperación de la función hematopoyética, resistiendo la arteriosclerosis, previniendo la conversión de azúcar en grasa y previniendo la deposición. del colesterol sérico. La vitamina A del jugo de col china puede promover el desarrollo de los niños y prevenir la ceguera nocturna. El selenio contenido en el jugo de col china no sólo ayuda a prevenir la ambliopía, sino que también ayuda a potenciar el poder bactericida de los glóbulos blancos del cuerpo humano y a resistir la toxicidad de los metales pesados. Cuando la infección de las encías causa enfermedad periodontal, beber jugo mixto de repollo y zanahoria no solo puede complementar el cuerpo con una gran cantidad de vitamina C, sino también limpiar la boca.