¿Qué significa ser amable contigo mismo? ¿Qué significa ser amable contigo mismo?

1. Recompensarse es recompensarse, recompensarse es recompensarse con comida, vino, propiedades, vino, comida, etc.

2. La palabra “recompensa” es sinónimo. El significado original es recompensar a los soldados con ganado y vino, que generalmente se refiere a consolar a los soldados con vino, comida o propiedades.

3. El parto se refiere al pésame verbal o físico.

4. Date un capricho: La clave es asegurarte de no darte demasiados caprichos como para ingerir más calorías de las que quemas.

Tal vez empieces a aprovechar cada pequeña excusa para darte un capricho con un postre lleno de energía u otro delicioso manjar que desees.

6. Cuando nos premiamos con alimentos nutritivos y pegajosos, como grasas saludables adecuadas y proteínas de alta calidad, las células del cuerpo lo reconocerán como un alimento calmante, estimulando así nuestro cuerpo y nuestra mente. realizar los cambios correspondientes.