¿Cuáles son los efectos de comer ñame y cebada juntos?
Composición:
Los principales componentes de la semilla de coix son proteínas, vitaminas B1 y B2.
Funciones:
1. Es útil para reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, relajar los músculos y activar las colaterales, eliminar la parálisis, eliminar el calor y el pus. , es un fármaco diurético y eliminador de humedad de uso común.
2. Para el cabello: Puede nutrirlo, prevenir su caída y dejarlo suave y terso.
3. Para la piel: suaviza la piel, reduce las arrugas y elimina las manchas de pigmentación. Tiene efectos evidentes sobre el acné facial y la piel áspera. Además, también tiene la capacidad de absorber los rayos ultravioleta, y su extracto también puede lograr protección solar y efectos anti-ultravioleta cuando se agrega a los cosméticos.
4. Además, la cebada es un tipo de alimento. Hervir o freír es mejor para la absorción gastrointestinal. Las personas que a menudo se sienten cansadas y sin energía pueden comer más. Las lágrimas de Job son ricas en enzimas proteolíticas que pueden suavizar las cutículas de la piel. El uso prolongado también es eficaz para personas con verrugas y piel áspera y áspera.
1. La belleza de la sopa de cebada
Ingredientes: coix en polvo, leche fresca.
Método: Después de hervir la leche fresca, agregue aproximadamente 5 ~ 10 g de semilla de coix en polvo y revuelva uniformemente.
2. Sopa blanqueadora de cebada y sésamo
Ingredientes: 2 cucharadas de cebada en polvo, 1 cucharada de sésamo y un poco de leche.
Elaboración: Después de mezclar todos los ingredientes, añadir 200c.c de leche caliente.
En tercer lugar, semilla de coix para eliminar el acné
Ingredientes:
1. 30 gramos de semilla de coix
2. 30 gramos (o 15 gramos) de cordyceps y diente de león.
3. 800 ml de agua
Ejercicio:
1.
2. Ponlos juntos en una olla, agrega agua y deja que hierva a fuego alto, luego baja el fuego y cocina a fuego lento durante 20 a 30 minutos.
3.Cuela la sopa, unos 500cc.
Cómo tomar:
1. Esta sopa de 500 cc se puede beber tres veces al día entre comidas.
2. También se puede diluir con agua y utilizar como té común para beber en cualquier momento.
3. Si cocinas una gran cantidad de sopa a la vez, puedes guardarla en el frigorífico y mezclarla con agua tibia antes de beberla.
Instrucciones: Esta fórmula aclara el calor, desintoxica, es antibacteriana y reduce la inflamación. Su consumo continuo durante unos 3 meses puede hacer desaparecer las pústulas del acné. Al mismo tiempo, la cebada tiene efectos diuréticos, activadores de la sangre y eliminadores de grasa. El uso prolongado puede eliminar pigmentos y manchas.
Adicional: La papilla de cebada trata el acné.
Composición: 50 gramos de semilla de coix y 15 gramos de azúcar.
Uso: Hervir las semillas de coix en papilla con agua y beber con azúcar, una vez al día.
4. Gachas de cebada y azucenas
Cebada, azucenas y dátiles rojos
Lavar las pepitas de coix y las azucenas y dejarlas en remojo en agua tibia durante 20 minutos. y lavar los dátiles rojos. Póngalo en una olla, agregue agua y déjelo hervir, luego baje el fuego y cocine a fuego lento hasta que la cebada florezca y la sopa se espese. Se puede comer frío o caliente. Si se guarda en el frigorífico y se come con miel, el efecto de alivio del calor será evidente.
[Composición] 30g semilla de coix, 6g lirio.
【Uso】Ponga las semillas de coix y los lirios en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua, hierva y cocine durante una hora. Coma con el estómago vacío por la mañana y por la noche. Agrega azúcar o miel al gusto.
[Función] Elimina el calor e hidrata la sequedad. Adecuado para verrugas planas faciales, acné, pecas, piel seca, etc.
Verb (abreviatura de verbo) absorbe hormonas vegetales
50 gramos de semilla de coix, 15 gramos de baya de goji, 50 gramos de ñame y 10 gramos de raíz de kudzu.
1. Pon todos los ingredientes en la arrocera, luego añade 2 tazones de agua y configura la función "cocinar gachas".
2. Puedes comerlo de la olla y añadirle un poco de sal al gusto.
6. Sopa de carne magra de melón y cebada
Ingredientes: 6 taels de magro de cerdo, 1 jin de melón de invierno, 1 tael de cebada y 1 trozo pequeño de piel de mandarina.
Forma de preparación: Lavar todos los ingredientes, ponerlos en una olla, añadir agua y llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 2 horas y sazonar.
Características: Esta sopa tiene las funciones de eliminar la humedad y las pecas, nutrir la sangre y la belleza, eliminar el calor y desintoxicar. Puede tratar las manchas de mariposa faciales y el cloasma causados por deficiencia del bazo y humedad excesiva o deficiencia de sangre y calor de la sangre.
7. Sopa de semillas de loto, hongos blancos, cebada y azufaifa.
Método: Lavar, poner en una olla y hervir hasta obtener una sopa espesa.
Agrega azúcar de roca o sal según tu gusto para que queden deliciosos y hermosos.
Efectos: Tómalo todos los días y tendrás un buen cutis en dos meses. Si lo mantienes durante mucho tiempo, lucirás más joven y radiante.
Mascarilla de Cebada con Leche y Miel
Remojar 150g de granos de cebada en agua purificada durante tres horas, preferiblemente agua mineral, luego ponerlo en una olla y hervir hasta que el agua hierva, luego apagar Calentar y poner. Vierta agua en un recipiente grande. Cuando la temperatura del agua baje a unos 20 grados, agregue dos cucharadas de miel y media taza de leche, revuelva, enfríe y refrigere. Después de lavarte la cara todas las noches, aplica esta mascarilla de papel con burbujas de agua en tu cara durante 20 minutos mientras te das palmaditas en el cuello con agua. Mi cara se veía mejor al día siguiente. Un mes después, mi piel se volvió notablemente más blanca y mis poros se volvieron mucho más finos.
Ingredientes:
1. Semilla de Coix (también conocida como semilla de Coix, semilla de Coix, disponible en supermercados y farmacias chinas)
2. (Es mejor la leche fresca y la leche desnatada, no el yogur, la leche de frutas, la leche en polvo, el mate de café)
3. Miel (la miel común es suficiente, las personas alérgicas a la miel deben usar con precaución)
4. Agua purificada (se acepta agua mineral o agua hervida)
5. Película de papel (disponible en supermercados, tiendas de cosméticos, salones de belleza y tiendas online, según la capacidad financiera).
Pasos:
1. Lave unos 100 gramos de granos de coix (generalmente se informa que si hace demasiado de una vez, se echará a perder, por lo que es mejor usar menos). ).
2. Poner la cebada en la olla, añadir 4 veces la cantidad de agua (preferiblemente agua mineral) y dejar en remojo durante tres horas.
3. Poner la olla al fuego, llevar a ebullición, poner a fuego lento y luego apagar el fuego durante diez minutos (preferiblemente si no se puede cocinar bien).
4. Vierta el agua hirviendo de la olla de arriba (en adelante, agua de cebada) en un recipiente (preferiblemente un recipiente con cerradura, como una botella). Los granos de Coix se pueden comer o procesar de cualquier forma. Coloca el recipiente en el frigorífico.
5. Cuando sea necesario, sácalo del frigorífico, busca un bol pequeño limpio, vierte un poco de agua de cebada, un poco de leche, una cucharada de miel y revuelve uniformemente.
6. Remojar el papel de la mascarilla en el agua agitada anteriormente.
7. Coloca el papel de la mascarilla sobre tu rostro y déjalo actuar durante 20 minutos.
8. Quítate el papel de la mascarilla y duerme.
Consejos para la dieta de las lágrimas de Job
El extracto de Coix debe agregarse a todos los productos principales para el cuidado de la piel debido a sus importantes efectos aclaradores, blanqueadores y desinflamantes de imperfecciones. La semilla de Coix es ligeramente fría pero no daña el estómago y es beneficiosa para el bazo sin ser grasosa. En casos graves, se puede aumentar la dosis. Las mujeres embarazadas, con insuficiencia de líquidos corporales y emisiones nocturnas, deben tomarlo con moderación y no en grandes cantidades.
Lo mejor es que la cebada sea partículas blancas, ya que el polvo reducirá la eficacia del medicamento. Puede tomarse en decocción sola o con semillas de sésamo, leche y frijoles mungo.
Algunos consejos dietéticos más:
Fortalecer el bazo y blanquear: papilla de semilla de coix, semilla de loto y ñame
Ingredientes: 30 gramos cada uno de semilla de coix y ñame, semillas de loto, 50 gramos cada una de arroz japónica 30 gramos de azúcar. Método 1. Lave y remoje las semillas de loto, el ñame, el arroz japónica y la cebada, y retire el corazón de las semillas de loto. 2. Tome una cacerola, ponga las semillas de loto, el ñame y la cebada en la olla durante 90 minutos; Añade el azúcar de roca y cocina un rato.
Consejos: las semillas de loto, el ñame y el arroz japónica se deben remojar primero. Después de hervir el agua, no será fácil tocar el fondo. La papilla huele muy bien. La semilla de Coix es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, fortalecer el bazo y reponer el qi, y blanquear y eliminar las pecas. Se utiliza principalmente para diarrea, estranguria, flujo vaginal, cáncer de cuello uterino, tez apagada, pecas, etc. Las semillas de loto pueden nutrir el bazo y el estómago, detener la diarrea y solidificar la esencia. Esta papilla es adecuada para personas con deficiencia de bazo y debilidad física y flujo vaginal.
Blanqueamiento: sopa de cebada y sésamo
Ingredientes: 3 cucharadas de cebada, 0 cucharadas de semillas de sésamo 65438+, 200 ml de leche caliente.
Preparación: Mezcle las semillas de coix y las semillas de sésamo, cocine a fuego alto durante 40 minutos y luego agregue la leche caliente.
Esta sopa se puede beber tres veces entre comidas, o diluir con agua y beber como té normal en cualquier momento. Si prepara una gran cantidad de sopa a la vez, puede guardarla en el refrigerador y mezclarla con agua tibia antes de beberla. Esta fórmula es depurativa del calor, desintoxicante, antibacteriana y antiinflamatoria. Su consumo continuo durante unos 3 meses puede hacer que las pústulas del acné desaparezcan. Al mismo tiempo, la semilla de coix tiene efectos diuréticos, activadores de la sangre y eliminadores de grasa. El uso prolongado puede eliminar pigmentos y manchas.
Tipos adecuados: piel áspera y oscura, manchas en la piel, poros evidentes, parte inferior del cuerpo hinchada y obesa, cara hinchada y obesa. El té de cebada también tiene el efecto de eliminar el edema. Si no duermes bien por la noche, tus ojos se llenarán de ampollas cuando te despiertes a la mañana siguiente. ¡Una taza de té de cebada será suficiente! Por lo tanto, la cebada puede eliminar la humedad, eliminar el fuego y eliminar el acné. Una vez hervida la sopa, también se pueden comer los residuos de la sopa.
La forma más sencilla es beber la cebada frita en forma de té, o moler la cebada frita y tomar cebada en polvo todos los días. También puedes cocinarlo con frijoles mungo para hacer gachas de cebada y frijol mungo (remoja la cebada en agua antes de cocinarla para que se cocine más rápido).
Gachas de Zhuyu Bauer (Registro del declive de la medicina tradicional china y occidental)
Primero cocine 60 gramos de semillas de coix crudas hasta que estén cocidas, luego triture 60 gramos de ñame crudo y cocine hasta obtener una pasta. La papilla medicinal tiene la función de nutrir los pulmones, fortalecer el bazo y nutrir el estómago, y es adecuada para los síndromes de deficiencia de qi del bazo y los pulmones, como la deficiencia de yin y el calor interno, la tos dificultosa, las heces blandas y la falta de apetito. Yam, también conocido como Hu Aishan, es conocido como el "Dios de la comida". Los ñames contienen una gran cantidad de proteínas, múltiples vitaminas, oligoelementos beneficiosos y azúcares, que pueden regular el sistema inmunológico humano y mejorar la inmunidad humana. La apariencia del ñame no es sorprendente, con piel bronceada y una forma cilíndrica delgada. La carne es blanca y firme, con una textura ligeramente ácida y pegajosa al masticarla. Sin embargo, según libros antiguos, comer más ñame tiene los efectos de "picar los oídos y mejorar la vista", "no tener hambre y prolongar la vida", y es muy beneficioso para la salud humana. También es popular entre la gente el ñame. Bueno para regular la capacidad fisiológica, la debilidad física después de una enfermedad, el cuidado posparto de la mujer y el fortalecimiento. Tiene efectos obvios en la constitución física de los niños, por eso se le llama "alimento y medicina".
Funciones para la salud
El ñame es rico en arginina, amilasa, yodo, calcio, fósforo, vitamina C, etc. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y los pulmones, fortalecer los riñones y reponer la esencia. Es un buen producto para fortalecer el cerebro y mejorar la vista. Puede usarse para tratar la tez pálida causada por insuficiencia de Qi y sangre y bazo y estómago débiles. Registros del "Compendio de Materia Médica": El ñame puede reponer el qi y nutrir el yin. Puede nutrir el yin sin ser grasoso. Es el producto más pacífico para nutrir el qi de las personas de mediana edad. Tiene un efecto curativo considerable en pacientes con diabetes e hipertensión.
La característica más importante del ñame es que puede suministrar una gran cantidad de mucina al cuerpo humano y tiene efectos especiales para el cuidado de la salud del cuerpo humano. Puede prevenir la deposición de grasa en el sistema cardiovascular, prevenir la aparición prematura de aterosclerosis vascular, reducir la deposición de grasa subcutánea y evitar la obesidad. La dopamina del ñame puede dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea. Mejore la función digestiva humana, mejore la condición física y mejore la humedad y el color de la piel. Según el análisis científico moderno, la característica más importante del ñame es que contiene una gran cantidad de mucina. La mucina es una mezcla de polisacáridos y proteínas que tiene efectos especiales para el cuidado de la salud del cuerpo humano. Puede prevenir la deposición de grasa en el sistema cardiovascular, mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y prevenir la aterosclerosis prematura; puede reducir la acumulación de grasa subcutánea; atrofia tisular, Previene la aparición de enfermedades del colágeno como la artritis reumatoide y la esclerodermia. Muchas recetas nutritivas, como la decocción de Guipi, el polvo de Shenling Baizhu y otras medicinas tradicionales chinas, contienen ñame.
El moco del ñame contiene las sustancias básicas de las hormonas femeninas, por lo que el ñame puede promover la síntesis de hormonas, ayudar a las mujeres a resistir el envejecimiento de la piel causado por la reducción de hormonas y reducir la acumulación de grasa subcutánea; atrofia del tejido conectivo. Siempre que bebas una taza de té de ñame todas las mañanas, puedes tomarlo para mejorar la función hidratante de la piel y hacerla suave y elástica. Con mujeres y amigos, a menudo se ponen azules. Siempre que beban una taza de té de ñame todas las mañanas, podrán compensar la fatiga y aumentar su fuerza física. El tracto gastrointestinal no está bien. Comer ñame con regularidad puede ralentizar la peristalsis intestinal y ayudar a la digestión. Por tanto, el ñame es un alimento culturista. Las personas que desean perder peso pueden tomar el ñame como alimento básico, lo que no sólo puede evitar el daño a las funciones del cuerpo humano causado por la dieta, sino que también ayuda a lograr el propósito de perder peso. El ñame es un alimento adelgazante natural para las mujeres. Contiene suficiente fibra y te hará sentir llena después de comerlo, controlando así tu deseo de comer. En segundo lugar, el ñame en sí es un alimento rico en nutrientes y bajo en calorías. Puedes comer más sin preocuparte por aumentar de peso.
Como alimento nutritivo, el ñame contiene una gran cantidad de almidón, proteínas, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina E, glucosa, aminoácidos de proteína cruda, colina, alantoína, etc. Entre ellos, el importante ingrediente nutricional del jabón de ñame es una sustancia precursora para la síntesis de hormonas femeninas, que tiene el efecto de nutrir el yin, fortalecer el yang y mejorar el metabolismo. La dopamina del ñame puede dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea. Mejore la función digestiva humana, mejore la condición física y mejore la humedad y el color de la piel. El ñame es un alimento adelgazante natural para las mujeres. Contiene suficiente fibra y te hará sentir llena después de comerlo, controlando así tu deseo de comer. En segundo lugar, el ñame en sí es un alimento rico en nutrientes y bajo en calorías. Puedes comer más sin preocuparte por aumentar de peso. El ñame es un alimento adelgazante natural para las mujeres. Contiene suficiente fibra y te hará sentir llena después de comerlo, controlando así tu deseo de comer. En segundo lugar, el ñame en sí es un alimento rico en nutrientes y bajo en calorías. Puedes comer más sin preocuparte por aumentar de peso.
La medicina tradicional china cree que el ñame tiene muchas funciones como fortalecer el bazo y los pulmones, fortalecer los riñones y reponer la esencia. También tiene cierto efecto terapéutico en la tos por deficiencia pulmonar, diarrea por deficiencia del bazo, espermatorrea por deficiencia renal, aumento de la leucorrea, micción frecuente, etc.
Los ñames tienen los efectos de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, reponer el qi y los pulmones, fortalecer los riñones y reponer la esencia. Los ñames contienen fibra soluble, que puede retrasar el vaciado de los alimentos en el estómago y controlar el aumento del azúcar en sangre después de las comidas. También puede ayudar a la digestión y reducir el azúcar en sangre. Se utiliza para la diarrea diabética causada por deficiencia del bazo y micción frecuente. Como alimento nutritivo, el ñame contiene una gran cantidad de almidón, proteínas, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina E, glucosa, aminoácidos de proteína cruda, colina, alantoína, etc. Entre ellos, el importante ingrediente nutricional del jabón de ñame es un precursor de la síntesis de hormonas femeninas, que tiene el efecto de nutrir el yin y fortalecer el yang y mejorar el metabolismo, los polisacáridos y las proteínas mucosas y las enzimas digestivas contenidas en los tubérculos frescos pueden prevenir la deposición de grasa cardiovascular; y ayuda a la digestión y absorción gastrointestinal. Muchos libros de medicina clásicos elogian mucho el ñame. Entre la gente, el ñame es conocido como un buen producto nutritivo. Contiene proteínas, azúcar, vitaminas, grasas, colina, amilasa y otros ingredientes, así como yodo, calcio, hierro, fósforo y otras sales inorgánicas y oligoelementos indispensables para el cuerpo humano.
La naturaleza y sabor del ñame son: dulce y plano. Bazo, pulmón, meridiano de riñón.
Eficacia: Repone el qi y nutre el yin, fortaleciendo el bazo, los pulmones y los riñones.
Aplicaciones: 1. Se usa para heces blandas y diarrea causadas por deficiencia del bazo y qi débil; 2. Se usa para deficiencia pulmonar, asma y tos; 3. Se usa para deficiencia renal, espermatorrea, canto frecuente de los pájaros y; leucorrea excesiva en mujeres; 4. Tratamiento Eficaz para la sed, nutrir el qi, nutrir el yin y calmar la sed.
Dosis y uso: Triturar hasta convertirlo en polvo y tragar, de 6 a 10 g cada vez, adecuado para nutrir el yin, sofreír el amarillo, fortalecer el bazo y detener la diarrea.
Tabúes
Este producto puede nutrir el yin y ayudar a la humedad, por lo que no es adecuado para personas con mucha humedad o con maldad estancada. Debemos recordarles a todos que generalmente no existen contraindicaciones obvias para comer ñame, pero debido a su efecto astringente, las personas que padecen resfriados, heces secas y estancamiento gastrointestinal tienen prohibido su uso.
Funciones de belleza
Comerlo con regularidad no solo puede hacer que tu piel se vuelva blanca, sino que, lo que es más importante, el ñame contiene suficiente fibra, lo que lo convierte en un alimento adelgazante natural para las mujeres que desean perder peso.
1. Hidrata la piel y previene la piel seca.
2. La deficiencia del bazo y el exceso de humedad provocan obesidad.
¡Los siguientes métodos de uso son como referencia! ¡El personal de "servicio de estación" de la gasolinera Xingfujia no los probó uno por uno!
Prescripción hidratante y humectante
Ingredientes: 5g de polvo zombie, 15g de ñame en polvo, 10g de peonía blanca en polvo.
La miel se diluye con agua mineral (aproximadamente 5-6:1). 3. Tome 5 gramos de polvo, mézclelos con agua con miel y úselo 6 veces seguidas.
Modo de uso: Aplicar alrededor de ojos y labios, aclarar inmediatamente después del secado. Eficacia: Fortalece la función de almacenamiento de agua de la piel.
Bebida fitness detox
Ingredientes: 2 cucharadas de melón amargo en polvo, 1 cucharada de ñame en polvo.
Método: Ponga el polvo de melón amargo y el polvo de ñame en una taza, prepare con agua caliente, agregue miel (o azúcar), revuelva y beba. Pequeño grupo de expertos: los ñames también son un alimento natural para bajar de peso. Contienen suficiente fibra. Son alimentos muy nutritivos y bajos en calorías y se pueden comer con confianza. El melón amargo y el ñame tienen el efecto de perder peso y reducir el azúcar en sangre. Tomarlos juntos puede potenciar el efecto de pérdida de peso y desintoxicación. Beber polvo de melón amargo con regularidad también puede tratar problemas de la piel como el acné y el estreñimiento.
Mascarilla quitapecas profunda de ñame y tomate
Ingredientes: 1 cucharada de tomate en polvo, 1 cucharada de ñame en polvo, agua mineral.
Método: Primero mezcle el polvo de tomate y el polvo de ñame con agua fría y aplíquelo en el rostro. Después de 15 minutos, enjuague con agua tibia.
Little Think Tank: Esta mascarilla facial ha tenido una gran difusión en Japón y Corea del Sur. De naturaleza suave, es una mascarilla antienvejecimiento con doble efecto de eliminación de pecas y blanqueamiento. Es muy adecuada para mujeres mayores de 25 años.
Papilla para moldear brazos y agrandar pechos
Ingredientes: 50 g de semilla de coix, 15 g de baya de goji, 50 g de ñame, 10 g de raíz de kudzu. Método: Coloque todos los ingredientes en la olla interior de la olla arrocera, agregue 2 tazones de agua y ponga 2 tazones de agua en la olla exterior. Puedes comerlo mientras la olla arrocera está funcionando. Puedes agregar un poco de sal al gusto.
Leche de ñame
Ingredientes: 1 botella de yogur. Cantidad adecuada de ñame en polvo (cocido).
Preparación: Ponga el ñame en polvo y el yogur en una taza y revuelva uniformemente. Agregue azúcar y agua hirviendo según sus preferencias personales.
Zumo de ñame y manzana
Ingredientes: 15g de ñame en polvo, 1 manzana, 250CC de leche fresca.
Preparación: Pela las manzanas y córtalas en trozos pequeños; pon el ñame en polvo, los trozos de manzana y la leche fresca en una licuadora y revuelve. Agregue azúcar y agua hirviendo según sus preferencias personales.
Pasta de ñame y sésamo
Ingredientes: 20g. 120 gramos de ñame en polvo. 250 gramos de sésamo en polvo. Leche fresca y cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método: Agregue sésamo negro en polvo y leche fresca al ñame en polvo, hierva a fuego lento y revuelva para formar una pasta, luego agregue azúcar de roca.
Té de miel de ñame
20 gramos de ñame en polvo, 20 gramos de miel (según preferencia personal) ñame en polvo, cocine a fuego lento durante unos 3 minutos, déjelo reposar hasta que esté bochornoso durante 5 minutos , luego agregue miel.
Mascarilla facial casera
Mascarilla facial blanqueadora y eliminadora de pecas
Ingredientes: 15 g de ñame en polvo, cantidad adecuada de leche.
Método: Añade ñame en polvo y leche hasta formar una pasta. Después de lavarse la cara, aplique el apósito mixto en la cara y déjelo actuar durante unos 20 minutos antes de lavarlo. Consejos: El ñame puede ayudar a inhibir la formación de melanina y prevenir el rápido envejecimiento y la flacidez de la piel. En verano, puedes aplicarlo de 3 a 4 veces por semana.
Mascarilla Blanqueadora en Spray de Ñame
Ingredientes: 15g de ñame en polvo, 2 cucharaditas de vino fermentado.
Método: Mezcla ñame en polvo y un poco de vino, revuelve uniformemente, aplica la mascarilla facial preparada en tu rostro durante 15 minutos y luego lávate la cara con agua tibia.
Eficacia: blanquea la piel, previene el envejecimiento de la piel, hace que la piel sea delicada y suave, reduce los poros. Por lo tanto, las funciones del ñame y las semillas de coix son nutrir el qi y el yin, fortalecer el bazo, los pulmones y los riñones, eliminar el calor, hidratar la sequedad y eliminar la humedad.