Consejos de salud en la vida diaria
En la vida siempre hay algunos pequeños problemas que si no les prestas atención, con el tiempo afectarán tu salud. Aquí tienes algunos consejos en la vida:
1. Pocos comen alimentos picantes e irritantes: porque cuando la caspa ocurre más, irá acompañada de picazón en el cuero cabelludo. Los alimentos picantes e irritantes empeorarán la picazón del cuero cabelludo. Por lo tanto, debes comer menos o nada de chiles, mostaza, cebollas crudas, ajo crudo, vino y bebidas alcohólicas para mantener una buena salud.
2. Las cáscaras de melón y frutas "los desechos no se desperdician" se pueden ver en todas partes. Por ejemplo, la cáscara de melón de invierno puede tratar la urticaria, la distensión de los músculos lumbares y la cáscara de pepino puede tratar la diarrea, la disentería. y embellecer; la cáscara de papaya puede curar el pie de atleta y eliminar la humedad y la picazón; la cáscara de manzana puede curar las náuseas y la flema excesiva; la cáscara de pera cruda puede tratar el fuego cardíaco excesivo y la expectoración;
3. La prevención más básica de la columna cervical: 1. Mantener el cuello caliente 2. Corregir las malas posturas en la vida 3. Utilizar almohadas de forma racional 4. Hacer ejercicios en forma de arroz para fortalecer el cuello. 5. No crezcas demasiado. Mantén la cabeza gacha o quédate quieto en una posición por un tiempo. Aprenda a adaptarse y a descansar adecuadamente. Puedes aplicarlo dondequiera que estés lesionado
4. 1. Los niños deben usar pasta de dientes con flúor con precaución 2. El vino tinto puede reducir el riesgo de demencia 3. Volar con frecuencia, comer más vitamina C. 4. Las personas que viven excesivamente de noche, pierden fácilmente el cabello y se quedan calvas. 5. Evite usar agua del grifo durante la noche. 6. Desinfecte la porcelana de color, no use un gabinete de esterilización. 7. A menudo use tacones altos, los pulgares son fáciles de sacar. 8. Es mejor desayunar después de las 7 en punto. 9. Recuerda tomar fotos después de tomarlas. 10. La mayoría de los jugos recién exprimidos contienen exceso de bacterias.