¿Qué puedo comer si tengo afta?

Primero, consulte a un médico y trátelo con medicamentos en aerosol y vitaminas. No debería tomar mucho tiempo mejorar. Para prevenir la recurrencia, puedes:

1. Comer más alimentos que contengan zinc que puedan favorecer la cicatrización de heridas, como ostras, hígado de animal, carne magra, huevos, maní, nueces, etc.

2. Consuma más alimentos ricos en vitamina B1, vitamina B2 y vitamina C, que son beneficiosas para la curación de las úlceras. Por lo tanto, coma más verduras y frutas frescas, como tomates, berenjenas, zanahorias, rábanos blancos, col china, espinacas, etc.

3. Evite los alimentos picantes, fragantes, secos, tibios y calientes, como cebollas, jengibre, puerros, ajos, pimientos, granos de pimienta, carne de res, oveja, perro, etc.

4. Evite fumar, beber alcohol, café y bebidas estimulantes.

5. Bebe más agua hervida y evita en la medida de lo posible la irritación.

6. La dieta debe ser ligera y fácil de digerir. En casos severos se puede dar una dieta semilíquida.

7. Evite comer demasiados alimentos ácidos, alcalinos, picantes o fritos.

8. Comer más platos frescos y ligeros y evitar platos cremosos y espesos.