Los dientes amarillos son antiestéticos. ¿Qué alimentos puedes comer para blanquear tus dientes?

Existen muchos alimentos que pueden blanquear los dientes, como las fresas, coliflor, sandía, zanahoria, coliflor, etc. Estos alimentos son ricos en vitamina C y tienen cierto efecto blanqueador. Además, también puede acudir al hospital dental para blanqueamiento con luz fría y limpieza dental y coronas cosméticas, que pueden blanquear sus dientes rápidamente. Los alimentos con mayor contenido de fibra, como el apio, pueden actuar como una escoba y barrer algunas partículas de comida de los dientes. Por otro lado, masticar más puede estimular la secreción de saliva, equilibrar el valor del pH en la boca y lograr efectos antibacterianos naturales.

Las frutas que pueden blanquear los dientes incluyen naranjas, peras, manzanas, guayabas, etc. Estas frutas son ricas en vitamina C, que es útil para el sangrado de las encías, el mal aliento e inhibe la placa bacteriana. Aunque estas frutas pueden blanquear los dientes, no se deben comer después de cepillarse los dientes por la noche. ? A menudo come rábano blanco, tofu, maíz y coliflor, además de hongos, algas y algas marinas. Estos alimentos harán que sus dientes sean más blancos, pero también lo harán si fuma, bebe alcohol y asa pollo ahumado. Si hombres y mujeres quieren blanquear sus dientes, basta con mezclar un gramo de bicarbonato de sodio y agua hervida todas las mañanas.

Por ejemplo, las fresas pueden fortalecer los dientes. También contienen ingredientes que blanquean y limpian los dientes, ayudando a eliminar las manchas de té y café de la superficie dental. Por eso, no olvides comer algunas fresas después de tu comida. ¡Pero las fresas son tan estacionales! Apio, guayaba, queso, vegetales verdes, cebolla, champiñones, mostaza, agua, chicle sin azúcar, menta.

El apio es rico en fibra, que puede eliminar algunos residuos de comida que quedan en los dientes y reducir la posibilidad de sufrir caries. Además, durante el proceso de masticación, puede aumentar eficazmente la secreción de saliva, equilibrar el pH en la boca y desempeñar un papel antibacteriano. Los polisacáridos contenidos en los hongos shiitake pueden inhibir eficazmente que las bacterias de la boca produzcan placa dental. Ya sea sopa, fritura o ensalada, sabe bien y es rica en nutrientes.