¿Qué hacer si te quedas despierto hasta tarde y tienes canas?

Las canas están relacionadas principalmente con factores mentales. Debido a factores como el trabajo y los exámenes, el estrés mental prolongado y la neurastenia, la ansiedad excesiva puede provocar espasmos en los vasos sanguíneos que suministran nutrientes al cabello y no pueden transmitir completamente los nutrientes. Como resultado, la función de producir melanina en la papila capilar. es problemático y el pigmento se reduce, lo que provoca el blanqueamiento del cabello. Otros, como ser quisquilloso con la comida durante mucho tiempo, llevar una dieta monótona o sufrir enfermedades crónicas, pueden causarlo.

Se recomienda tener primero una personalidad alegre y una vida regular, para que la regulación de los vasos sanguíneos y los nervios esté en un estado normal. En segundo lugar, sigue peinándote para aumentar la circulación sanguínea. También debe prestar atención a una dieta equilibrada, comer más cereales integrales y alimentos ricos en vitaminas, comer menos alimentos dulces, aceitosos y picantes y beber menos alcohol. En tercer lugar, puedes comer media rodaja de frijoles negros fritos y una cucharada de semillas de sésamo negro antes de acostarte todas las noches, una vez al día, lo que tiene los efectos de ennegrecer, hidratar y hacer crecer el cabello.