Sentido común en la vida diaria: los efectos y funciones del ajo
1. Anticáncer
Estudios extranjeros han descubierto que los compuestos que contienen azufre en el ajo pueden promover la producción intestinal de una enzima o una sustancia llamada alicina, que mejora la inmunidad del cuerpo. , bloquea la formación de peroxidación lipídica y resiste la mutación, y elimina el riesgo de tumores intestinales causados por sustancias intestinales. Pero aún no está claro cuántas de estas enzimas se deben producir para ejercer eficazmente los efectos antitumorales del ajo.
Además, el oligoelemento selenio del ajo también tiene ciertos efectos antitumorales.
2. Tratamiento de la impotencia
Las investigaciones demuestran que el ajo tiene el efecto de tratar la impotencia. El ajo es bueno para la circulación sanguínea y es muy importante para la función eréctil. ¿Cuál es el mecanismo? No está claro todavía. Una posible explicación es que el ajo produce óxido nítrico sintasa, una enzima necesaria para las erecciones masculinas.
Además, algunos investigadores han descubierto mediante experimentos con conejos y ratones que
El ajo puede secretar hormonas masculinas y aumentar la cantidad de hormonas masculinas. La medicina moderna cree que la salud de la sangre es un factor importante que afecta la función eréctil. La gente moderna suele sufrir problemas como la hiperlipidemia debido a malos hábitos de vida. En cierto sentido, esta es la razón por la que cada vez hay más personas que padecen disfunción eréctil. Comer ajo puede promover la salud de la sangre, mejorar la circulación sanguínea y también ayudar a mejorar la función eréctil. 3. Efecto antienvejecimiento
Algunos componentes del ajo tienen propiedades antioxidantes y antienvejecimiento similares a la vitamina E y la vitamina C.
Forma recomendada de comer: yema de huevo y ajo para belleza y antienvejecimiento
El ajo puede promover la circulación sanguínea y la yema de huevo es rica en vitamina E, que puede inhibir los ácidos activos y ralentizarla; Reducir el envejecimiento de los vasos sanguíneos y la piel. Los dos tienen ventajas complementarias. No sólo pueden tener un buen efecto antienvejecimiento (vasos sanguíneos y piel), sino que también tienen muchos beneficios en el tratamiento o tratamiento de belleza de los escalofríos.
Proceso de preparación: Mezclar la yema de huevo y el ajo picado,
luego sofreír lentamente a fuego lento. 4. Efecto antifatiga
Algunos estudios han encontrado que la carne de cerdo es uno de los alimentos ricos en vitamina B1, y la combinación de vitamina B1 y alicina contenida en el ajo puede eliminar eficazmente la fatiga y restaurar la salud. de fuerza física.
5. Proteger el sistema cardiovascular
Los resultados de estudios epidemiológicos muestran que en zonas donde cada persona ingiere 20 gramos de ajo crudo al día, la incidencia de muerte por enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares es significativa. inferior Adecuado para zonas donde no existe la costumbre de comer ajo crudo.
1) La investigación antitrombótica ha descubierto que los aceites esenciales del ajo pueden inhibir la agregación plaquetaria y prevenir la trombosis.
2) Los resultados de estudios clínicos para reducir los lípidos en sangre muestran que después de consumir 50 gramos de ajo crudo todos los días durante 6 días consecutivos, los niveles de colesterol total, triglicéridos y colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad en el suero fueron significativamente menor que antes de la prueba.
3) Reducir la viscosidad de la sangre. Muchos estudios han demostrado que fumar y beber alcohol aumentará significativamente la viscosidad de la sangre, pero comer ajo crudo al mismo tiempo compensará parcialmente este efecto adverso. 4) Reducir la presión arterial de los pacientes con hipertensión leve, si comen unos dientes de ajo remojados en vinagre y beben dos cucharadas de jugo de vinagre todas las mañanas, la presión arterial de los pacientes con hipertensión disminuirá después de medio mes. Además, los pacientes con presión arterial alta suelen comer ajo crudo, que también es beneficioso para reducir la presión arterial.
Lo de arriba es Xiangxiang. Déjame explicarte la eficacia y funciones del ajo. ¿Lo sabes todo ahora? ¡Espero que esto ayude!