¿Hay alguna manera de evitar los dolores de cabeza causados por el uso de tacones altos en la vida?
¿Existe alguna forma de evitar los dolores de cabeza en los dedos de los pies causados por el uso de tacones altos en la vida? Las mujeres suelen usar tacones altos, lo que puede causar diversos grados de daño a sus pies. Por ejemplo, el tejido epidérmico prolifera debido a la compresión y fricción repetidas de la piel. Si los dedos de los pies son demasiado puntiagudos, los dedos se comprimen, lo que durante mucho tiempo puede provocar fácilmente una mala circulación sanguínea en los pies, e incluso los juanetes y los dedos en martillo hacen que sea fácil caerse y torcerse los pies al caminar; rápido. Además, a menudo doblas las rodillas cuando caminas con tacones altos. Con el tiempo, la degeneración y el envejecimiento de la rodilla pueden aumentar e incluso provocar daños en los ligamentos. ¿Cómo llevar un par de tacones altos saludables? Los tacones de menos de 5 centímetros pueden considerarse "zapatos saludables". Cuando se usan, no solo pueden reflejar las hermosas curvas del cuerpo humano y presentar un estado mental completo con un cofre alto, sino que también garantizan comodidad y no causarán una carga excesiva. Cuerpo Son hermosos y hermosos. Saludables, relativamente poco daño a los huesos.
Presta atención al ángulo de inclinación de los tacones altos y al grado de pendiente excesiva para adaptarlos a tu comodidad. La pendiente de la pendiente debe ser gradualmente excesiva y la curvatura del arco del pie debe coincidir con el arco de los zapatos de tacón alto. Los zapatos de tacón alto adecuados para el arco del pie pueden reducir el dolor en el pie causado por el uso. zapatos de tacón alto. Además, algunas herramientas pequeñas también pueden proporcionar algo de alivio, como las pegatinas en el antepié, que pueden proporcionar amortiguación. Yo mismo las he usado y no las sentí mucho, pero en mi opinión, también proporcionarán algo de alivio. , porque muchos tacones altos se han usado durante mucho tiempo. Lo molerás más tarde, esto es realmente útil. Luego puedes sentarte en una silla, cruzar la pierna izquierda, poner el tobillo izquierdo en el muslo derecho e insertar los dedos. Introduzca la mano izquierda en el espacio entre los dedos de los pies en orden e intente separar los dedos lo más que pueda. Presta atención a mantener la acción y luego repite la acción anterior con la otra pierna.
Cuando vayas a trabajar durante el día, prepara en la oficina un par de zapatos planos o zapatillas cómodas y úsalos alternativamente con tacones altos para reducir la fatiga local en tus pies. Cuando llegue a casa, primero remoje los pies en agua tibia. La temperatura del agua debe ser ligeramente superior a la temperatura corporal, unos 40°C es más adecuada. Después de remojar los pies, puede aplicar loción corporal en los pies y luego masajearlos adecuadamente. Puede masajear más las plantas de los pies, porque hay muchos puntos de acupuntura en las plantas de los pies, que son de gran ayuda. relajando tus pies.
Lo que tenemos que hacer es reducir al máximo los daños que provocan los tacones altos. Si realmente necesitas usar tacones altos para el trabajo, intenta elegir tacones de menos de 5 cm. Es probable que la puntera de un zapato de tacón alto sea ancha para que haya suficiente espacio para acomodar los dedos y evitar juanetes.