¿El polvo Guizhi Yinansheng Jiugu es bueno para personas con una constitución tóxica por la humedad?
La humedad, según la medicina tradicional china, es causada por la intrusión de humedad externa en el cuerpo y la incapacidad de eliminar el exceso de agua del cuerpo. Generalmente se debe a una deficiencia del bazo, lo que provoca humedad. Una dieta rica en grasas, la falta de ejercicio, la falta de sueño y no prestar atención a mantenerse caliente pueden causar humedad fácilmente. Estas personas a menudo se sienten pesadas, tienen debilidad en las extremidades, tienen una dieta deficiente, tienen tez oscura, están débiles y siempre tienen poca energía. Algunas personas también tienen eczema.
La combinación de humedad y frío se llama humedad fría, la combinación de calor se llama calor húmedo, la combinación de viento se llama reumatismo y la combinación de calor del verano se llama humedad de verano. No importa cuántos suplementos y medicamentos tomes, no tendrán mucho efecto. Demasiada humedad es perjudicial para el cuerpo y debe eliminarse lo antes posible.
Datos ampliados:
Para eliminar la humedad, generalmente existen los siguientes métodos:
1. Mejorar las condiciones físicas y evitar factores externos que produzcan humedad. Haga abdominales a diario para mejorar la inmunidad de los órganos internos, mejorar la capacidad de eliminar el exceso de agua y humedad del cuerpo y evitar que la humedad externa ingrese al cuerpo, lo que significa que debe evitar quedar atrapado bajo la lluvia. y resfriarse.
2. Masajear los puntos de acupuntura para eliminar la humedad. Puedes consultar a un practicante de medicina china. Este tipo de masaje de puntos de acupuntura no es problemático. Puede presionar el punto de acupuntura Chengshan, el punto de acupuntura Yinlingquan y el punto de acupuntura Sanyinjiao usted mismo para tener un cierto efecto de eliminación de la humedad.
3. Comer y beber para eliminar la humedad. Puede secar hierbas medicinales chinas como semillas de coix, frijoles adzuki, hojas de bambú claras, arroz sophora, semillas de gorgona, etc. Tomar el sol y luego hervir agua para beber. Una taza de té de semillas de coix todos los días puede eliminar la humedad y desintoxicarse.
4. Ventosas. Las ventosas son una forma de mantener la salud y son muy efectivas para eliminar la humedad. Especialmente en verano, puedes optar por las ventosas para expulsar la humedad y las toxinas del cuerpo.
5. Ejercicio para eliminar la humedad. Sudar después del ejercicio puede eliminar la humedad. El ejercicio moderado no sólo puede fortalecer el cuerpo, sino también promover la circulación sanguínea y prevenir la regeneración de agua en el cuerpo.
6. Manténgase abrigado y evite mojarse. Especialmente cuando el clima está seco durante mucho tiempo, debes cambiarte de ropa a tiempo y secarte el cabello con secador a tiempo. Especialmente no dormir mojado por la noche para evitar que la humedad entre en el cuerpo. Manténgase abrigado en climas fríos para evitar que entre aire frío al cuerpo y coma menos alimentos que dañen el bazo.
Diario del Pueblo Online - ¿Cómo ajustar la humedad si es demasiado alta?