¿Qué tipo de sopa debo hacer ahora?

1. Sopa de cordero: la famosa receta de la medicina tradicional china "Sopa de cordero y jengibre de Angélica", que se hierve con carne y medicinas, se come la carne y se bebe la sopa, que tiene el efecto de calentar el yang y nutrir la sangre, activar la sangre y dispersar. frío. Tiene cierto efecto preventivo y terapéutico sobre el qi y la sangre débiles, la desnutrición, las extremidades frías, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, el dolor abdominal posparto y la debilidad física en los ancianos. El cordero guisado con fauces de pescado y astrágalo tiene el efecto de calentar el yang, fortalecer los huesos, fortalecer el bazo y mejorar la resistencia.

2. Sopa de huesos: Beber un poco de sopa de huesos con frecuencia en invierno puede complementar el colágeno, calcio, fosfolípidos, etc. que necesita el cuerpo humano. , mejora la capacidad hematopoyética de la médula ósea y mejora la resistencia. También puede promover la recuperación de personas lesionadas y ralentizar el proceso de envejecimiento.

3. Sopa de pollo: Los nutrientes especiales de la sopa de pollo pueden acelerar la circulación sanguínea de la garganta y la mucosa bronquial, aumentar la secreción de la mucosa y eliminar rápidamente las bacterias y virus de la mucosa respiratoria. Es muy eficaz en el tratamiento de la tos, los resfriados, el asma y otras enfermedades, especialmente en los ancianos, los frágiles y los pacientes invernales.

En cuanto a qué tipo de sopa cocinar, debes decidirlo según tu propia condición física. No significa que lo que recomiendo sea completamente adecuado para ti. Debes pensar en tus motivos y luego cocinar una deliciosa sopa para compartir con tu familia, colegas y amigos.