¿Qué pociones nutritivas y de belleza existen?

El agua azucarada es muy popular entre las amigas, pero ¿cómo elegir el agua azucarada que más te convenga? Esto no sólo depende de la aptitud física de una persona, sino también de su condición física. Sólo combinándolos pueden complementarse. El clima seco y cambiante de la primavera pone la piel de las mujeres en un estado relativamente malo. Beber agua azucarada para nutrir el cuerpo y la mente también es una buena opción. A continuación se muestran un poco de agua azucarada nutritiva. Espero que todos puedan tener un manantial nutritivo.

1. Sirope de tremella fuciformis, baya de goji y pera blanca.

Método: Remojar el hongo blanco en agua tibia durante aproximadamente media hora antes, pelar y cortar la pera en trozos; Póngalos juntos en una olla y vierta una cantidad adecuada de agua, déjelos hervir, luego baje a fuego lento durante aproximadamente una hora, finalmente agregue la baya de goji y el azúcar de roca y cocine durante dos o tres minutos.

Eficacia: Tremella no es tóxica y tiene los efectos de fortalecer el bazo y apetecer, reponer el qi y limpiar los intestinos, nutrir el yin y humedecer los pulmones. También es rico en goma vegetal natural, que tiene el efecto de nutrir el yin. Es un buen alimento hidratante y se puede tomar durante mucho tiempo. Puede mejorar la inmunidad, proteger el hígado y tiene el efecto mágico de embellecer y eliminar las pecas.

2. Sopa de longan de doble oreja y dátil rojo

Método:

1. Remojar el hongo y el hongo blanco. Después del remojo, quitar los tallos y rasgar. el hongo y el hongo blanco cortados en floretes, enjuagar con agua fría varias veces, poner en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua fría, tapar, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante unos 50 minutos. minutos;

2. Lave las azufaifas y quíteles el corazón, corte la carne de las azufaifas en tiras pequeñas y retire la cáscara del longan. Coloque los dátiles rojos y el longan en la olla y continúe cocinando a fuego lento; 20 minutos, luego agregue el osmanthus y el azúcar de roca;

3. Apague el fuego y déjelo reposar, deje que la sopa se enfríe hasta que esté tibia, remoje la baya de goji en agua tibia hasta que esté suave, escurra el agua; Ponga la baya de goji en la olla, revuelva uniformemente y sirva.

Eficacia: Longan puede calmar la mente y regular el qi, curar el insomnio y el olvido, nutrir el corazón y el bazo, reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago y nutrir los músculos. Los dátiles rojos tienen los efectos de reponer la deficiencia y el qi, nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer el bazo y el estómago. Es un buen complemento para la salud de los pacientes con bazo y estómago débiles, qi y sangre insuficientes, letargo e insomnio.

Tercero, sopa de puré de patatas con naranja

Elaboración: Primero lavar la naranja y cortarla por la mitad, quitarle la piel y la piel interior, sacar la pulpa y hervir un poco de agua; vierta el arroz glutinoso y póngalo dentro y deje hervir, luego agregue la carne de naranja y cocine por 3 minutos. Agregue una cantidad adecuada de baya de goji lavada, revuelva uniformemente y sirva.

Eficacia: el arroz glutinoso fermentado es rico en vitaminas, glucosa, aminoácidos y otros nutrientes, y contiene una cantidad muy pequeña de alcohol, por lo que tiene los efectos de promover el qi y la sangre, dragar los meridianos y nutrir la sangre. , nutriendo el yin y los riñones y humedeciendo los pulmones. Apetitoso y refrescante después de beber puede estimular la secreción de las glándulas digestivas, aumentar el apetito y ayudar a la digestión. Además, debido a que contiene hormonas naturales que pueden favorecer el volumen de las células mamarias de las mujeres, su contenido de alcohol también ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el pecho, por lo que tiene un cierto efecto de agrandamiento de los senos.

Cuarto, yuba y ginkgo guisados ​​con huevos

Método de preparación: Remojar un rato el ginkgo en agua caliente, luego arrancarle la capa roja, lavar la yuba seca y partirla en trozos pequeños; poner los huevos en una olla con agua, hervir durante 6 minutos, sacarlos, enjuagarlos con agua fría, pelar las cáscaras, poner una cantidad adecuada de agua en la olla y llevar a ebullición, agregar; ginkgo, yuba, dátiles rojos y rodajas de jengibre y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Coloque los huevos sin cáscara en el almíbar de yuba guisado, agregue el azúcar de roca y cocine hasta que el azúcar de roca se derrita;

Eficacia: El Ginkgo es dulce, ligeramente amargo, astringente, de naturaleza suave y ligeramente tóxico. Tiene los efectos de producir líquido, calmar la sed y eliminar el calor, y puede usarse como medicina. Al mismo tiempo, tiene efectos desintoxicantes, nutrir la piel y eliminar el acné, y es adecuado para pacientes con acné y acné. El consumo regular de hojas de ginkgo puede nutrir el yin, embellecer y resistir el envejecimiento, expandir los capilares, promover la circulación sanguínea, hacer que la piel de las personas sea rosada, enérgica y prolongar la vida. La tofu y el ginkgo son una combinación tradicional y los chinos prefieren comerla.

5. Bolas de vino de frutas

Método: Remojar previamente las pasas en agua tibia, pelar todas las frutas y cortarlas en trozos pequeños en la olla; , agregue azúcar de roca y hierva. Después de hervir, agregue los granos fermentados con vino, agregue las bolas de arroz glutinoso, hierva nuevamente, agregue las pasas escurridas, espere hasta que las bolas de arroz glutinoso floten, agregue la fruta y cocine por aproximadamente 1 a 2 minutos, luego Sacar las bolitas de fruta, añadir una cantidad adecuada de miel y espolvorear con un poco de osmanto seco.

Eficacia: El vino fermentado tiene un efecto apetecible y refrescante, puede estimular la secreción de las glándulas digestivas, aumentar el apetito y ayudar a la digestión. Este postre puede ayudar a la digestión, aliviar la grasa, promover el movimiento intestinal y ayudar a la desintoxicación.