El centenario de Zibo ve a Yu Mei: ¡duerme 12 horas al día! ¿Cuál es el secreto de la longevidad de un centenario?

Hoy en día, muchos jóvenes dicen que no parecen vivir hasta una edad tan avanzada y luego suelen decir: ¿por qué nunca sé acerca de la atención médica? Hoy quiero hablarte del secreto de la longevidad.

La actitud es muy importante. Deja todo a un lado y mucho menos el optimismo de tu corazón. La primera es que encontrará que la mayoría de las personas mayores maduras tienen familias felices y sus hijos también son muy filiales. Sus hijos también recibirán una educación superior cuando sean jóvenes, lo que significa que a esta edad tendrán sus propias cosas y vivirán. felizmente todos los días. Este es todo nuestro grupo de longevidad. Si no está contento todos los días, descubrirá que su cuerpo se debilitará cada vez más.

Los jóvenes de hoy tienen demasiados malos hábitos. Además, la razón por la que los mayores de esa generación pueden vivir más es que el entorno en el que viven no tiene tanta comida poco saludable y no hay muchas medidas de entretenimiento. La mayoría son lugares orientados a los deportes. Además, sus intereses y pasatiempos son relativamente simples y sus círculos son relativamente felices. No se quedan despiertos hasta tarde haciendo algo muy dañino para su cuerpo. En este caso, naturalmente vivirán más tiempo.

No hay necesidad de preocuparse demasiado por este tema. No te preocupes por lo que intento decirte. En realidad, muchos jóvenes gozan de buena salud y no tienen problemas, pero siempre se sienten incómodos, por lo que son más desconfiados y abnegados. Al mismo tiempo, los jóvenes ahora están bajo mucha presión. Tienes que aprender a aliviar esta presión, lo que puede hacerte sentir más relajado. No pienses en cuánto tiempo podrás vivir o si podrás gastar tu pensión cuando seas viejo. Estos problemas no tienen nada que ver contigo. Bueno, eso es todo por hoy.